Bawo ni imularada lẹhin iṣẹ abẹ arthroplasty orokun

Akoonu

• Bawo ni physiotherapy lẹhin arthroplasty orokun
• 1. Fisiotherapy ni ile-iwosan
• 2. Itọju ailera ni ile-iwosan tabi ile

Imularada lẹhin apapọ arthroplasty orokun nigbagbogbo jẹ iyara, ṣugbọn o yatọ lati eniyan si eniyan ati iru iṣẹ abẹ ti a ṣe.

Onisegun naa le ṣeduro mu awọn itupalẹ lati ṣe iyọda ibanujẹ irora lẹhin iṣẹ abẹ, ati ni awọn ọsẹ 2 akọkọ lẹhin iṣẹ-abẹ, awọn igbesẹ kan gbọdọ tẹle, gẹgẹbi:

• Awọn ọjọ 3 laisi fifi ẹsẹ rẹ si ilẹ, nrin pẹlu iranlọwọ ti awọn ọpa;
• Fi yinyin sii, nigbagbogbo iṣẹju 20, awọn akoko 3 lojoojumọ, fun awọn ọjọ 7 lati dinku irora ati wiwu;
• Tẹ ki o fa orokun pọ ni igba pupọ ni ọjọ kan, bọwọ fun opin irora.

Lẹhin ọjọ 7 si 10, o yẹ ki o yọ awọn aranpo abẹ.

Bawo ni physiotherapy lẹhin arthroplasty orokun

Atunṣe orokun yẹ ki o tun bẹrẹ ni ile-iwosan, ṣugbọn o le gba to awọn oṣu 2 fun imularada pipe. Eyi ni diẹ ninu awọn aṣayan itọju.

1. Fisiotherapy ni ile-iwosan

Itọju ailera yẹ ki o bẹrẹ ni kete bi o ti ṣee ati pe o le bẹrẹ ni kete lẹhin iṣẹ naa, bi o ṣe ṣe iranlọwọ ninu imularada ti gbigbe orokun ati dinku wiwu, ni afikun si idilọwọ thrombosis ati ẹdọforo ẹdọforo.

Gbogbo ilana imularada gbọdọ jẹ itọkasi tikalararẹ nipasẹ olutọju-ara, ibọwọ fun awọn aini kọọkan ti eniyan, ṣugbọn diẹ ninu awọn itọnisọna fun ohun ti o le ṣe ni itọkasi ni isalẹ.

Ni ọjọ kanna ti iṣẹ-abẹ naa:

• Kan duro dubulẹ pẹlu orokun rẹ ni gígùn, ti o ba wa laisi sisan, iwọ yoo ni anfani lati dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ pẹlu irọri laarin awọn ẹsẹ rẹ fun itunu nla ati aye ti eegun ẹhin;
• A le gbe apo yinyin sori orokun ti a ṣiṣẹ fun iṣẹju 15 si 20, ni gbogbo wakati 2. Ti orokun ba di, yinyin yẹ ki o loo fun igba pipẹ, to iṣẹju 40 pẹlu yinyin, o pọju awọn akoko 6 ni ọjọ kan.

Ọjọ lẹhin ti iṣẹ-abẹ naa:

• A le gbe apo yinyin sori orokun ti a ṣiṣẹ fun iṣẹju 15 si 20, ni gbogbo wakati 2. Ti orokun ba di, yinyin yẹ ki o loo fun igba pipẹ, duro to iṣẹju 40 pẹlu yinyin, o pọju awọn akoko 6 ni ọjọ kan;
• Awọn adaṣe arinse kokosẹ;
• Awọn adaṣe isometric fun itan;
• Ẹnikan le duro ki o ṣe atilẹyin ẹsẹ ẹsẹ ti a ṣiṣẹ lori ilẹ, ṣugbọn laisi gbigbe iwuwo ara si ẹsẹ;
• O le joko ki o jade kuro ni ibusun.

Ni ọjọ kẹta lẹhin iṣẹ abẹ:

• Ṣe abojuto awọn adaṣe isometric fun awọn itan;
• Awọn adaṣe lati tẹ ati na ẹsẹ nigba ti o wa ni ibusun, ati tun joko;
• Bẹrẹ ikẹkọ nipa lilo ẹlẹsẹ tabi awọn ọpa.

Lẹhin awọn ọjọ 3 wọnyi, eniyan maa n gba itusilẹ lati ile-iwosan ati pe o le tẹsiwaju iṣe-ara ni ile-iwosan tabi ni ile.

2. Itọju ailera ni ile-iwosan tabi ile

Lẹhin igbasilẹ, itọju ti ara ẹni gbọdọ jẹ itọkasi tikalararẹ nipasẹ olutọju-ara ti yoo tẹle eniyan naa, ni ibamu si igbelewọn rẹ, o gbọdọ tọka ohun ti a le ṣe lati mu ilọsiwaju ẹsẹ pọ, ni anfani lati rin, lọ soke ati isalẹ awọn atẹgun ki o pada si ibùgbé ojoojumọ akitiyan. Sibẹsibẹ, itọju yii le ṣee ṣe pẹlu, fun apẹẹrẹ:

• Idaraya keke fun iṣẹju 15 si 20;
• Itanna itanna pẹlu TENS fun iderun irora, ati lọwọlọwọ Russia lati ṣe okunkun awọn iṣan itan;
• Gbigbe ti apapọ ti a ṣe nipasẹ olutọju-ara;
• Awọn adaṣe lati tẹ ati na orokun ti a ṣe pẹlu iranlọwọ ti olutọju-iwosan;
• Gbigbe, ṣiṣe adehun ati awọn adaṣe isinmi pẹlu iranlọwọ ti olutọju-iwosan;
• Na fun awọn ẹsẹ;
• Awọn adaṣe lati ṣe okunkun ikun lati ṣe iranlọwọ iwontunwonsi ati ṣetọju iduro to dara;
• Duro lori ọkọ igbimọ kan tabi bosu.

Lẹhin to oṣu 1 ti itọju ti ara, eniyan yẹ ki o ni anfani lati ṣe atilẹyin gbogbo iwuwo ti ara lori ẹsẹ ti a ṣiṣẹ, nrin laisi rirọ tabi iberu ti sisubu. Duro lori ẹsẹ kan ati wiwi lori ẹsẹ kan yẹ ki o ṣee ṣe nikan lẹhin to oṣu keji.

Ni ipele yii, awọn adaṣe le di pupọ nipasẹ gbigbe awọn iwuwo ati pe o le bẹrẹ ikẹkọ lati dide ati isalẹ awọn atẹgun, fun apẹẹrẹ. Lẹhin awọn ọsẹ diẹ, diẹ ninu awọn adaṣe ti o le wulo yoo jẹ lati yi itọsọna pada nigbati o gun awọn pẹtẹẹsì, tabi paapaa ngun awọn atẹgun ni ẹgbẹ, fun apẹẹrẹ.

Itọju ailera ko yẹ ki o jẹ kanna bakanna fun eniyan meji ti o ti ni iru iṣẹ abẹ kanna, nitori awọn ifosiwewe kan wa ti o dabaru imularada, bii ọjọ-ori, ibalopọ, agbara ti ara ati ipo ẹdun. Nitorinaa, ohun ti o dara julọ lati ṣe ni lati gbẹkẹle igbẹ-ara ti o ni ati tẹle imọran rẹ fun imularada yiyara.