Awọn atunṣe ile 6 fun colitis

Akoonu

• 1. Apple oje
• 2. Oje aloe
• 3. Atalẹ tii
• 4. Tii Turmeric
• 5. Green tii
• 6. Apu ti a jinna

Awọn àbínibí ile fun colitis, gẹgẹbi oje apple, tii atalẹ tabi tii alawọ, le ṣe iranlọwọ fun iyọrisi awọn aami aisan ti o ni ibatan si igbona ti ifun, gẹgẹbi igbẹ gbuuru, irora inu tabi gaasi, fun apẹẹrẹ, ni afikun si fifi ara mu omi mu.

Colitis jẹ iredodo onibaje ti ifun nla ti o fa ọpọlọpọ aapọn bii irora inu ati awọn ito omi ti o le ni ẹjẹ tabi titari. Iredodo ifun yii le fa nipasẹ aipe ti ounjẹ, awọn iṣoro ti iṣan ati paapaa aiṣedeede ti ododo ododo, ti o nilo itusilẹ iṣoogun fun ayẹwo ati itọju to peye. Wo bi a ṣe tọju colitis.

Biotilẹjẹpe wọn kii ṣe aropo fun itọju iṣoogun, awọn atunṣe ile jẹ aṣayan ti o dara lati ṣe iranlọwọ iṣakoso awọn ikọlu ti colitis ati pe a le lo lati ṣe iranlowo itọju ti dokita tọka si.

1. Apple oje

Atunse ile ti o dara julọ lati dinku awọn ikọlu ti colitis jẹ oje apple ti o funfun nitori eso yii ni ẹda alagbara, detoxifying ati isọdimimọ, ni afikun si hydrating ati itutu ikun ti inu.

Eroja

• 4 apples laisi peeli.

Ipo imurasilẹ

Ran awọn apulu kọja nipasẹ centrifuge ki o mu gilasi kan (250 milimita) ti oje yii ni awọn akoko 5 ni ọjọ kan lakoko awọn ọjọ idaamu, ati fun awọn ọjọ 3 miiran lẹhin ti awọn aami aisan ti parẹ.

2. Oje aloe

Aloe vera, ti a pe ni imọ-jinlẹ Aloe Fera, ni igbese egboogi-iredodo ti o ṣe iranlọwọ lati mu igbona inu inu ti colitis dara. Lati gba anfani yii, o yẹ ki a lo eepo olomi ti ewe naa.

Eroja

• 100 g ti awọn ti ko nira ti ewe aloe Fera;
• 1 lita ti omi;
• Honey lati dun, ti o ba jẹ dandan.

Ipo imurasilẹ

Fi gbogbo awọn eroja kun ninu idapọmọra ki o lu titi yoo fi dan.Mu idaji gilasi ti oje nikan ni 2 si 3 ni igba ọjọ kan, nitori awọn oye ti o ga julọ ti Aloe Fera le ni ipa idakeji ki o fa ibinu ti mukosa oporoku.

Nigbati o ba ngbaradi oje o ṣe pataki lati ma lo peeli ewe, eyiti o ni awọn ipa majele, ṣugbọn gel nikan ti o ni gbangba ti o wa ninu ewe.

3. Atalẹ tii

Atalẹ, ti a pe ni imọ-jinlẹ Zinger osise, ni awọn agbo ogun phenolic gẹgẹbi gingerol, chogaol ati zingerone ti o ni ẹda ara ẹni, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini imunomodulatory, ni iwulo pupọ lati ṣe iranlọwọ awọn aami aiṣan ti iredodo ninu ifun.

Eroja

• 1 cm ti gbongbo Atalẹ ge si awọn ege tabi grated;
• 1 lita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ

Fi omi si sise ki o fi atalẹ naa kun. Sise fun iṣẹju 5 si 10. Yọ atalẹ naa kuro ninu ago ki o mu tii ni iwọn mẹta mẹta si mẹrin ni gbogbo ọjọ.

Aṣayan miiran fun ṣiṣe tii ni lati rọpo gbongbo pẹlu teaspoon 1 ti Atalẹ lulú.

Tii tii yẹ ki o yera yẹ ki a yee nipasẹ awọn eniyan ti o lo awọn egboogi alatako bi warfarin tabi aspirin nitori o le mu eewu ẹjẹ tabi ẹjẹ pọ si. Ni afikun, awọn aboyun, ti o sunmọ ibimọ tabi pẹlu itan-akọọlẹ ti oyun, awọn iṣoro didi tabi ti o wa ni eewu ẹjẹ yẹ ki o yago fun lilo tii atalẹ.

4. Tii Turmeric

Turmeric ni egboogi-iredodo ati igbese anti-spasmodic ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ awọn aami aiṣan ti colitis.

Eroja

• 1 teaspoon aijinlẹ ti lulú turmeric (200 iwon miligiramu);
• 1 ife ti omi.

Ipo imurasilẹ

Fi omi si sise ati ki o fi turmeric kun. Sise fun iṣẹju 5 si 10. Rọ tii ki o mu. O le mu ago 2 si 3 ti tii turmeric ni ọjọ kan.

5. Green tii

Tii alawọ, ti a pe ni imọ-jinlẹ Camellia sinensis, ni awọn polyphenols ninu akopọ rẹ, paapaa epigallocatechin eyiti o ni igbese alatako-agbara ti o lagbara, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn ikọlu ti colitis.

Eroja

• 1 teaspoon ti alawọ ewe tii;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi teaspoon ti tii alawọ ewe kun ninu ife ti omi farabale. Bo, jẹ ki o gbona fun iṣẹju mẹrin 4, igara ati mu to agolo mẹrin ni ọjọ kan.

6. Apu ti a jinna

Awọn apples ti a ti jinna jẹ atunṣe ile ti o dara julọ fun igbẹ gbuuru ti o ṣẹlẹ nipasẹ colitis, bi wọn ṣe ni awọn okun tio tio tinu bi pectin, ni afikun si awọn ohun-ini egboogi-iredodo, ṣe iranlọwọ lati tunu ati mu iṣiṣẹ inu inu ṣiṣẹ ati mu awọn rogbodiyan kuro.

Eroja

• 4 apples;
• 2 agolo omi.

Ipo imurasilẹ

Wẹ awọn apples, yọ peeli, ge apple kọọkan si awọn ege mẹrin ki o ṣe fun iṣẹju 5 si 10 ni ago meji omi.

Ṣayẹwo atokọ ti awọn ounjẹ ti o dinku iredodo ti awọn ifun.