Atunse ile fun orififo

Akoonu

• 1. Lẹmọọn irugbin tii
• 2. Tii Chamomile
• 3. Tii pẹlu Lafenda

Atunse ile ti o dara fun awọn efori ni lati ni tii ti a ṣe pẹlu irugbin lẹmọọn, ṣugbọn tii chamomile pẹlu awọn ewe miiran tun jẹ nla fun iyọri awọn efori ati awọn iṣilọ.

Ni afikun si tii yii, awọn ilana abayọ miiran wa ti o le lo lati mu ipa rẹ pọ si. Ṣayẹwo awọn igbesẹ 5 lati pari orififo rẹ laisi oogun.

Sibẹsibẹ, ni ọran ti o muna tabi orififo loorekoore o ṣe pataki lati ṣawari idi rẹ lati le ni itọju rẹ daradara. Awọn idi akọkọ ti awọn efori jẹ rirẹ, aapọn ati sinusitis, ṣugbọn awọn efori ti o nira pupọ ati orififo igbagbogbo yẹ ki o ṣe iwadii nipasẹ onimọran nipa iṣan. Wo kini awọn idi ti o wọpọ julọ ti orififo.

1. Lẹmọọn irugbin tii

Atunṣe ile ti o dara julọ fun awọn efori jẹ tii irugbin ti osan bi ọsan, lẹmọọn ati tangerine. Epo irugbin yii jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, flavonoids ati awọn egboogi-iredodo adayeba ti o munadoko ninu ija awọn efori.

Eroja

• 10 awọn irugbin tangerine
• 10 awọn irugbin osan
• 10 awọn irugbin lẹmọọn

Ọna ti igbaradi

Gbe gbogbo awọn irugbin sori atẹ ati ki o beki fun iṣẹju mẹwa 10, tabi titi di gbigbẹ patapata. Lẹhinna, lu wọn ninu idapọmọra lati ṣe wọn lulú ati tọju ni apo gilasi ti o ni pipade ni wiwọ, gẹgẹbi gilasi atijọ ti mayonnaise, fun apẹẹrẹ.

Lati ṣe atunṣe, fi teaspoon 1 ti lulú sinu ago kan ki o bo pẹlu omi sise. Bo, jẹ ki itura, igara ki o mu ni atẹle. Mu ago tii yii ni iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ (ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan ati ounjẹ alẹ), lakoko asiko idaamu orififo ati, lẹhin awọn ọjọ 3, ṣe ayẹwo awọn abajade.

2. Tii Chamomile

Atunse abayọ ti o dara fun awọn efori ti o fa nipasẹ aifọkanbalẹ ati awọn ipo aapọn jẹ tii tii-santo, calendula ati chamomile, bi awọn ewe wọnyi ti ni itutu agbaiye ati ipa isinmi ti o ṣe iranlọwọ iyọkuro titẹ.

Eroja

• 1 ọwọ ti capim-santo
• 1 ọwọ ti marigold
• 1 ọwọ ọwọ ti chamomile
• 1 lita ti omi farabale

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn ewe sinu ati ikoko ti omi farabale, bo ki o ya soto fun iṣẹju 15. Lẹhinna igara ki o mu tii nigba ti o tun gbona. O le ṣe adun rẹ lati ṣe itọwo pẹlu oyin diẹ diẹ.

3. Tii pẹlu Lafenda

Ona abayọda nla miiran fun awọn efori ni lati lo compress tutu ti a pese pẹlu awọn epo pataki ti Lafenda ati marjoram lori ori ki o jẹ ki o ṣiṣẹ fun iṣẹju diẹ.

Awọn eroja ti a lo ninu atunṣe ile yii ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda wahala ti ara ati ti opolo nitori awọn ohun-ini isinmi rẹ. Ni afikun si lilo lati dinku efori, a le lo compress aromatherapy lati dinku awọn ọran ti aibalẹ ati ẹdọfu.

Eroja

• 5 sil drops ti Lafenda epo pataki
• 5 sil drops ti epo epo pataki marjoram
• agbada omi tutu

Ipo imurasilẹ

Awọn epo pataki lati awọn ohun ọgbin mejeeji yẹ ki o ṣafikun si agbada pẹlu omi tutu. Lẹhinna wọ awọn aṣọ inura meji ninu omi ki o fọ ni rọra. Dubulẹ ki o lo aṣọ inura si iwaju rẹ ati omiiran ni ipilẹ ọrun rẹ. A gbọdọ pa compress naa fun iṣẹju 30, nigbati ara ba lo si iwọn otutu ti aṣọ inura naa, tun-tutu tutu lati jẹ ki o tutu nigbagbogbo.

Ṣiṣe ifọwọra ara ẹni ni ori rẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlowo itọju naa, wo fidio atẹle:

Sibẹsibẹ, ti awọn itọju wọnyi ko ba ṣiṣẹ o ṣe pataki lati lọ si dokita nitori o le ṣe pataki lati bẹrẹ lilo awọn oogun. Wo iru awọn atunṣe ti o dara julọ fun orififo.