3 Awọn àbínibí ile fun aini-aini

Akoonu

• 1. Oje karọọti ati iwukara ọti
• 2. Ewebe tii
• 3. Omi elegede

Diẹ ninu awọn aṣayan fun awọn atunṣe ile lati mu ifẹkufẹ rẹ jẹ mimu oje karọọti ati lẹhinna mu iwukara ọti, ṣugbọn tii egboigi ati oje elegede tun jẹ awọn aṣayan to dara, eyiti o le ṣe bi atunṣe abayọ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba.

Sibẹsibẹ, aini aitẹ le tun jẹ aami aisan ti diẹ ninu awọn aisan, nitorinaa o ṣe pataki ki wọn mu ọmọ lọ si ọdọ onimọran ọmọ wẹwẹ ati pe agbalagba lọ si dokita lati gbiyanju lati ṣe iwadii orisun ati pataki aini aini. idinku awọn kalori nyorisi pipadanu iwuwo, ati pe o le dẹrọ aggravation ti awọn aisan.

Eyi ni bi o ṣe le ṣetan diẹ ninu awọn ilana adaṣe ti o dara lati ṣe ifẹkufẹ rẹ.

1. Oje karọọti ati iwukara ọti

Oje karọọti ati iwukara ti pọn pọ jọ jẹ atunṣe ile ti o dara julọ fun aito aini fun ọmọ mejeeji ti o ju ọdun 1 lọ ati awọn agbalagba.

Eroja

• 1 karọọti kekere

Ipo imurasilẹ

Ran karọọti kọja nipasẹ centrifuge tabi ẹrọ onjẹ ki o ṣafikun omi si milimita 250. Mu oje yii ni gbogbo ọjọ ni wakati kan ṣaaju ounjẹ ọsan, pẹlu pẹlu tabulẹti iwukara 1 brewer.

2. Ewebe tii

Atunse ẹda ti o dara julọ fun ifẹkufẹ talaka ni tii egboigi pẹlu awọn lẹmọọn lẹmọọn, gbongbo seleri, thyme ati awọn ẹka atishoki. Awọn irugbin wọnyi n ṣiṣẹ lori ara nipasẹ mimu igbadun ati idinku awọn ipele ti aibalẹ ati aapọn, nigbagbogbo nfa isonu ti yanilenu.

Eroja

• 3 lẹmọọn leaves
• 1 tablespoon ti root seleri
• 1 tablespoon thyme sprigs
• 2 tablespoons ge atishoki
• 1 lita ti omi ati mu sise

Ipo imurasilẹ

Fi gbogbo awọn eroja sinu pan ati sise fun iṣẹju marun 5. Lẹhinna bo pan, jẹ ki o tutu ki o mu tii ni iṣẹju 30 ṣaaju awọn ounjẹ akọkọ lati mu ifẹkufẹ rẹ dun.

3. Omi elegede

Atunṣe abayọ fun aini aitẹ pẹlu oje elegede jẹ aṣayan ti o dara fun itọju iṣoro yii, nitori elegede n ru ifunni ati pe o jẹ aibanujẹ ti o dara julọ fun awọn kidinrin, iranlọwọ lati dinku idaduro omi.

Eroja

• Awọn agolo 2 ti awọn onigun onigun kekere, bó ati awọn irugbin
• 100 milimita ti omi
• Suga lati lenu

Ipo imurasilẹ

Fi elegede ati omi sinu idapọmọra ki o dapọ titi yoo fi jẹ oje kan. Ni ipari o le ṣafikun suga diẹ ki o ni gilasi ti oje yii laarin awọn ounjẹ ati ṣaaju ibusun.