Onkọwe Ọkunrin: John Pratt
ỌJọ Ti ẸDa: 16 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 4 OṣU Keje 2025
Anonim
Weezer - Island In The Sun (Official Music Video)
Fidio: Weezer - Island In The Sun (Official Music Video)

Akoonu

Atunṣe ile ti o dara julọ lati yago fun akàn ni lati ni ounjẹ ti o ni ilera ati ti o niwọntunwọnsi nitori diẹ ninu awọn ounjẹ ni agbara lati fa fifalẹ itankale ati iyatọ awọn sẹẹli, ni anfani lati ṣe idiwọ akàn.

Nitorinaa, o ni imọran lati jẹ ọpọlọpọ awọn eso, awọn ẹfọ, awọn ẹfọ ati awọn irugbin odidi, bi wọn ṣe ni awọn ohun ipakokoro ati egboogi-iredodo ti a ṣe akiyesi awọn ifosiwewe aabo fun ọpọlọpọ awọn oriṣi ti aarun, gẹgẹbi ọmu, inu ati esophagus. Nitorinaa, diẹ sii awopọ awopọ, ti o dara julọ. Wa iru awọn ounjẹ ti o njagun alakan.

Atunṣe ẹda miiran ti o ṣe pataki pupọ ni Vitamin D, eyiti o le gba pẹlu iṣẹju mẹẹdogun oorun ojoojumọ, ni kutukutu owurọ tabi pẹ ni ọsan, tabi nipasẹ awọn ounjẹ bii eyin ati ẹja. Awọn ipele deedee ti Vitamin D ni nkan ṣe pẹlu awọn iwọn kekere ti akàn ti cervix, igbaya, nipasẹ ọna, awọn kidinrin, ti oronro ati panṣaga.

Ounje lati yago fun akàn

Eyi ni awọn ilana abayọ 3 ti o ṣe iranlọwọ lati dẹkun akàn:


1. Green tii

Tii alawọ jẹ orisun ti o dara fun awọn antioxidants ati, nitorinaa, a le ṣe akiyesi atunṣe to dara lati daabobo aarun. Wo awọn anfani miiran ti alawọ tii.

Eroja

  • 1 ife ti omi
  • 1 teaspoon ti alawọ ewe tii
  • Oje ti idaji lẹmọọn kan

Ipo imurasilẹ

Fi alawọ ewe tii sinu omi farabale duro fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhinna igara ki o ṣafikun oje lẹmọọn, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati dinku ihuwasi adun kikuru ti tii alawọ.

2. Oje Broccoli

Broccoli jẹ ẹfọ ọlọrọ ninu nkan sulforaphane, eyiti o ṣe bi antioxidant, iranlọwọ lati ṣe idiwọ diẹ ninu awọn oriṣi ti akàn, gẹgẹbi ikun ati ọgbẹ ifun, sibẹsibẹ ko ni rọpo itọju ti dokita tọka ti o ba ti fi iru akàn yii tẹlẹ. . Tun ṣayẹwo awọn idi to dara 7 lati jẹ broccoli


Eroja

  • Idaji ife ti broccoli sprouts
  • 500 milimita ti omi agbon tabi gbogbo eso ajara
  • Yinyin

Ipo imurasilẹ

Lati ṣe oje broccoli kan fi gbogbo awọn eroja sinu idapọmọra ki o mu ni atẹle.

3. Tii ewe Soursop

Soursop ni nkan ẹda ara ẹni, acetogenin, eyiti o ni anfani lati ṣe idiwọ iyipada jiini ti awọn sẹẹli, ni a ṣe akiyesi ilana ti o dara lati ṣe idiwọ akàn lati ṣeto. Wa ohun ti awọn ohun-ini ti soursop ati bii o ṣe le jẹ

Eroja

  • 10 leaves ti soursop
  • 1L ti omi

Ipo imurasilẹ

Fi awọn leaves soursop si omi sise ki o duro de iṣẹju mẹwa mẹwa. Lẹhin eyi, o yẹ ki o wa ni igara ati lẹhinna o le jẹun.

Awọn ilana wọnyi, ti tii alawọ, broccoli ati eso oje soursop, le ṣee lo bi ọna lati ṣe idiwọ akàn ṣugbọn ko ni ẹri ijinle sayensi pe o le tọju tabi ṣe iwosan aarun.


Wo tun awọn ilana oje 4 lati ja ati yago fun aarun.

A Ni ImọRan

Bọọlu afẹsẹgba Orilẹ -ede Amẹrika ti Orilẹ -ede Amẹrika Jẹ Gbajumọ, O Fọ igbasilẹ Tita Nike kan

Bọọlu afẹsẹgba Orilẹ -ede Amẹrika ti Orilẹ -ede Amẹrika Jẹ Gbajumọ, O Fọ igbasilẹ Tita Nike kan

Ni akoko yii, Ẹgbẹ bọọlu afẹ ẹgba ti Orilẹ -ede Amẹrika ti n ṣe awọn iroyin ni apa o i ati ọtun. Fun awọn alakọbẹrẹ, ẹgbẹ naa ti n tẹ awọn alatako rẹ mọlẹ ati pe yoo ni ilọ iwaju i ipari FIFA World Cu...
Awọn Butoodutut Alfredo Zoodles Yoo Yi ero Rẹ ti Elegede pada

Awọn Butoodutut Alfredo Zoodles Yoo Yi ero Rẹ ti Elegede pada

piralizer n pe e pupọ ti awọn aye (ni pataki, kan wo gbogbo iwọnyi) ṣugbọn ṣiṣẹda awọn zoodle jẹ ọna ti o gbajumọ julọ lati lo ohun elo ibi idana oloye-pupọ yii. Iyẹn jẹ nitori zucchini jẹ aropo pa i...