Onkọwe Ọkunrin: Morris Wright
ỌJọ Ti ẸDa: 28 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Fidio: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Akoonu

Atunse abayọda nla fun arthritis ni lati mu gilasi 1 ti oje eso pẹlu eso osan lojumọ, ni kutukutu owurọ, ati tun lo compress gbigbona pẹlu tii wort St.

Igba ati oje osan ni iṣe diuretic ati iṣẹ atunṣe ti o ṣe iranlọwọ lati ṣalaye awọn isẹpo ati imukuro apọju uric acid, dẹrọ iṣipopada wọn, lakoko ti St. wiwu apapọ ati mu alafia pọ si.

Igba ati oje osan fun arthritis

Eroja

  • ½ Igba aise
  • Oje ti osan 1
  • 250 milimita ti omi

Ipo imurasilẹ

Lu gbogbo awọn eroja ti o wa ninu idapọmọra, igara ki o mu ikun ti o ṣofo, ti o ku lori ikun ti o ṣofo fun awọn iṣẹju 30 miiran ki ara le fa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu oje naa yarayara.


Wẹ pẹlu tii tii ti John John fun arthritis

Eroja

  • 20 g ti awọn leaves wort St.
  • 2 liters ti omi

Ipo imurasilẹ

Fi awọn eroja kun sinu obe ati sise fun iṣẹju mẹwa mẹwa. Lẹhinna jẹ ki o duro fun iṣẹju marun 5, pọn ọ ki o ṣe wẹ pẹlu tii gbona lori awọn isẹpo. Compress ti o gbona yẹ ki o wa lori isẹpo fun iṣẹju 15.

Itọju ile yii ṣe iranlọwọ lati tọju arthritis ṣugbọn ko rọpo awọn itọju ti dokita tọka si.

Wo awọn ọna abayọ miiran lati ṣe iranlowo itọju arthritis:

  • 3 Awọn atunṣe ile fun Arthritis Rheumatoid
  • Oje kabeeji fun arthritis
  • 3 Awọn eso eso lati jagun arthritis rheumatoid

AṣAyan Wa

Iwọn ẹgbẹ-si-hip (WHR): kini o jẹ ati bi o ṣe le ṣe iṣiro

Iwọn ẹgbẹ-si-hip (WHR): kini o jẹ ati bi o ṣe le ṣe iṣiro

Iwọn ẹgbẹ- i-hip (WHR) jẹ iṣiro ti o ṣe lati awọn wiwọn ti ẹgbẹ-ikun ati ibadi lati ṣayẹwo eewu ti eniyan ni ti idagba oke arun inu ọkan ati ẹjẹ. Eyi jẹ nitori pe ifọkan i ti ọra inu ga julọ, ewu nla ...
Iranlọwọ akọkọ ni ọran ti imuni-ọkan

Iranlọwọ akọkọ ni ọran ti imuni-ọkan

Iranlọwọ akọkọ ninu ọran ti imuni-ọkan jẹ pataki lati jẹ ki olufaragba wa laaye titi ti iranlọwọ iṣoogun yoo fi de.Bayi, ohun ti o ṣe pataki julọ ni lati bẹrẹ ifọwọra ti ọkan, eyi ti o yẹ ki o ṣe bi a...