Awọn itọju 5 fun Rheumatoid Arthritis Pada Irora

Akoonu

• Irora ẹhin: ńlá la onibaje
• 1. Awọn itọju gbona ati tutu fun iderun aami aisan
• 2. Oogun
• Awọn oogun apaniyan
• Awọn oogun egboogi-iredodo ti ko ni ijẹsara
• Arun-iyipada awọn egboogi antirheumatic
• Awọn abẹrẹ eegun
• 3. Iṣẹ abẹ ẹhin fun irora onibaje
• 4. Onibaje itọju ailera atilẹyin onibaje
• 5. Itoju ara ẹni nipasẹ adaṣe onírẹlẹ
• Gbigbe

Arthritis Rheumatoid ati irora pada

Arthritis Rheumatoid (RA) julọ ni ipa lori awọn isẹpo agbeegbe gẹgẹbi awọn ti o wa ni ọwọ rẹ, ọrun-ọwọ, ẹsẹ, igunpa, kokosẹ, ati ibadi. Awọn eniyan ti o ni rudurudu aarun yii nigbagbogbo tun ni iriri irora ẹhin.

Ti o ba ni RA, irora ti o pada le ja lati inu eto aarun ara rẹ ti o kọlu ikanra synovial ti awọn isẹpo kekere ti ọpa ẹhin rẹ. Ni awọn iṣẹlẹ to ti ni ilọsiwaju, eyi paapaa le ja si funmorawon ti ọpa ẹhin ati awọn gbongbo ara. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o le ni iriri iwọntunwọnsi si irora nla.

Jeki kika lati kọ ẹkọ nipa awọn itọju igba diẹ fun irora pada ati awọn igbesẹ iṣakoso irora ti igba pipẹ.

Irora ẹhin: ńlá la onibaje

Ṣaaju ki o to wo awọn itọju fun irora ẹhin rẹ, iwọ yoo nilo lati mọ boya o ni irora nla tabi onibaje.

Ideri irora nla jẹ igbagbogbo abajade ti sisẹ ẹhin rẹ. O le ṣe itọju pẹlu oogun ati nigbagbogbo yoo dara si akoko. Idaraya ko ni iṣeduro.

Onibaje pada irora yatọ. O jẹ iṣoro igba pipẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ipo bii RA. O le ṣe itọju ni awọn ọna pupọ, ati adaṣe le jẹ anfani.

1. Awọn itọju gbona ati tutu fun iderun aami aisan

Awọn akopọ ti o gbona ati tutu ko le ṣe itọju awọn idi ti o fa ti irora pada, ṣugbọn wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati lile ti o lero lakoko igbunaya.

Lo idii igbona kan lati ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ pọ si ati dinku awọn iṣan isan. O tun le ṣe iranlọwọ ṣe ki irora rẹ ni iṣakoso diẹ sii.

Lo idii tutu lati ṣe iranlọwọ idinku iredodo RA. O yẹ ki o lo ni akọkọ fun awọn igbunaya tabi irora nla.

Awọn akopọ tutu le ni irọrun korọrun ni akọkọ, ṣugbọn wọn le dinku wiwu ati ṣe iranlọwọ irora naa. O yẹ ki a lo awọn akopọ tutu fun iṣẹju 20 ni akoko kan, 3 si mẹrin ni igba ọjọ kan.

2. Oogun

Oogun le jẹ ọna ti o munadoko ti iṣakoso irora irohin onibaje. Iru oogun ti iwọ yoo nilo da lori bi irora rẹ ṣe le to ati bii igbagbogbo ti o ni iriri rẹ.

Orisirisi awọn oogun le dinku irora ati paapaa fa fifalẹ ilọsiwaju ti RA.

Awọn oogun apaniyan

Ṣiṣakoso irora rẹ jẹ apakan pataki ti kikọ ẹkọ lati gbe pẹlu iṣoro ẹhin onibaje. Analgesics, tabi awọn apaniyan irora, jẹ ọna kan ti irọrun irora pada. Awọn oogun apọju bi aspirin le to lati ṣakoso irora kekere.

Dokita rẹ le sọ awọn oogun ti o lagbara sii fun iderun irora, ti o ba nilo rẹ. Sibẹsibẹ, awọn oogun oogun bi oxycodone (Roxycodone, Oxaydo) yẹ ki o lo ni iṣọra fun awọn aisan onibaje lati yago fun eewu igbẹkẹle. Awọn oogun miiran wa ti o le ṣe itọju mejeeji irora rẹ bakanna bi igbona atẹlẹsẹ.

Awọn oogun egboogi-iredodo ti ko ni ijẹsara

Awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-ara-ara (NSAIDs) le mu irora ati igbona jẹ. Awọn itọju alatako-iredodo jẹ iranlọwọ nitori wọn dinku wiwu. Eyi mu irọrun titẹ si ẹhin rẹ ati iranlọwọ ṣe iṣipopada rọrun.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) ati naproxen (EC-Naprosyn) jẹ awọn NSAID meji ti a ṣe ilana nigbagbogbo. Awọn NSAID le fa awọn ipa ẹgbẹ, gẹgẹ bi ẹjẹ inu. Dokita rẹ yoo ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu boya awọn NSAID tọ fun ọ da lori itan-iṣoogun rẹ.

Arun-iyipada awọn egboogi antirheumatic

Awọn oogun antirheumatic ti n ṣatunṣe Arun (DMARDs) ti wa ni aṣẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu irora jẹ ki o fa fifalẹ ilọsiwaju ti RA. Wọn le ṣe iranlọwọ lati da awọn igbunaya irora iwaju. DMARD ti a fun ni aṣẹpọ jẹ methotrexate.

Awọn DMARD n ṣiṣẹ nipa didena awọn kemikali ti a tu silẹ nigbati awọn egboogi kolu awọ ara apapọ. Eyi ṣe idilọwọ ibajẹ siwaju si awọn egungun rẹ ati kerekere.

Awọn DMARD le fa ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ, gẹgẹbi:

• inu rirun
• awo ara
• rirẹ
• ẹdọ bibajẹ
• aijẹ alailẹgbẹ sẹẹli ẹjẹ funfun, ti o yori si akoran

Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn ipa ẹgbẹ wọnyi ti wọn ba waye.

Awọn abẹrẹ eegun

Abẹrẹ eegun eegun kan le jẹ ọna iyara lati ṣe iyọrisi irora ẹhin onibaje. Nigbagbogbo o tumọ si itasi corticosteroid tabi anesitetiki sinu agbegbe iṣan ti o ni ipa nipasẹ iredodo RA.

Awọn ipa ti abẹrẹ ọpa-ẹhin le ṣiṣe ni awọn ọsẹ tabi paapaa awọn oṣu. Corticosteroids le fa awọn iṣoro ilera miiran bii ere iwuwo ati osteoporosis. Fun idi eyi, dokita rẹ le daba pe ki o duro de ọpọlọpọ awọn oṣu fun abẹrẹ atẹle rẹ.

3. Iṣẹ abẹ ẹhin fun irora onibaje

Isẹ abẹ maa n jẹ ibi isinmi ti o kẹhin fun itọju irora pada. Ṣi, o le jẹ doko gidi ni iranlọwọ lati ṣe irorun irora ti o pẹ.

Fun apẹẹrẹ, dokita rẹ le ṣeduro ilana “idapọ”: Eyi pẹlu gige gige isẹpo ti o ni aisan ati sisopọ awọn eegun papọ papọ, dinku gbigbe kiri. Ni awọn ọrọ miiran, eyi yoo mu irora wa ni agbegbe yẹn.

Ṣiṣatunṣe ati diduro ẹhin rẹ lati jẹ ki titẹ lori awọn ara ẹhin ara rẹ jẹ ọna miiran. Eyi le dinku irora ati paapaa mu iṣipopada dara.

4. Onibaje itọju ailera atilẹyin onibaje

Ibiti awọn itọju ailera le ṣe iranlọwọ atilẹyin atilẹyin itọju-ẹhin rẹ. Fun apeere, itọju-ara le ṣe ilọsiwaju irọrun rẹ ati agbara iṣan.

Itọju ailera iṣẹ-ṣiṣe le tun wulo. Iru itọju ailera yii kọ ọ awọn ilana aabo apapọ. Apẹẹrẹ le jẹ bii o ṣe le gbe ati gbe awọn nkan laisi fa irora pada.

Itọju ailera ti Chiropractic nigbagbogbo kii ṣe iṣeduro fun awọn eniyan pẹlu RA ti o ni iriri irora pada.

5. Itoju ara ẹni nipasẹ adaṣe onírẹlẹ

Idaraya ti o yẹ le ṣe iranlọwọ mu titẹ kuro ni ẹhin rẹ ki o tọju awọn isẹpo ti o ba ni iriri irora irora pẹlẹpẹlẹ nitori RA. Idaraya tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera ara gbogbogbo.

National Institute of Arthritis ati Musculoskeletal ati Arun Awọ ṣe iṣeduro awọn adaṣe bii ririn ati ninọ lati ṣe iranlọwọ lati yago fun irora pada. Awọn iṣẹ bii tai chi ati awọn adaṣe orisun omi bi wiwẹ tabi awọn eerobiki omi tun le ṣe iranlọwọ.

Nigbagbogbo kan si dokita ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi eto amọdaju fun irora ẹhin rẹ.

Gbigbe

Ti o ba ni RA ati pe o ro pe o ni irora irora onibaje, wa imọran dokita rẹ. Wọn yoo ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa itọju to tọ fun ipo rẹ pato, boya iyẹn tumọ si awọn solusan igba kukuru bi awọn akopọ yinyin ati awọn oogun tabi awọn ilana iṣakoso irora igba pipẹ bi physiotherapy tabi eto adaṣe ti o yẹ.