Rihanna Ṣafihan Bii O Ṣe Ntọju Iwontunwonsi Igbesi aye Ise Ni ilera

Akoonu

• Atunwo fun

Ti o ba ka ohun kan diẹ sii loni, o yẹ ki o jẹ IfọrọwanilẹnuwoItan ideri tuntun pẹlu Rihanna. Paapọ pẹlu awọn aworan tuntun ti mogul ni boju -ija kan ati catsuit titẹ sita, o pẹlu ifọrọwanilẹnuwo ti Rihanna ṣe Okun 8 àjọ-Star Sarah Paulson.

Awọn mejeeji fọwọkan lori ọpọlọpọ awọn akọle, bii igba ewe Rihanna ati ẹniti o n ṣe ibaṣepọ (idahun: “Google it”). Ṣugbọn ọkan ninu awọn ọna gbigbe ti o niyelori julọ ni iwoye akọrin lori awọn ọjọ ilera ọpọlọ.

O yẹ ki o wa bi awọn iroyin si ẹnikẹni pe Rihanna n ṣiṣẹ lọwọ iyalẹnu. O n ṣiṣẹ lori awo -orin tuntun ni bayi ni afikun si awọn ojuse rẹ pẹlu Fenty Beauty, aṣọ awọtẹlẹ, ati awọn laini aṣa. Ninu ifọrọwanilẹnuwo rẹ, akọrin naa ṣalaye pe o ti kọ ẹkọ pe o nilo lati gba awọn ọjọ ti ara ẹni nitori ilera ọpọlọ rẹ. (Ti o ni ibatan: Rihanna Ni Idahun ti o peye julọ si Gbogbo eniyan ti o jẹ Ọra-Shaming Rẹ)

“Awọn ọdun tọkọtaya ti o kẹhin nikan ni Mo bẹrẹ lati mọ pe o nilo lati ṣe akoko fun ararẹ, nitori ilera ọpọlọ rẹ da lori rẹ,” o sọ fun Paulson. Laipẹ o ti samisi “P” fun “ọjọ ti ara ẹni” lori awọn bulọọki ọjọ meji si mẹta lori kalẹnda rẹ, ni lilo akoko lati lọ kuro ni iṣẹ. (Ti o jọmọ: 5 Lagree-Inspired Abs ati Awọn adaṣe Butt lati ọdọ Olukọni Rihanna)

Rihanna salaye pe o tun ṣiṣẹ awọn wakati irikuri (diẹ ninu awọn ipade rẹ ti pẹ to larin ọganjọ, o sọ). Ṣugbọn nigbati o ba wa ni iṣẹ, o ṣe aaye lati fa fifalẹ. “Mo ti ṣe awọn nkan kekere ni adehun nla, bii lilọ fun rin tabi lilọ si ile itaja ohun elo,” o sọ. "Mo wọle si ibatan tuntun, ati pe o ṣe pataki fun mi. O dabi, 'Mo nilo lati ṣe akoko fun eyi.' Gẹgẹ bi Mo ṣe tọju awọn iṣowo mi, Mo nilo lati tọju eyi daradara. ” (Ni ibatan: Ọna iyalẹnu Ṣiṣẹ Awọn wakati gigun Ni Ọfiisi Ipa ilera Rẹ)

Koko ti iwọntunwọnsi iṣẹ-ṣiṣe ni ibatan si ilera ọpọlọ jẹ RN ti o wulo pupọ, bi Ajo Agbaye ti Ilera ti ṣe idanimọ sisun laipe bi ipo iṣoogun tootọ. Nitorina nigba ti diẹ ninu awọn eniyan le nilo diẹ diẹ "P's" lori kalẹnda wọn, awọn miiran le nilo itọju lati koju ailera ti o niiṣe pẹlu iṣẹ. Ṣugbọn pẹlu Rihanna bi ẹri, ko si ẹnikan ti o lero pe wọn ni lati yan laarin ilera ọpọlọ wọn ati aṣeyọri iṣẹ.

Atunwo fun