Kini Kini Idoju Keji?

Akoonu

• Igba wo ni balaga keji yoo waye?
• Awọn ami ti ọjọ-ori ọdọ ni ọkunrin
• Ninu awọn 20s rẹ
• Ninu awọn 30s rẹ
• Ni awọn 40s rẹ
• Awọn ami ti ọjọ-ori ọdọ ni obirin
• Ninu awọn 20s rẹ
• Ninu awọn 30s rẹ
• Ni awọn 40s rẹ
• Ṣe o le ṣe idiwọ ọdọ-ọdọ keji?
• Bii o ṣe le mura silẹ fun ikoko keji
• Mu kuro

Nigbati ọpọlọpọ eniyan ba ronu ti ọdọ, awọn ọdọ ọdọ yoo wa si ọkan. Akoko yii, eyiti o ṣẹlẹ ni gbogbogbo laarin awọn ọjọ-ori 8 ati 14, ni nigbati o dagbasoke lati ọdọ ọmọde sinu agbalagba. Ara rẹ lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ayipada ti ara lakoko yii.

Ṣugbọn lẹhin ọjọ-ori, ara rẹ tẹsiwaju lati yipada. Eyi jẹ apakan ti ara ti ogbo. Awọn ayipada ti o jọmọ ọjọ-ori ni igbakan ni a pe ni “balaga keji.”

Kii ṣe odomobirin gangan, botilẹjẹpe. Idoju ọmọde keji jẹ ọrọ ikọlu ti o tọka si ọna ti ara rẹ yipada ni agba.

Oro naa le jẹ ṣiṣibajẹ, niwọn bi o ko ti lọ gaan gaan lẹhin igba ọdọ.

Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣalaye ohun ti eniyan tumọ si nigbati wọn ba sọrọ nipa ọdọ-ori keji ati ohun ti o dabi ni gbogbo igbesi aye.

Igba wo ni balaga keji yoo waye?

Niwọn igba ti ọdọ-ọdọ keji kii ṣe ọrọ iṣoogun, ko si itumọ osise ti o ṣe apejuwe nigbati o waye.

Ṣugbọn awọn ayipada ninu ara rẹ ti ọrọ ipaniyan tọka si le waye lakoko awọn 20s rẹ, 30s, ati 40s.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe eniyan lo ọrọ naa ni awọn ọna oriṣiriṣi. Nigbati wọn ba sọ pe o di ọdọ, wọn le tumọ si:

• ọdun mẹwa ti igbesi aye, bii 30s rẹ
• iyipada lati ọdun mẹwa si ekeji, bii awọn ọdun 20 rẹ ti o pẹ ati awọn ọgbọn ọdun 30

Awọn ami ti ọjọ-ori ọdọ ni ọkunrin

Ninu awọn ọkunrin, eyi ni ohun ti o le dagba bi igba keji.

Ninu awọn 20s rẹ

Lakoko yii, o tẹsiwaju lati dagba bi o ṣe n yi pada kuro ni awọn ọdọ rẹ. Eyi pẹlu awọn ayipada ti ara bi:

• Iwọn egungun to pọ julọ. O ṣe aṣeyọri ibi-eegun egungun rẹ ti o ga julọ, eyiti o jẹ ẹya egungun ti o pọ julọ ti iwọ yoo ni ni igbesi aye.
• Iwọn iṣan ti o pọ julọ. Isan rẹ tun de ibi giga ati agbara rẹ.
• Dídín ìdàgbàsókè prostate. Lakoko ti o wa ni ọdọ, panṣaga rẹ yoo dagba kiakia. Ṣugbọn ni ọjọ-ori 20, o bẹrẹ lati dagba laiyara pupọ.

Ninu awọn 30s rẹ

Nipa aarin-30s rẹ, awọn ipele testosterone rẹ dinku ni kuru. Sibẹsibẹ, eyi kii yoo fa awọn ami akiyesi.

Awọn ayipada ti ara ti o ṣe ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ogbó ni apapọ. Iwọnyi le pẹlu:

• Idinku egungun eniyan. Iwọn egungun rẹ laiyara dinku ni aarin-tabi pẹ 30s.
• Idinku ibi iṣan. O bẹrẹ lati padanu iwuwo iṣan.
• Yiyipada awọ ara. O le dagbasoke awọn wrinkles tabi awọn iranran ọjọ-ori ni awọn ọdun 30 rẹ ti o pẹ.
• Irun ewú. Lẹhin aarin-30s rẹ, o ṣeeṣe ki o dagbasoke irun ori-awọ.

Ni awọn 40s rẹ

Awọn ayipada ti o waye ninu awọn 30s rẹ tẹsiwaju si awọn 40s rẹ.

Ni akoko kanna, awọn ayipada ti ara nitori idinku testosterone yoo di akiyesi diẹ sii. Awọn ayipada wọnyi ni a mọ bi menopause ọkunrin tabi andropause.

O le reti:

• Pipin ọra. Ọra le ṣajọpọ ninu ikun tabi àyà rẹ.
• Idinku gigun. Ninu ọpa ẹhin rẹ, awọn disiki ti o wa laarin eegun rẹ bẹrẹ lati dinku. O le padanu awọn inṣis 1 si 2 ni giga.
• Dagba pirositeti. Ẹsẹ-itọ rẹ n kọja nipasẹ idagbasoke idagbasoke miiran. Eyi le jẹ ki o nira lati ito.
• Erectile alailoye. Bi testosterone ti dinku, o nira sii lati ṣetọju okó kan.

Awọn ami ti ọjọ-ori ọdọ ni obirin

Idoju ọmọde ni igba keji ninu awọn obinrin ni ọpọlọpọ awọn iyipada ti ara. Eyi ni ohun ti o le reti.

Ninu awọn 20s rẹ

Bi ọmọdebinrin, ara rẹ tẹsiwaju lati dagba ati dagba. Nigbagbogbo o de ọdọ agbara ti ara rẹ giga ni akoko yii.

Awọn ayipada ti ara pẹlu:

• Iwọn egungun to pọ julọ. Ara rẹ de ibi giga egungun rẹ ni awọn ọdun 20 rẹ.
• Agbara iṣan to pọ julọ. Bii awọn ọkunrin, awọn iṣan rẹ lagbara julọ ni akoko yii.
• Awọn akoko deede. Awọn ipele estrogen rẹ ti o ga julọ ni aarin tabi pẹ 20s, nfa awọn akoko asọtẹlẹ.

Ninu awọn 30s rẹ

Ọdọmọdọmọ keji ninu awọn ọdun 30 rẹ tọka si perimenopause, tabi iyipada si menopause. O le bẹrẹ ni aarin-tabi pẹ 30s.

Awọn ipele estrogen aiṣedeede fa awọn ayipada ti ara ti perimenopause. Awọn ayipada wọnyi pẹlu:

• Idinku egungun eniyan. Iwọn egungun rẹ bẹrẹ lati dinku.
• Idinku ibi iṣan. Iwọ yoo tun bẹrẹ lati padanu iwuwo iṣan.
• Yiyipada awọ ara. Bi awọ rẹ ṣe npadanu rirọ, o le dagbasoke awọn wrinkles ati awọ didan.
• Irun ewú. Diẹ ninu irun ori rẹ le di grẹy.
• Awọn akoko alaibamu. Ni ipari awọn 30s rẹ, awọn akoko rẹ di deede. Irọyin rẹ tun dinku.
• Igbẹ obinrin. Aṣọ ti obo rẹ di gbigbẹ ati tinrin.
• Awọn itanna gbona. Filasi gbigbona, tabi rilara ojiji ti ooru, jẹ ami ti o wọpọ ti perimenopause.

Ni awọn 40s rẹ

Ni awọn ọdun 40 rẹ, awọn ayipada ti ara lati ọdun mẹwa ti tẹlẹ tẹsiwaju.

Ṣugbọn nipasẹ awọn 40s ti o pẹ, ara rẹ yoo bẹrẹ lati wọle si nkan osu. Diẹ ninu awọn eniyan pe iyipada yii ni odomobirin keji.

Menopause fa awọn ayipada bii:

• Isonu egungun diẹ sii. Lọgan ti o ba de nkan osu ọkunrin, iwọ yoo padanu egungun diẹ sii yarayara.
• Idinku iga. Bii awọn ọkunrin, awọn obinrin padanu giga bi awọn disiki ti o wa laarin eefun wọn dinku.
• Iwuwo iwuwo. Ara rẹ ṣe ayipada ọna ti o nlo agbara, eyiti o jẹ ki o ni itara diẹ si ere iwuwo.
• Alaibamu tabi ko si awọn akoko. Bi ara rẹ ṣe jẹ estrogen kere si, awọn akoko rẹ di alaibamu diẹ sii. Awọn akoko rẹ yoo da duro nipasẹ awọn 50s rẹ akọkọ.

Ṣe o le ṣe idiwọ ọdọ-ọdọ keji?

Bii ọjọ-ori ni ọdọ, iwọ ko le da awọn ayipada inu ara rẹ duro.

Iyẹn ni nitori pe ọdọ-ori keji pẹlu ilana ti ogbologbo ti ara. Awọn ayipada wọnyi jẹ apakan deede ti di arugbo.

Bii o ṣe le mura silẹ fun ikoko keji

Lakoko ti o ko le yago fun awọn ayipada ti o wa pẹlu ogbó, o le ṣetan fun wọn.

Bọtini ni lati ṣe awọn iwa ilera ni gbogbo igbesi aye. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mura silẹ fun awọn ayipada wọnyi, mejeeji ni ti ara ati ni irorun.

Awọn apẹẹrẹ ti awọn iwa ilera ni:

• Duro lọwọ. Ṣiṣe adaṣe nigbagbogbo jakejado agba yoo ṣe iranlọwọ fa fifalẹ egungun ati isonu iṣan. Ilana ti o ni pẹlu mejeeji ati ikẹkọ agbara ni o dara julọ.
• Njẹ daradara. Gbigba ijẹẹmu ọlọrọ ni awọn eso, ẹfọ, gbogbo awọn irugbin, ati awọn ẹran ti ko nira jẹ pataki fun ogbologbo ilera.
• Ṣiṣakoso awọn aisan onibaje. Ti o ba ni ipo onibaje, ṣiṣẹ pẹlu dokita kan lati ṣakoso rẹ. Eyi yoo ṣe idiwọ awọn ilolu bi o ti di ọjọ-ori.
• Lilọ si awọn ayewo ilera nigbagbogbo. Nipa wiwa dokita nigbagbogbo, o le gba itọsọna ti o yẹ lakoko ipele kọọkan ti igbesi aye. Eyi pẹlu awọn iṣayẹwo pẹlu dokita abojuto akọkọ ati awọn amoye miiran, bii onimọran obinrin.

Mu kuro

Idoju ọmọde keji kii ṣe ọrọ iṣoogun gidi. Awọn eniyan lo lati ṣe apejuwe bi ara rẹ ṣe yipada lakoko awọn 20s rẹ, 30s, ati 40s.

Ọrọ naa le jẹ ṣiṣibajẹ, nitori awọn ayipada wọnyi yatọ si ti ọdọ nigba ọdọ.

Ọpọlọpọ awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori jẹ nitori awọn ipele homonu ti o dinku ju akoko lọ. Lati ṣetan fun awọn ayipada abayọ wọnyi, tẹle igbesi aye ilera ati duro lori awọn ayewo eto ilera rẹ nigbagbogbo.