Eroja Smoothie Secret fun Isonu iwuwo

Akoonu

• Atunwo fun

Nigbati o ba padanu iwuwo, ara rẹ nigbagbogbo n ta àsopọ apakan pẹlu ọra. Ṣugbọn didimu lori ibi-iṣan iṣan bi o ṣe gba slimmer jẹ pataki lati tọju iṣelọpọ agbara rẹ lati mu imu imu. Ojutu: Amuaradagba Whey le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo lakoko ti o pọ si ibi iṣan ati dinku ọra ara rẹ, ni iwadii kan laipẹ ninu Iwe akosile ti Ile -ẹkọ giga ti Ounjẹ Amẹrika. Nigbati awọn oniwadi ṣe atupale awọn iwadii 14 ti amuaradagba whey, wọn rii pe jijẹ o munadoko paapaa nigbati o ba darapọ pẹlu eto ikẹkọ resistance, bii iyika ikẹkọ resistance ti iṣelọpọ agbara ti a fihan lati yo ọra ni iyara.

Ti o ba fẹ igbelaruge didan-iwon afikun, ṣafikun lulú bi Amuaradagba Pure Slimquick tuntun (ti o wa ni Walmart) si smoothie owurọ rẹ, tabi dapọ pẹlu omi fun ipanu ṣaaju- tabi lẹhin-idaraya. O tun ni Bio Pure Green Tea ™, iyasọtọ iyasọtọ eyiti ninu iwadi kan ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin padanu 25 poun ni ọsẹ 13, ni akawe si 8 poun ninu awọn obinrin ti o jẹun laisi rẹ.

Awọn ọlọjẹ Whey le ni igbadun lori ara wọn (kan fi omi kun!) Tabi ṣe itọwo nla nigbati a ba ni idapo pẹlu awọn eso ati ẹfọ ọlọrọ ọlọrọ. Ni iwọntunwọnsi pẹlu amuaradagba, awọn carbohydrates kekere-glycemic ati awọn ọra ti o ni ilera, iṣupọ adun yii jẹ fun apẹrẹ, rirọpo ounjẹ ti o ni ilera nigbati o ko ni akoko lati joko si ounjẹ.

Slimquick Breakfast Weight Loss Smoothie

Eroja:

1 ago orisun omi

1 tutunini ogede

1 ago raspberries tabi strawberries

1 tbsp epo agbon

1 ofofo SlimQuick Chocolate Dream Powder Amuludun

1 tbsp awọn irugbin flax ilẹ

1/2 ago owo

Awọn itọsọna:

Fi gbogbo awọn eroja sinu idapọmọra ati idapọmọra titi di didan.

Atunwo fun