Onkọwe Ọkunrin: Ellen Moore
ỌJọ Ti ẸDa: 17 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 20 OṣUṣU 2024
Anonim
Neck and Back Stretches for Pain Relief at Home | Fibromyalgia Relief | Move Monday Series
Fidio: Neck and Back Stretches for Pain Relief at Home | Fibromyalgia Relief | Move Monday Series

Akoonu

Awọn aye jẹ ti o ba wa lori oju opo wẹẹbu yii ati kika itan yii o ni iṣan achy lọwọlọwọ tabi meje ni ibikan lori ara rẹ. O le faramọ pẹlu yiyi foomu, awọn papọ gbona, tabi paapaa awọn iwẹ yinyin bi ọna ti irọrun ọgbẹ iṣan, ṣugbọn kini nipa ipara hemp fun iderun irora?

Awọn ikunra ti agbegbe wọnyi, awọn ipara, ati awọn ipara ni a fun pẹlu CBD, tabi cannabidiol, agbo-ara ti a rii ninu ọgbin cannabis. Awọn aṣelọpọ sọ pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora nla ati ọgbẹ iṣan. Lati tun sọ fun awọn ti ko mọ: CBD kii ṣe kanna bi THC nitori CBD ko ni awọn ipa psychoactive - aka kii yoo gba ọ ga.

Imọ ti fihan pe cannabis jẹ olutura irora ti o munadoko, ti a fikun ni ijabọ tuntun nla kan lati Awọn ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede ti Awọn sáyẹnsì, Imọ-ẹrọ, ati Oogun. Ṣugbọn iyatọ nla wa laarin jijẹ taba lile tabi awọn kẹmika kọọkan ni ẹnu ati gbigba ni oke nipasẹ awọ ara rẹ.

Anfani piqued? Kọ ẹkọ diẹ sii nipa ipara hemp fun iderun irora ati gbogbo awọn iyatọ rẹ.


Kini Ipara Relief Hemp Pain?

Awọn ipara hemp fun iderun irora jẹ igbagbogbo ni a ṣe lati fifun awọn ododo cannabis ti o ni agbara giga ni diẹ ninu iru epo-agbon tabi olifi deede - eyiti o fa awọn agbo ogun ti nṣiṣe lọwọ, boya CBD, THC, tabi mejeeji da lori iru hemp ti a lo. (Eyi ni itọsọna si iyatọ laarin THC, CBD, taba lile, ati hemp.) Epo yii lẹhinna ni idapọmọra pẹlu awọn ewe iwosan miiran, gẹgẹbi arnica tabi awọn epo pataki lemongrass, ti a ro pe yoo tun rọ irora.

Ti o ba ka atokọ eroja, nigbagbogbo ohun gbogbo ti o wa ninu idẹ taara taara lati iya ilẹ. Niwọn igba ti iyẹn jẹ ọran gangan pẹlu ipara cannabis ti o ni oju rẹ, agbekalẹ jẹ ailewu lalailopinpin, kemikali, ni Gregory Gerdeman, Ph.D., neurophysiologist ti o ṣe iwadii isedale cannabinoid ati ile elegbogi ni Ile -ẹkọ Eckerd ni Saint Petersburg, FL. Ati pe niwọn igba ti a ṣe agbekalẹ awọn ipara irora hemp lati jẹ ti agbegbe (gbigba sinu ipele oke ti awọ ara) ati kii ṣe transdermal (eyiti yoo kọja nipasẹ awọ ara ati sinu ẹjẹ rẹ) ko si eewu lati ga, Gerdeman salaye. (PS Eyi ni Bawo ni Marijuana Ṣe ni ipa lori Iṣe Ere -ije.)


“Nigbati o ba de awọn koko-ọrọ ti o da lori cannabis fun ọgbẹ iṣan tabi iderun irora miiran, ko si idi rara ti o yẹ ki o jẹ adehun nla lati gbiyanju,” o sọ.

Nitorinaa awọn ipara cannabis le jẹ ailewu, ṣugbọn iṣoro kan wa: O fẹrẹ to ko si data onimọ-jinlẹ lati ṣe atilẹyin imọran pe ipara iderun irora ti a fi sinu CBD ti o munadoko diẹ sii ju awọn ifunni irora ti agbegbe miiran, bii Tiger Balm, BenGay, tabi Icy Hot . Michelle Sexton, dokita naturopathic ti o da ni San Diego ati oludari iwadii iṣoogun ti Ile-iṣẹ fun Ikẹkọ Cannabis ati Awujọ Awujọ sọ pe awọn alaisan rẹ dabi ẹni pe wọn ni iwulo nla si awọn ipara ati awọn ikunra cannabis, ati pe o fẹrẹ to 40 ogorun ninu wọn nitootọ. gbiyanju ọkan. Sibẹsibẹ, awọn eniyan wọnyi wa ni ọfiisi rẹ ni bayi nitori awọn koko-ọrọ ko ṣiṣẹ fun wọn. “Gẹgẹbi alamọdaju iṣoogun, ero mi ni ẹri diẹ wa lati ṣe atilẹyin awọn ẹtọ ti a ṣe - gbogbo rẹ ni titaja fun bayi,” o sọ.

Bawo ni CBD ati Cannabis Ṣe Iranlọwọ Iderun Irora

Ariyanjiyan kan wa lati ṣe fun otitọ ti o rọrun pe imọ -jinlẹ ko ti di aṣa (ati awọn ofin) ti taba lile sibẹsibẹ. .


Kini Iyatọ Laarin CBD, THC, Cannabis, Marijuana, ati Hemp?

Imọye imọ-jinlẹ ni iyẹn jẹ awọn ọna oriṣiriṣi diẹ ti CBD le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe irora - nipa jijẹ endocannabinoids adayeba rẹ, idinku esi iredodo rẹ, ati idinku awọn olugba irora rẹ (botilẹjẹpe o tun jẹ koyewa boya eyi duro nigbati o gba ni oke ni akawe si ẹnu).

Jẹ ki a bẹrẹ ni irọrun: Endocannabinoids jẹ awọn ifihan agbara adayeba ninu ara rẹ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju homeostasis nipasẹ wiwa ati iṣakoso ebi, irora, iṣesi, ati iranti. (Wọn jẹ apakan gangan ti adaṣe adaṣe lẹhin-sere rẹ giga.) CBD ṣe iranlọwọ lati gbe awọn ipele adayeba rẹ ga ti irora-itura endocannabinoids nipa didi iṣelọpọ agbara bi wọn ti nlọ ni ayika ara rẹ.

Ọna keji ti awọn ile -iṣẹ iderun irora ni ayika ibajẹ ti o ṣe nigbati o ba ṣiṣẹ. Nigbati o ba ni ikẹkọ ikẹkọ, o ṣẹda micro-omije ninu awọn iṣan rẹ, eyiti o jẹ idi ti o fi rilara ọgbẹ bi o ṣe mu larada. Ni kete ti awọn sẹẹli ajẹsara rẹ rii ibajẹ, wọn tu awọn olulaja iredodo silẹ lati le tun ara naa ṣe. CBD, botilẹjẹpe o ni agbara lati ṣe idinwo itusilẹ ti diẹ ninu awọn ifihan agbara proinflammatory, nitorinaa ṣe iranlọwọ pẹlu irora laisi idiwọ iwosan patapata, Gerdeman ṣalaye. (Ti o ni ibatan: Njẹ Ṣiṣẹ Jade Nigbati O Binu Ero ti Ko dara?)

Nikẹhin, o ni awọn olugba ti a pe ni TrpV1 ti o ṣawari ati ṣe ilana iwọn otutu ara rẹ. Nigbati o ba mu ṣiṣẹ, wọn mu ooru jade, ṣe itunu awọn olugba irora rẹ. Lilo ikanni yii, CBD jẹ ki awọn olugba irora wọnyi jẹ apọju fun akoko kan, ti o jẹ ki wọn gbona, mu ki wọn dinku ati dinku ilana awọn igbẹhin aifọkanbalẹ ti o ni imọlara irora.

Kini Imọ-jinlẹ Sọ Nipa Awọn ipara Hemp fun Iderun Irora

Ẹkọ isedale ni apakan, gbogbo eyi ko tii jẹrisi ni awọn ijinlẹ imọ -jinlẹ lori eniyan.

A iwadi onínọmbà ninu awọn Iwe akosile ti Iwadi irora jẹrisi pe lilo agbegbe ti awọn koko cannabinoid kan le dinku irora ninu awọn ẹranko pẹlu igbona tabi irora neuropathic. Ati imọ -jinlẹ ti rii awọn ipara ti agbegbe pẹlu THC ati CBD ṣe iranlọwọ ifunni irora fun awọn ipo bii ọpọlọ -ọpọlọ. Ṣugbọn fun pupọ julọ ti irora onibaje - ati pe dajudaju fun irora nla bi adaṣe lẹhin-sere - imomopaniyan onimọ-jinlẹ jẹ 100 ogorun ṣi jade. Sexton sọ pe “Awọn data diẹ wa ni atilẹyin CBD fun iderun irora, ṣugbọn lati lọ lati ẹranko si eniyan jẹ fifo nla kan,” Sexton sọ.

“Irora ati lile ti o wa lẹhin adaṣe tabi lati apọju ni esan ni paati pro-iredodo si rẹ, nitorinaa o jẹ oye lati ro pe CBD tabi awọn cannabinoids miiran le ni awọn anfani, ṣugbọn a ko ni iwadii lati ṣe atilẹyin eyi sibẹsibẹ,” Gerdeman ṣafikun.

Ọrọ miiran? Awọn ọja iderun irora hemp ti agbegbe ati awọn ipara cannabis yoo tọju awọn ẹya anatomical laarin 1 centimita ti awọ ara - ati pe iṣan nibiti ọgbẹ rẹ wa yoo jinle ju iyẹn lọ, Ricardo Colberg, MD, dokita kan ni Andrews Sports Medicine ati Orthopedic. Ile -iṣẹ ni Birmingham, AL. (Irohin ti o dara: Niwọn igba ti ko nilo lati gba jinlẹ, CBD ati cannabis le ṣe awọn ohun iyalẹnu bi eroja itọju awọ.)

Awọ ọra le mu epo pupọ lọpọlọpọ, nitorinaa, ni imọ -jinlẹ, ti o ba lo to ti ipara taba lile si awọ ara rẹ, o le jo sinu iṣan egungun rẹ ni kete ti itankale, ṣafikun Sexton. Ṣugbọn ko si iwadi lati ṣafihan eyi, ati pe iyẹn tumọ si pe iwọ yoo ma pa lori ọpọlọpọ nkan naa.

Eyi ṣe agbekalẹ ọran ti o ni ipilẹ pẹlu gbogbo CBD ati awọn ọja hemp: Ko si ilana ni ayika bii CBD ti nṣiṣe lọwọ tabi THC wa ninu ipara kọọkan tabi iye ti agbo ti o nilo lati rii iderun. Ka: "Ti o ba ni awọn ọja mẹta ti o sọ pe 1 ogorun CBD ti a fi sinu epo agbon, ọkan le jẹ nla ati pe awọn meji miiran le jẹ inira-iyẹn ni otitọ ti oogun cannabis ni bayi," Gerdeman sọ. (Wo: Bii o ṣe le Ra Ailewu ati Awọn ọja CBD ti o munadoko)

Nitorinaa, O yẹ ki o Gbiyanju Awọn ipara Hemp fun Iderun irora?

Paapaa sibẹ, awọn ipara cannabis tun le dinku irora nla rẹ tabi ọgbẹ iṣan. Iyẹn jẹ nitori pupọ pupọ gbogbo awọn ipara irora hemp wọnyi lori ọja ni bayi ni awọn agbo ogun analgesic ti a fihan ni imọ-jinlẹ miiran, gẹgẹbi menthol, camphor, ati capsaicin eyiti o tun rii ni miiran, awọn olutura irora ti agbegbe ti kii-CBD. "Eyikeyi ipara pẹlu alapapo tabi itutu agbaiye npa awọn iṣan ara si irora nipa didapa wọn ni idamu lori oke," Dokita Colberg salaye. Ni afikun iwọ nigbagbogbo n ṣe ifọwọra agbegbe bi o ti n lo, eyiti o mu ilọsiwaju pọ si ati dinku spasms iṣan, o ṣafikun. (Gba ohun ti o dara julọ ti awọn agbaye mejeeji nipa igbiyanju ifọwọra CBD kan.)

Nitorinaa ṣe o nilo CBD? Gbogbo awọn amoye nibi gba pe titi ti iwadii atunyẹwo ẹlẹgbẹ diẹ sii wa, gbogbo awọn ẹtọ yẹ ki o wo bi aruwo tita kii ṣe ipilẹ-ẹri. (Tabi, wọn le jẹ anecdotal. Ka ohun ti o ṣẹlẹ nigbati obinrin kan gbiyanju CBD fun aibalẹ.)

Ṣugbọn ariyanjiyan wa lati ṣe fun irọrun onigbagbo CBD ṣafikun pe nkan pataki. "Litireso ijinle sayensi sọ pe o wa 33 ogorun anfani ti ipa ibibo ti o ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan, nitorina fun diẹ ninu awọn, lilo ipara kan ti wọn gbagbọ pe o le ṣe iranlọwọ yoo pese iderun diẹ," Dokita Colberg ṣe afikun.

Ni kukuru rẹ: Imọ-jinlẹ ko ti jẹrisi CBD tabi awọn ipara hemp fun iderun irora yoo ni anfani ti o tobi julọ ju awọn ti ko ni awọn agbo-ogun wọnyi lọ, ṣugbọn eewu-si-ko si eewu ni igbiyanju rẹ (miiran ju sisọnu owo rẹ, dajudaju) . Ati pe ti o ba gbagbọ ninu agbara ti awọn ipara ti a fi sinu CBD, iyẹn le to lati Dimegilio diẹ ninu iderun. (Gbi gbiyanju iwọnyi: Awọn ọja ti Awọn olukọni Ti ara ẹni Lo lati Tu Ọgbẹ Isan kuro)

Bii o ṣe le Wa Ipara Relief Pain Hemp Ti o dara

Ti ipinlẹ rẹ ba ti fun awọn agbo-ogun mejeeji ni ofin, wa fun ipara pẹlu 1: 1 CBD si THC ati cannabinoid BCP miiran (beta-caryophyllene) ti o ba ṣeeṣe, eyiti awọn aṣelọpọ ti rii awọn abajade to dara julọ pẹlu, Gerdeman daba. Gbiyanju Apothecanna's Extra Strength Relieving Creme ($20; apothecanna.com) tabi Whoopi & Maya's Medical Cannabis Rub (bẹẹni, iyẹn laini Whoopi Goldberg), eyiti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn irora ati irora oṣu (whoopiandmaya.com).

Ti o ko ba gbe ni ipo ofin, o tun le gba awọn ipara CBD nigbagbogbo. Niwọn igba ti ko si ilana tabi idanwo idiwọn, tẹtẹ rẹ ti o dara julọ ni lati wa awọn burandi igbẹkẹle ti o lo awọn ipara ti ko ni majele ṣugbọn pẹlu awọn ifunni irora afikun bi menthol, capsaicin, lemongrass, tabi camphor. Gbiyanju Didi iṣan Ounjẹ ti Maria ($ 70; marysnutritionals.com) tabi Elixinol's CBD Rescue Balm ($40; elixinol.com).

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN Nkan FanimọRa

Baje Hip

Baje Hip

Nipa ibadiOke ti abo rẹ ati apakan ti egungun ibadi rẹ pade lati dagba ibadi rẹ. Ibadi ti o fọ nigbagbogbo jẹ iyọkuro ni apa oke ti abo rẹ, tabi egungun itan. Apapọ jẹ aaye kan nibiti awọn egungun me...
Nipa Awọ pH ati Idi ti O ṣe pataki

Nipa Awọ pH ati Idi ti O ṣe pataki

Agbara hydrogen (pH) n tọka i ipele acidity ti awọn nkan. Nitorina kini acidity ni lati ṣe pẹlu awọ rẹ? O wa ni jade pe oye ati mimu pH awọ rẹ jẹ pataki i ilera awọ ara rẹ. Iwọn pH wa lati 1 i 14, pẹl...