Awọn ipele ti Ọmọ-ara oṣu

Akoonu

• Igba ti nkan osu nwa
• Alakoso follicular
• Alakoso Ovulation
• Alakoso Luteal
• Idamo awọn ọran ti o wọpọ
• Gbigbe

Akopọ

Ni oṣooṣu kọọkan laarin awọn ọdun laarin ọjọ-ori ati asiko ọkunrin, ara obinrin n kọja nipasẹ ọpọlọpọ awọn ayipada lati mu ki o mura silẹ fun oyun ti o ṣeeṣe. Ọna yii ti awọn iṣẹlẹ ti o ni idaamu homonu ni a pe ni akoko oṣu.

Lakoko ọmọ-ọwọ oṣu kọọkan, ẹyin kan ndagbasoke ati itusilẹ lati awọn ẹyin. Aṣọ awọ ti ile-ile n dagba. Ti oyun kan ko ba ṣẹlẹ, awọ-ara ile-ọmọ na da silẹ lakoko akoko oṣu. Lẹhinna ọmọ naa tun bẹrẹ.

A pin ipin nkan oṣu fun obirin si awọn ọna mẹrin:

• akoko nkan osu
• alakoso follicular
• alakoso isodipupo
• alakoso luteal

Gigun ti ipele kọọkan le yato si obinrin si obinrin, ati pe o le yipada ni akoko pupọ.

Igba ti nkan osu nwa

Apakan nkan oṣu jẹ ipele akọkọ ti akoko oṣu. O tun jẹ nigbati o ba gba akoko rẹ.

Apakan yii bẹrẹ nigbati ẹyin kan lati ọmọ ti tẹlẹ ko ni idapọ. Nitori oyun ko ti waye, awọn ipele ti estrogen homonu ati isubu progesterone.

Aṣọ ti o nipọn ti ile-ile rẹ, eyiti yoo ṣe atilẹyin oyun kan, ko nilo mọ, nitorinaa o ta nipasẹ obo rẹ.Lakoko asiko rẹ, o tu apapo ẹjẹ, imun, ati awọ lati inu ile-ile rẹ.

O le ni awọn aami aisan asiko bi eleyi:

• ọgbẹ (gbiyanju awọn itọju ile wọnyi)
• ọyan tutu
• wiwu
• iṣesi yipada
• ibinu
• efori
• rirẹ
• irora kekere

Ni apapọ, awọn obirin wa ni akoko oṣu ti ọmọ wọn fun ọjọ mẹta si mẹta. Diẹ ninu awọn obinrin ni awọn akoko gigun ju awọn omiiran lọ.

Alakoso follicular

Apakan follicular bẹrẹ ni ọjọ akọkọ ti akoko rẹ (nitorinaa iṣupọ diẹ pẹlu apakan oṣu) o pari nigbati o ba jade.

O bẹrẹ nigbati hypothalamus ba fi ami kan ranṣẹ si ẹṣẹ pituitary rẹ lati tu silẹ homonu-iwuri follicle (FSH). Hẹmonu yii n ru awọn ẹyin rẹ lati ṣe ni ayika awọn apo kekere si 5 si 20 ti a pe ni awọn awọ. Follicle kọọkan ni ẹyin ti ko dagba sii.

Ẹyin ti o ni ilera julọ nikan ni yoo bajẹ. (Ni awọn ayeye ti o ṣọwọn, obinrin kan le ni awọn ẹyin meji ti o dagba.) Awọn iyoku ti o wa ni isun yoo jẹ atunda sinu ara rẹ.

Awọn follicle ti o dagba yoo ṣeto iṣan ni estrogen ti o nipọn awọ ti ile-ile rẹ. Eyi ṣẹda agbegbe ọlọrọ ti ounjẹ fun ọmọ inu oyun lati dagba.

Awọn na fun nipa 16 ọjọ. O le wa lati ọjọ 11 si ọjọ 27, da lori iyipo rẹ.

Alakoso Ovulation

Awọn ipele estrogen ti nyara lakoko apakan follicular nfa iṣan pituitary rẹ lati tu homonu luteinizing silẹ (LH). Eyi ni ohun ti o bẹrẹ ilana ti ẹyin.

Ovulation jẹ nigbati ẹyin rẹ ba tu ẹyin ti o dagba sii. Ẹyin naa nrìn si isalẹ tubọ fallopian si ile-ọmọ lati ni idapọ nipasẹ àtọ.

Apakan eyin ara ni akoko kan ṣoṣo lakoko akoko oṣu rẹ nigbati o le loyun. O le sọ fun ọ pe o n ṣiṣẹ nipasẹ awọn aami aisan bi wọnyi:

• jinde diẹ ninu iwọn otutu ara ipilẹ
• isun ti o nipọn ti o ni awo ti awọn eniyan alawo funfun

Oju ara nwaye ni ọjọ to sunmọ ọjọ 14 ti o ba ni ọmọ-ọjọ 28-kan ni aarin arin-oṣu rẹ. Yoo gba to wakati 24. Lẹhin ọjọ kan, ẹyin naa yoo ku tabi tuka ti ko ba ni idapọ.

Nitori àtọ le gbe to ọjọ marun, oyun le waye ti obirin ba ni ibalopọ bi ọjọ marun ṣaaju iṣọn-ara.

Alakoso Luteal

Lẹhin ti follicle tu ẹyin rẹ silẹ, o yipada si koposi luteum. Ẹya yii tu awọn homonu silẹ, ni akọkọ progesterone ati diẹ ninu estrogen. Igbesoke ninu awọn homonu jẹ ki awọ ile rẹ nipọn ati ṣetan fun ẹyin ti o ni idapọ lati fi sii.

Ti o ba loyun, ara rẹ yoo ṣe agbejade gonadotropin chorionic ti eniyan (hCG). Eyi ni awọn idanwo oyun homonu ti a rii. O ṣe iranlọwọ lati ṣetọju luteum corpus ati ki o jẹ ki awọ uterine naa nipọn.

Ti o ko ba loyun, corpus luteum yoo dinku ki o si tun pada. Eyi nyorisi awọn ipele dinku ti estrogen ati progesterone, eyiti o fa ibẹrẹ akoko rẹ. Aṣọ inu ile yoo ta silẹ lakoko asiko rẹ.

Lakoko ipele yii, ti o ko ba loyun, o le ni iriri awọn aami aiṣan ti iṣaju iṣaaju (PMS). Iwọnyi pẹlu:

• wiwu
• wiwu igbaya, irora, tabi tutu
• awọn iyipada iṣesi
• orififo
• iwuwo ere
• awọn ayipada ninu ifẹkufẹ ibalopo
• onjẹ
• wahala sisun

Apakan luteal wa fun ọjọ 11 si 17. Awọn jẹ ọjọ 14.

Idamo awọn ọran ti o wọpọ

Gbogbo igba oṣu obirin gbogbo yatọ. Diẹ ninu awọn obinrin gba asiko wọn ni akoko kanna ni oṣu kọọkan. Awọn miiran jẹ alaibamu diẹ sii. Diẹ ninu awọn obinrin ṣe ẹjẹ diẹ sii darale tabi fun ọjọ to gun ju awọn omiiran lọ.

Iwọn oṣu rẹ tun le yipada lakoko awọn akoko kan ti igbesi aye rẹ. Fun apẹẹrẹ, o le ni alaibamu diẹ sii bi o ṣe sunmọ isunmọ ọkunrin.

Ọna kan lati wa boya o ni awọn ọran eyikeyi pẹlu akoko oṣu rẹ ni lati tọpinpin awọn akoko rẹ. Kọ silẹ nigbati wọn bẹrẹ ati ipari. Tun ṣe igbasilẹ eyikeyi awọn ayipada si iye tabi nọmba awọn ọjọ ti o ta ẹjẹ, ati boya o ni abawọn laarin awọn akoko.

Eyikeyi ninu nkan wọnyi le paarọ akoko oṣu rẹ:

• Iṣakoso ọmọ. Egbogi iṣakoso ibimọ le jẹ ki awọn akoko rẹ kuru ki o fẹẹrẹfẹ. Lakoko ti o wa lori awọn oogun kan, iwọ kii yoo gba akoko rara.
• Oyun. Awọn akoko rẹ yẹ ki o da duro lakoko oyun. Awọn akoko ti o padanu jẹ ọkan ninu awọn ami akọkọ ti o han julọ ti o loyun.
• Polycystic ovary dídùn (PCOS). Aisedeede homonu yii ṣe idiwọ ẹyin kan lati dagbasoke deede ni awọn ẹyin. PCOS fa awọn iyipo nkan oṣu alaibamu ati awọn akoko ti o padanu.
• Awọn fibroids Uterine. Awọn idagba ti ko ni iṣiro ninu ile-ọmọ rẹ le ṣe awọn akoko rẹ pẹ ati wuwo ju deede.
• Awọn rudurudu jijẹ. Anorexia, bulimia, ati awọn rudurudu jijẹ miiran le dabaru ọna oṣu rẹ ki o jẹ ki awọn akoko rẹ duro.

Eyi ni awọn ami diẹ ti iṣoro pẹlu iyipo-nkan oṣu rẹ:

• O ti foju awọn akoko, tabi awọn akoko rẹ ti duro patapata.
• Awọn akoko rẹ jẹ alaibamu.
• O ẹjẹ fun ju ọjọ meje lọ.
• Awọn akoko rẹ ko to ọjọ 21 tabi diẹ sii ju ọjọ 35 lọtọ.
• O ẹjẹ laarin awọn akoko (ti o wuwo ju iranran lọ).

Ti o ba ni awọn wọnyi tabi awọn iṣoro miiran pẹlu akoko oṣu rẹ tabi awọn akoko, sọrọ si olupese iṣẹ ilera rẹ.

Gbigbe

Gbogbo igba oṣu obirin gbogbo yatọ. Kini o ṣe deede fun ọ le ma ṣe deede fun ẹlomiran.

O ṣe pataki lati faramọ pẹlu iyipo rẹ - pẹlu nigbati o ba gba awọn akoko rẹ ati bi wọn ṣe pẹ to. Ṣọra fun eyikeyi awọn ayipada, ki o ṣe ijabọ wọn si olupese ilera rẹ.