Wahala Ọna Ibasepo Wahala Jẹ ki O Gba iwuwo

Akoonu

• Atunwo fun

O mọ pe breakups le ni ipa lori rẹ àdánù-boya fun awọn dara (diẹ akoko fun awọn-idaraya!) Tabi awọn buru (oh hai, Ben & Jerry's). Ṣugbọn ṣe o mọ pe awọn ọran ibatan le fa ere iwuwo paapaa ti o ba wa ninu ajọṣepọ kan? (Kọ ẹkọ nipa awọn ọna isokuso miiran ti ara rẹ ṣe si aapọn.)

Fun ọdun mẹrin, awọn oniwadi Yunifasiti ti Michigan tẹle diẹ sii ju 2,000 heterosexual iyawo eniyan ti o wa papọ fun aropin ti ọdun 34 ati pe wọn ṣe igbasilẹ iyipo ẹgbẹ-ikun wọn, didara igbeyawo odi, ipele wahala, ati diẹ sii. Wọ́n wá rí i pé bí ọkùnrin náà ṣe túbọ̀ ń ní ìdààmú sí i nípa ipò ìbátan rẹ̀, bẹ́ẹ̀ náà ló ṣe túbọ̀ ń wúwo tó ati iyawo rẹ ni ibe-soke si mẹrin afikun inches lori wọn ẹgbẹ-ikun lori papa ti awọn iwadi. (Iyalẹnu to, nigbati awọn obinrin ni diẹ ẹdun ọkan ibasepo, awọn ọkọ wà diẹ seese lati jèrè àdánù. Awọn oniwadi ro pe eyi le jẹ nitori pe o tumọ si pe obinrin ko bikita.)

"Igbeyawo ni awọn ipa ti o lagbara lori ilera," akọwe asiwaju Kira Birditt, Ph.D., olukọ ẹlẹgbẹ iwadi kan ni University of Michigan Institute for Social Research sọ ninu atẹjade kan. "Awọn iṣoro ti o ni iriri nipasẹ awọn alabaṣepọ, kii ṣe aapọn ẹni kọọkan, ni nkan ṣe pẹlu iyipo ẹgbẹ-ikun ti o pọ sii. Ipa iṣoro yii paapaa ni okun sii ni pato awọn ibaraẹnisọrọ ọkọ iyawo."

Ati pe maṣe ro pe nitori iwọ ko ti ṣe igbeyawo fun ọdun mẹta pe ifẹ ọdọ rẹ yoo daabobo ọ. Birditt sọ pe awọn ipa ti aapọn alabaṣepọ jẹ kanna fun awọn tọkọtaya ọdọ, botilẹjẹpe o ṣe akiyesi o le ma ni rilara awọn ipa ilera bi itara bi awọn tọkọtaya agbalagba. (Ṣugbọn ni kete ti o ba ti ni iwuwo yẹn, awọn ipele ti o pọ si ti ọra ara le ṣe okunfa ipa-ọna iwuwo iwuwo buburu kan.)

Laibikita kini idi, sibẹsibẹ, ifiranṣẹ naa jẹ kedere: Aibalẹ ibatan n kan awọn alabaṣiṣẹpọ mejeeji, nitorinaa mejeeji nilo lati mu ipa ti nṣiṣe lọwọ ni ṣiṣakoso rẹ. “O ṣe pataki fun awọn tọkọtaya lati wa awọn ọna lati koju papọ nipa lilo awọn ilana imudaniloju to dara bii adaṣe adaṣe papọ, nini awọn ijiroro idakẹjẹ, ati ṣiṣẹda awọn ibi -afẹde pinpin,” o sọ.

Atunwo fun