Onkọwe Ọkunrin: Robert Simon
ỌJọ Ti ẸDa: 18 OṣU KẹFa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 15 OṣU KẹRin 2025
Anonim
What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?
Fidio: What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?

Akoonu

Ṣe iwọ yoo ni iriri awọn aami aiṣedeede ti aṣa ọkunrin?

Bi o ṣe di ọjọ ori, ara rẹ fa fifalẹ iṣelọpọ ti estrogen rẹ ni kẹrẹkẹrẹ. Awọn akoko rẹ yoo tun di alaibamu. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o mọ bi perimenopause.

Lẹhin ti o ti lọ ni ọdun kan ni kikun laisi nini nkan oṣu, o ti de nkan oṣu. Awọn aami aisan bi awọn itanna gbigbona ati awọn idamu oorun lakoko yii.

Ṣugbọn ti o ba n mu awọn oogun iṣakoso bibi, o le ma ṣepọ awọn aami aiṣan wọnyi pẹlu menopause. Iṣakoso ibimọ Hormonal - gẹgẹbi egbogi - nigbagbogbo n fa awọn aami aiṣan bii iwọnyi.

Jeki kika lati kọ idi ti eyi fi jẹ, awọn aami aisan ti o yẹ ki o wo fun, ati diẹ sii.

Bawo ni awọn iboju boju ṣe awọn aami aisan menopause

Awọn egbogi iṣakoso bibi jẹ iru itọju oyun ti homonu. Awọn oogun idapọmọra ni awọn ọna sintetiki ti estrogen ati progesterone, awọn homonu to sẹlẹ ni meji. Awọn Minipill nikan ni progestin ninu, eyiti o jẹ ẹya sintetiki ti progesterone.

Ni afikun si idilọwọ oyun, awọn oogun iṣakoso bibi ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele homonu ti ara rẹ. Bi o ṣe sunmọ isọdọmọ, awọn ipele estrogen ti ara rẹ yoo bẹrẹ si dinku - ṣugbọn awọn homonu ti iṣelọpọ ti egbogi naa ṣe idiwọ ara rẹ lati mọ iyasọtọ yii.


Iwọ yoo tun tẹsiwaju lati ni iriri ẹjẹ oṣooṣu, botilẹjẹpe eyi yoo dale lori iru egbogi ti o n mu. Fun apẹẹrẹ, awọn obinrin ti o mu idapọ awọn oogun iṣakoso bibi yoo tẹsiwaju lati ni ọsẹ kan ti iru ẹjẹ ni asiko-oṣu kọọkan. Awọn obinrin ti o mu nkan kekere le ni iriri ẹjẹ alaibamu diẹ sii.

Awọn oogun iṣakoso bibi tun ni awọn ipa ẹgbẹ ti o jọra si awọn aami aiṣedeede ọkunrin. Iwọnyi pẹlu:

  • iranran laarin awọn akoko
  • gbona seju
  • iṣesi yipada
  • ayipada ninu yanilenu

Bii o ṣe le pinnu boya o ti de nkan osu ọkunrin

Ifẹ naa yoo de ọdọ ọkunrin ni nkan ti o to ọdun 51, ṣugbọn perimenopause le bẹrẹ ni ibẹrẹ 40s rẹ tabi paapaa ni iṣaaju. O le fura pe ara rẹ n yipada nitori kikun igbaya ti o dinku tabi iṣelọpọ ti o lọra, ṣugbọn dokita rẹ kii yoo le sọ fun ọ ni idaniloju.

Ko si idanwo lati pinnu boya o jẹ oṣu ọkunrin, nitorinaa wiwo fun awọn ayipada ninu ara rẹ jẹ pataki.

Awọn anfani diẹ wa si gbigba awọn oogun iṣakoso bibi lakoko perimenopause, nitorinaa sọrọ si dokita rẹ nipa nigbawo ati bii o ṣe le dawọ gbigbe awọn oogun rẹ. O le nilo lati yipada si oriṣi ọna miiran ti oyun inu oyun tabi lo awọn ọna idena, bi awọn kondomu, lati tẹsiwaju lati yago fun oyun.


Ti o ba pinnu lati da gbigba egbogi naa duro, o le gba nibikibi lati ọsẹ mẹrin si ọpọlọpọ awọn oṣu fun awọn homonu ti ara rẹ lati gba.

Ni akoko yii, iwọ yoo nilo lati ba dọkita rẹ sọrọ nipa kini lati reti ni awọn ofin ti awọn ipa ẹgbẹ. Ti o ba wa ni pe o ti de nkan osuwọn tẹlẹ, asiko rẹ le ma pada wa rara.

Kini lati reti ti o ba ti de nkan osu ọkunrin

Bi o ṣe sunmọ isọdọmọ, awọn akoko rẹ yoo di lẹẹkọọkan. Akoko rẹ le foju oṣu kan tabi meji ṣaaju ki o to pada, ati pe o le ni iranran awaridii laarin. Ni kete ti o ti lọ ni odidi ọdun kan laisi gbigba akoko rẹ, o ti de nkan-osu.

Ni afikun si aiṣedeede akoko, o le ni iriri:

  • rirẹ
  • oorun awẹ
  • gbona seju
  • airorunsun
  • iṣesi yipada
  • ayipada ni libido
  • gbigbẹ abẹ

Nini estrogen ti o kere si tun mu ki eewu rẹ pọ si fun awọn ipo ilera kan, gẹgẹbi isanraju, aisan ọkan, ati osteoporosis. O yẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ nipa awọn ipo wọnyi bii eyikeyi itan idile ti titẹ ẹjẹ giga tabi akàn.


Fifi pẹlu awọn ayewo ilera rẹ deede le ṣe iranlọwọ dinku eewu rẹ fun awọn iloluran siwaju, bii iranlọwọ pẹlu iṣakoso aami aisan.

Ti awọn aami aiṣan ti o ni ibatan pẹlu ọkunrin rẹ ba le, dọkita rẹ le daba awọn itọju ti a fojusi lati ṣe iranlọwọ lati mu didara igbesi aye rẹ pọ si.

Awọn aṣayan itọju wo ni o wa

Ọpọlọpọ awọn nkan lo wa ti o le ṣe lati jẹ ki awọn aami aiṣedeede ti ọkunrin ya.

Fun apẹẹrẹ, o le fẹ lati gbiyanju awọn atunṣe ile - bii gigekuro lori kafeini, gbigbe iwọn otutu silẹ ni ile rẹ, tabi sisun lori paadi jeli itura - lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn itanna to gbona.

Gbiyanju lati jẹ alara lile, mu awọn afikun ounjẹ, ati adaṣe deede le tun ni ipa bi o ṣe lero.

Ti awọn aami aiṣan rẹ ba nira, dokita rẹ le fun ọ ni awọn jeli itọju ailera rirọpo tabi awọn oogun tabi iwọn kekere ti o ni antidepressant lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iwọn awọn ipele homonu rẹ.

Kini iwoye jẹ

Obinrin apapọ ti o ni iriri awọn aami aiṣedede perimenopause fun ọdun mẹrin ṣaaju oṣu ko duro patapata. Ranti pe igba akoko yii le yatọ, nitorinaa asiko yii le kuru tabi gun fun ọ.

Ti o ba ro pe o sunmọ isunmi, ba dọkita rẹ sọrọ. Wọn le ṣe iranlọwọ pinnu boya o yẹ ki o tẹsiwaju mu egbogi rẹ, yipada si itọju homonu oriṣiriṣi, tabi dawọ lilo oyun ni papọ.

Awọn aṣayan itọju wa, nitorina ma ṣe ṣiyemeji lati sọ fun dokita rẹ bi o ṣe n rilara.

Ranti pe apakan yii jẹ igba diẹ, ati pe awọn aami aisan rẹ yoo dinku patapata ni kete ti ara rẹ ba ṣatunṣe si awọn ipele homonu tuntun rẹ.

Ka Loni

Wiwo Christen Press Gbiyanju lati Juggle Awọn Bọọlu Awọn ere idaraya Yatọ Ṣe Le Jẹ ki O lero Kinda ti ko ni iṣọkan

Wiwo Christen Press Gbiyanju lati Juggle Awọn Bọọlu Awọn ere idaraya Yatọ Ṣe Le Jẹ ki O lero Kinda ti ko ni iṣọkan

Nipa bayi o mọ pe a ba wa lẹwa ifẹ afẹju pẹlu obinrin elere-Mo tumọ i, o kan wo ni awọn obinrin wọnyi ti n ṣafihan awọn ọgbọn amọdaju iyalẹnu wọn. Ati Chri ten Pre jẹ ọkan ninu awọn ọdọ Olimpiiki ayan...
Kini Chiropractor yii ati Olukọni CrossFit Ni lati Sọ Nipa Jillian Michaels 'Mu Lori Kipping

Kini Chiropractor yii ati Olukọni CrossFit Ni lati Sọ Nipa Jillian Michaels 'Mu Lori Kipping

Ni oṣu meji ẹhin, Jillian Michael ṣii i wa nipa awọn ọran rẹ pẹlu Cro Fit-kipping, ni pataki. Fun awọn ti o le ma mọ, kipping jẹ iṣipopada ti o nlo bucking tabi jerking lati lo ipa ni igbiyanju lati p...