Onkọwe Ọkunrin: Eugene Taylor
ỌJọ Ti ẸDa: 9 OṣU KẹJọ 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 17 OṣUṣU 2024
Anonim
Căng da toàn thân 20 phút - Giúp cơ bắp săn chắc, khả năng vận động và sự linh hoạt.
Fidio: Căng da toàn thân 20 phút - Giúp cơ bắp săn chắc, khả năng vận động và sự linh hoạt.

Akoonu

Ṣe o jẹ aisan ti Raynaud?

Ni gbogbogbo, awọn ète didan kii ṣe nkankan lati ṣe aniyan nipa ati pe yoo ma yege funrararẹ. Sibẹsibẹ, ninu iṣọn-ara ti Raynaud, awọn ète gbigbọn jẹ ami pataki kan. Awọn oriṣi akọkọ meji ti iṣọn-aisan Raynaud, ti a tun mọ ni iyalẹnu Raynaud.

Ninu awọn oriṣi meji, iṣọn-aisan Raynaud akọkọ jẹ eyiti o wọpọ julọ. Ni akọkọ Raynaud's, awọn ète didan nigbagbogbo ma jẹ abajade lati wahala tabi ifihan si awọn iwọn otutu tutu. Ko si oogun tabi itọju iyara ni a nilo.

Secondary Raynaud’s jẹ eyiti o fa nipasẹ ipo ipilẹ, ati awọn aami aisan jẹ gbooro sii. Ṣiṣan ẹjẹ si ara, paapaa ọwọ ati ẹsẹ, nigbagbogbo ni ipa. Din ẹjẹ silẹ le fa ki awọn agbegbe ti o kan lati tan awọ bulu kan. Ninu awọn ti o ni fọọmu ti Raynaud's, ipo naa dagbasoke nigbagbogbo ni ayika ọjọ-ori 40.

Nigbati lati wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ

Botilẹjẹpe awọn ète tingling nigbagbogbo jẹ abajade lati nkan kekere, o le jẹ ami kan ti ikọlu tabi ikọlu ischemic kuru (TIA). A tun mọ TIA bi ikọlu kekere. Ọpọlọ mejeeji ati ikọlu kekere kan waye nigbati ṣiṣan ẹjẹ si ọpọlọ rẹ ba ni idilọwọ.


Awọn aami aisan miiran ti ọpọlọ pẹlu:

  • gaara iran
  • wahala joko, duro, tabi rin
  • iṣoro sisọrọ
  • ailera ni apa tabi ese
  • numbness tabi paralysis ni apa kan ti oju rẹ
  • irora ninu oju rẹ, àyà, tabi apa
  • iruju tabi iṣoro agbọye ohun ti awọn eniyan miiran n sọ
  • buburu efori
  • dizziness
  • inu rirun
  • eebi
  • isonu ti olfato ati itọwo
  • lojiji ibẹrẹ ti rirẹ

Botilẹjẹpe TIA le ṣiṣe ni iṣẹju diẹ, o tun ṣe pataki lati wa iranlọwọ.

Ti o ba ro pe o ni iriri ikọlu kan, o yẹ ki o pe awọn iṣẹ pajawiri ti agbegbe rẹ lẹsẹkẹsẹ.

Ti o ko ba ni iriri awọn aami aiṣan ti o nira wọnyi, tẹsiwaju kika lati kọ ẹkọ ohun ti o le fa ki awọn ète rẹ tẹ.

1. Ẹhun inira

Awọn ète gbigbọn rẹ le jẹ ami ti ifura inira. Botilẹjẹpe awọn aati aiṣedede kekere ko jẹ nkankan lati ṣe aniyan nipa rẹ, awọn nkan ti ara korira ti o le le ja si anafilasisi.


Eyi jẹ ifaseyin ti o ni idẹruba aye. Awọn aami aisan gbogbogbo waye lẹsẹkẹsẹ lẹhin ifọwọkan pẹlu aleji naa.

O yẹ ki o wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni:

  • mimi wahala
  • iṣoro gbigbe
  • wiwu ni ẹnu rẹ tabi ọfun
  • wiwu oju

2. Majele ti ounjẹ

Awọn ọran wa nigba ti majele ti ounjẹ le fa jijẹ ni awọn ète rẹ, ati pẹlu ahọn rẹ, ọfun, ati ẹnu rẹ. O ṣee ṣe diẹ sii lati ni majele ti ounjẹ lati awọn iṣẹlẹ nibiti a ko fi ounjẹ silẹ ti firiji fun awọn akoko pipẹ, bii awọn ere idaraya ati awọn ajekii.

Awọn aami aisan le dagbasoke ni kete lẹhin ti o jẹ awọn ounjẹ ti a ti doti. Ni awọn ọrọ miiran, o le gba ọjọ pupọ tabi awọn ọsẹ pupọ fun ọ lati ṣaisan.

Awọn aami aisan miiran ti majele ti ounjẹ pẹlu:

  • inu rirun
  • eebi
  • gbuuru
  • inu irora ati cramping
  • ibà

Eja ati eja-eja jẹ awọn okunfa ti o wọpọ fun majele ti ounjẹ. Wọn le ni awọn kokoro ati awọn neurotoxins oriṣiriṣi. Fun apẹẹrẹ, majele ti o wọpọ julọ ti o ni ibatan si awọn ẹja eja ni a npe ni majele ti ciguatera. O ṣẹlẹ nipasẹ baasi okun, barracuda, snapper pupa, ati awọn ẹja okun kekere miiran ti o wa ni isalẹ ti o ni ounjẹ majele kan ninu awọn ounjẹ wọn. Lọgan ti o ba jẹun, majele yii duro ninu ẹja paapaa ti o ba jinna tabi di.


Arun rẹ le ṣiṣe ni ibikibi lati awọn wakati diẹ si ọsẹ meji kan. Kan si dokita rẹ ti o ko ba lagbara lati tọju awọn olomi tabi o ni iriri gbuuru fun diẹ ẹ sii ju ọjọ mẹta lọ.

O yẹ ki o tun jẹ ki dokita rẹ mọ boya:

  • iba rẹ ti ju 101 ° F (38 ° C)
  • o ni iriri irora ikun nla
  • eje wa ninu otun re

Lati yago fun majele ti ounjẹ lati inu ẹja, ronu awọn abayọri bii ẹgbẹ, snapper, makereli ọba, ati moray eel. Pẹlu awọn ẹja bii eja tuna, sardines, ati mahi-mahi, firiji to dara jẹ bọtini fun ailewu.

3. Vitamin tabi aipe nkan ti o wa ni erupe ile

Ti o ko ba ni awọn ounjẹ to to, ara rẹ ko lagbara lati ṣe awọn sẹẹli ẹjẹ pupa to to. Awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ṣe iranlọwọ lati gbe atẹgun jakejado ara rẹ.

Ni afikun si awọn ète tingling, o le ni iriri:

  • rirẹ
  • isonu ti yanilenu
  • dizziness
  • iṣan iṣan
  • alaibamu okan

Awọn aipe to wọpọ pẹlu:

  • Vitamin B-9 (folate)
  • Vitamin B-12
  • Vitamin C
  • kalisiomu
  • irin
  • iṣuu magnẹsia
  • potasiomu
  • sinkii

Awọn aipe Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile nigbagbogbo jẹ abajade lati jẹun ounjẹ ti ko dara. Ti ounjẹ rẹ ko ba si ninu ẹran, ibi ifunwara, awọn eso, tabi awọn ẹfọ, ba dọkita rẹ sọrọ nipa bawo ni o ṣe le pade awọn iwulo ounjẹ rẹ daradara.

Aipe Vitamin le tun fa nipasẹ:

  • awọn oogun oogun kan
  • oyun
  • siga
  • oti ilokulo
  • awọn aisan ailopin

4. Egbo tutu

Awọn ọgbẹ tutu nigbagbogbo n fa awọn ète ti n dun ṣaaju ki blister naa dagbasoke. Ni ipa ti ọgbẹ tutu maa n tẹle ilana ti tingling ati nyún, awọn roro, ati nikẹhin, oozing ati crusting.

Ti o ba ndagba ọgbẹ tutu, o le tun ni iriri:

  • ibà
  • iṣan-ara
  • awọn apa omi wiwu ti o ku

Awọn egbò tutu jẹ igbagbogbo nipasẹ awọn ẹya kan ti ọlọjẹ ọlọjẹ herpes (HSV).

5. Hypoglycemia

Ninu hypoglycemia, suga ẹjẹ rẹ (glucose) ti lọ silẹ pupọ, ti o mu abajade awọn aami aisan ti o pẹlu gbigbọn ni ayika ẹnu. Ara ati ọpọlọ rẹ nilo iye glukosi kan lati ṣiṣẹ daradara.

Botilẹjẹpe hypoglycemia jẹ eyiti o ni ajọṣepọ pẹlu àtọgbẹ, ẹnikẹni le ni iriri suga ẹjẹ kekere.

Awọn aami aisan ti ẹjẹ suga kekere ma nwaye lojiji. Ni afikun si awọn ète tingling, o le ni iriri:

  • blurry iran
  • gbigbọn
  • dizziness
  • lagun
  • awọ funfun
  • dekun okan
  • wahala nronu kedere tabi fifokansi

Mimu oje tabi awọn ohun mimu tutu tabi jẹun suwiti le ṣe iranlọwọ lati gbe ipele suga ẹjẹ rẹ ati ki o fa ki awọn aami aisan naa da. Ti awọn aami aiṣan rẹ ba duro, wo dokita rẹ.

6. Hyperventilation

Hyperventilation, tabi mimi pupọ dara ati iyara, nigbagbogbo waye pẹlu aibalẹ tabi lakoko awọn ikọlu ijaya. Nigbati o ba ṣe iwọn ẹjẹ, o simi ni atẹgun pupọ, eyiti o dinku iye carbon dioxide ninu ẹjẹ rẹ. Eyi le fa numbness tabi tingling ni ayika ẹnu rẹ.

Lati mu iye carbon dioxide pọ si, o nilo lati mu atẹgun ti o dinku nipasẹ ibora ẹnu rẹ ati imu kan tabi mimi sinu apo iwe.

Awọn idi ti o wọpọ to kere

Nigba miiran, awọn ète didan le jẹ ami kan ti ipo ipilẹ ti o buru ju. Wo dokita rẹ ti o ba ro pe o ni iriri eyikeyi awọn ipo atẹle.

7. Awọn iṣiro

Shingles jẹ nipasẹ ọlọjẹ kanna ti o fa ọgbẹ-ara. Ipo naa jẹ aṣoju nipasẹ gbigbọn pupa ti o ni irora pẹlu ara rẹ. Awọn roro ti o kun ni fifọ ṣii ati erunrun lori, nfa itching.

Sisu naa tun le han ni ayika oju kan tabi ni ayika ẹgbẹ kan ti ọrun rẹ tabi oju. Nigbati awọn shingles ba han loju oju rẹ, awọn ète didan ṣee ṣe.

Awọn aami aisan miiran pẹlu:

  • ibà
  • efori
  • rirẹ

O ṣee ṣe lati ni iriri awọn shingles laisi eyikeyi ipọnju rara.

Ti o ba ni eto alaabo ti ko lagbara, o le jẹ diẹ sii lati ni idagbasoke shingles. Agbalagba ti o wa ni ibẹrẹ, o ṣee ṣe pe o ni idagbasoke awọn ilolu. Ti o ba jẹ ọdun 70 tabi ju bẹẹ lọ, wo dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.

8. Ọpọ sclerosis

Idi ti ọpọ sclerosis (MS) ṣi koyewa, ṣugbọn o ro pe o jẹ arun autoimmune. Eyi tumọ si pe ohunkan ninu eto ara rẹ n fa ki o kolu ara rẹ, dipo kolu ikọlu awọn ọlọjẹ ati awọn kokoro arun.

Ọkan ninu awọn aami aisan akọkọ ti MS pẹlu numbness ni oju, eyiti o le pẹlu awọn ète didan. Ọpọlọpọ awọn ẹya ara miiran wa ti o ni ipa ni MS, gẹgẹbi awọn apa ati ese.

Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ pẹlu:

  • numbness ti awọn ẹsẹ tabi ẹsẹ
  • iwontunwosi iṣoro
  • ailera ailera
  • spasticity iṣan
  • irora nla tabi onibaje
  • awọn rudurudu ọrọ
  • iwariri

9. Lupus

Lupus jẹ arun autoimmune ti o fa iredodo ninu ara rẹ. O le ni ipa lori awọ ara rẹ ati awọn isẹpo rẹ, ati awọn ẹya ara nla bii awọn kidinrin rẹ, ẹdọforo, ati ọkan.

Lupus tun le ni ipa lori eto aifọkanbalẹ rẹ, eyiti o le fa awọn ète tingling. Awọn ète tingling jẹ igbagbogbo ni iriri pẹlu awọn aami aisan miiran.

Iwọnyi pẹlu:

  • ibà
  • rirẹ
  • ìrora ara
  • kukuru ẹmi
  • efori

10. Aisan aisan Guillain-Barré

Aisan Guillain-Barré jẹ aiṣedede autoimmune toje ninu eyiti ara kolu ararẹ, ninu ọran yii, eto aifọkanbalẹ. GBS maa nwaye lẹhin atẹgun tabi ikolu ikun ati inu.

Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ pẹlu ailera, gbigbọn, ati imọ jijoko ninu awọn apa ati ẹsẹ rẹ. Awọn aami aiṣan wọnyi le bẹrẹ ni ọwọ ati ẹsẹ rẹ, gbigbe si oke si oju rẹ, ati pe o le ni ipa lori awọn ète rẹ, ti o fa rilara gbigbọn.

Awọn aami aisan miiran pẹlu:

  • iṣoro lati rin ni imurasilẹ
  • iṣoro gbigbe oju tabi oju rẹ, sisọ, jijẹ, tabi gbigbe
  • irora irora kekere ti o nira
  • isonu ti àpòòtọ iṣakoso
  • iyara oṣuwọn
  • iṣoro mimi
  • paralysis

Ṣe o jẹ akàn ẹnu?

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, gbigbọn ati kikuru ninu awọn ète rẹ le jẹ ami kan ti aarun aarun ẹnu. Imọlara yii le fa nipasẹ awọn iṣupọ ti awọn sẹẹli ajeji (èèmọ) lori ète rẹ.

Awọn èèmọ le dagba nibikibi lori awọn ète, ṣugbọn wọn wọpọ julọ lori aaye isalẹ. Awọn ifosiwewe eewu fun akàn ẹnu, pataki aarun aarun, ibiti o wa lati lilo taba si ifihan oorun.

Iwọnyi ni awọn aami aisan miiran ti akàn ẹnu:

  • egbò tabi híhún ni ẹnu rẹ, ète, tabi ọfun
  • rilara ohunkan ti o mu ninu ọfun rẹ
  • wahala jijẹ ati gbigbe
  • wahala gbigbe agbọn tabi ahọn rẹ
  • numbness ni ati ni ayika ẹnu rẹ
  • eti irora

Ti o ba ṣe akiyesi awọn ète gbigbọn ati eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi fun to gun ju ọsẹ meji lọ, o jẹ imọran ti o dara lati sọ fun ehin rẹ tabi dokita abojuto akọkọ. Oṣuwọn iku pẹlu aarun ẹnu jẹ giga nitori igbagbogbo a rii ni pẹ. Itọju jẹ doko julọ ti a ba mu akàn ni kutukutu.

Ti o sọ, awọn akoran tabi awọn ọran iṣoogun ti ko dara julọ le tun fa awọn aami aisan kanna. Dokita rẹ ni orisun ti o dara julọ fun alaye nipa awọn aami aisan rẹ kọọkan.

Nigbati lati rii dokita rẹ

Tingling ète ojo melo kii ṣe ami ti ipo nla kan. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, tingling naa yoo kuro laisi itọju laarin ọjọ kan tabi meji.

O yẹ ki o wo dokita rẹ ti o ba tun ni iriri:

  • lojiji ati àìdá efori
  • dizziness
  • iporuru
  • paralysis

Dokita rẹ le ṣe idanwo idanimọ lati pinnu idi ti awọn aami aisan rẹ ati ṣe agbekalẹ eto itọju kan fun eyikeyi idi ti o fa.

Kika Kika Julọ

Tọkọtaya So Sorapo Lori Oke Everest Lẹhin Irin-ajo fun Ọsẹ mẹta

Tọkọtaya So Sorapo Lori Oke Everest Lẹhin Irin-ajo fun Ọsẹ mẹta

A hley chmeider ati Jame i on ko fẹ igbeyawo alabọde. Nítorí náà, nígbà tí wọn nipari pinnu lati di awọn orapo, awọn tọkọtaya ami jade lati ìrìn igbeyawo f...
Opo! 83 Ogorun Awọn Onisegun Ṣiṣẹ Lakoko Aisan

Opo! 83 Ogorun Awọn Onisegun Ṣiṣẹ Lakoko Aisan

Gbogbo wa ti lọ inu iṣẹ pẹlu otutu ti o tan kaakiri. Awọn ọ ẹ ti igbero fun igbejade kii yoo ṣe ṣiṣi ilẹ nipa ẹ ọran ti niffle . Ni afikun, kii ṣe pe a fi ilera ẹnikẹni i eewu nla, otun? O dara, nkqwe...