Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Afọju Afẹru

Akoonu

• Kini lati wa
• Kini o fa ifọju alẹ?
• Kini awọn aṣayan itọju fun ifọju alẹ?
• Awọn oju eeyan
• Aito Vitamin A
• Awọn ipo jiini
• Bawo ni MO ṣe le yago fun ifọju alẹ?
• Kini iwoye igba pipẹ?

Kini afọju oru?

Ifọju oju alẹ jẹ iru aipe iran ti a tun mọ ni nyctalopia. Awọn eniyan ti o ni afọju alẹ ni iriri iran ti ko dara ni alẹ tabi ni awọn agbegbe ti o tan ina.

Biotilẹjẹpe ọrọ naa “ifọju alẹ” tumọ si pe o ko le rii ni alẹ, eyi kii ṣe ọran naa. O le kan ni iṣoro diẹ sii ri tabi iwakọ ni okunkun.

Diẹ ninu awọn iru ifọju alẹ jẹ itọju lakoko ti awọn oriṣi miiran kii ṣe. Wo dokita rẹ lati pinnu idi ti o fa ailera rẹ. Lọgan ti o ba mọ idi ti iṣoro naa, o le ṣe awọn igbesẹ lati ṣe atunṣe iran rẹ.

Kini lati wa

Ami aisan kan ti ifọju alẹ jẹ iṣoro riran ninu okunkun. O ṣee ṣe diẹ sii lati ni iriri ifọju alẹ nigbati oju rẹ ba yipada lati agbegbe ti o tan imọlẹ si agbegbe ti ina kekere, gẹgẹbi nigbati o ba lọ kuro ni oju-ọna oju-oorun lati wọ ile ounjẹ ti o tan.

O tun ṣee ṣe ki o ni iriri iran ti ko dara nigba iwakọ nitori imọlẹ lemọlemọ ti awọn iwaju moto ati awọn opopona ita loju ọna.

Kini o fa ifọju alẹ?

Awọn ipo oju diẹ le fa ifọju alẹ, pẹlu:

• isunmọ, tabi iran ti ko dara nigbati o nwo awọn ohun ti o jinna
• cataracts, tabi awọsanma ti lẹnsi oju
• retinitis pigmentosa, eyiti o waye nigbati awọ ẹlẹdẹ dudu gba ni retina rẹ ati ṣẹda iran eefin
• Aisan Usher, ipo jiini kan ti o ni ipa lori igbọran ati iranran mejeeji

Awọn agbalagba agbalagba ni eewu ti o tobi julọ fun idagbasoke awọn oju eeyan. Nitorina wọn ṣeese lati ni ifọju alẹ nitori awọn oju eeyan ju awọn ọmọde tabi awọn ọdọ lọ.

Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn ni Ilu Amẹrika tabi ni awọn apakan miiran ni agbaye nibiti awọn ounjẹ ijẹẹmu le yatọ, aipe Vitamin A tun le ja si ifọju alẹ.

Vitamin A, ti a tun pe ni retinol, yoo ṣe ipa ninu yiyipada awọn iṣọn ara sinu awọn aworan ni retina. Rẹtina jẹ agbegbe ti o ni imọlara ina ni ẹhin oju rẹ.

Eniyan ti o ni insufficiency pancreatic, gẹgẹbi awọn ẹni-kọọkan pẹlu cystic fibrosis, ni iṣoro gbigbe ọra ati pe o wa ni eewu nla ti nini aipe Vitamin A nitori Vitamin A jẹ ọra-tuka. Eyi fi wọn sinu eewu ti o tobi julọ fun idagbasoke afọju alẹ.

Awọn eniyan ti o ni awọn ipele glucose giga (suga) tabi àtọgbẹ tun ni eewu ti o ga julọ ti idagbasoke awọn arun oju, gẹgẹbi awọn oju eeyan.

Kini awọn aṣayan itọju fun ifọju alẹ?

Dokita oju rẹ yoo gba itan iṣoogun ti alaye ati ṣayẹwo awọn oju rẹ lati ṣe iwadii ifọju alẹ. O tun le nilo lati fun ni ayẹwo ẹjẹ. Idanwo ẹjẹ le wọn Vitamin A ati awọn ipele glucose rẹ.

Afọju oju alẹ ti o fa nipasẹ isunmọ, cataracts, tabi aipe Vitamin A jẹ itọju. Awọn lẹnsi atunse, gẹgẹ bi awọn gilaasi oju tabi awọn olubasọrọ, le mu iran ti o sunmọ dara dara ni ọjọ ati ni alẹ.

Jẹ ki dokita rẹ mọ ti o ba tun ni wahala lati rii ni ina baibai paapaa pẹlu awọn lẹnsi atunse.

Awọn oju eeyan

Awọn ipin awọsanma ti lẹnsi oju rẹ ni a mọ bi cataracts.

A le yọ cataracts kuro nipasẹ iṣẹ abẹ. Oniwosan abẹ rẹ yoo rọpo lẹnsi awọsanma rẹ pẹlu iwoye, lẹnsi atọwọda. Afọju alẹ rẹ yoo ni ilọsiwaju pataki lẹhin iṣẹ abẹ ti eyi ba jẹ idi ti o fa.

Aito Vitamin A

Ti awọn ipele Vitamin A rẹ ba kere, dokita rẹ le ṣeduro awọn afikun awọn vitamin. Mu awọn afikun ni deede bi a ti ṣe itọsọna rẹ.

Ọpọlọpọ eniyan ko ni aipe Vitamin A nitori wọn ni iraye si ounjẹ to pe.

Awọn ipo jiini

Awọn ipo jiini ti o fa ifọju alẹ, gẹgẹbi retinitis pigmentosa, kii ṣe itọju. Jiini ti o fa ki awọ jẹ ki o dagba ni retina ko dahun si awọn lẹnsi atunse tabi iṣẹ abẹ.

Awọn eniyan ti o ni iru ifọju alẹ yii yẹ ki o yago fun wiwakọ ni alẹ.

Bawo ni MO ṣe le yago fun ifọju alẹ?

O ko le ṣe idiwọ ifọju alẹ ti o jẹ abajade ti awọn abawọn ibimọ tabi awọn ipo jiini, gẹgẹ bi ailera Usher. O le, sibẹsibẹ, ṣe abojuto awọn ipele suga ẹjẹ rẹ daradara ki o jẹ ounjẹ ti o niwọntunwọnsi lati jẹ ki afọju alẹ ko ṣeeṣe.

Je awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn antioxidants, awọn vitamin, ati awọn ohun alumọni, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ oju eeyan. Pẹlupẹlu, yan awọn ounjẹ ti o ni awọn ipele giga ti Vitamin A lati dinku eewu ifọju alẹ rẹ.

Awọn ounjẹ alawọ-alawọ alawọ kan jẹ awọn orisun ti o dara julọ fun Vitamin A, pẹlu:

• cantaloupes
• poteto adun
• Karooti
• elegede
• elegede butternut
• mangogo

Vitamin A tun wa ninu:

• owo
• kola alawọ
• wara
• eyin

Kini iwoye igba pipẹ?

Ti o ba ni ifọju alẹ, o yẹ ki o ṣe awọn iṣọra lati tọju ara rẹ ati awọn omiiran ni aabo. Dawọ iwakọ ni alẹ bi o ti ṣee ṣe titi ti o fi pinnu idi ti afọju alẹ rẹ ati, ti o ba ṣeeṣe, ṣe itọju.

Ṣeto lati ṣe awakọ rẹ lakoko ọjọ, tabi ni aabo gigun lati ọdọ ọrẹ kan, ọmọ ẹbi, tabi iṣẹ takisi ti o ba nilo lati lọ si ibikan ni alẹ.

Wọ awọn gilaasi jigi tabi ijanilaya brimmed tun le ṣe iranlọwọ idinku didan nigbati o wa ni agbegbe ti o tan imọlẹ, eyiti o le mu irọrun iyipada si ayika ti o ṣokunkun julọ.