Kini idi ti O dara lati ma nifẹ Ara rẹ Nigba miiran, Paapaa Ti o ba Ṣe atilẹyin Ireti Ara

Akoonu

• Atunwo fun

Raeann Langas, awoṣe kan lati Denver, ni akọkọ lati sọ fun ọ kini ipa nla ti ipa rere ti ara ti ni lori rẹ. “Mo ti tiraka pẹlu aworan ara ni gbogbo igbesi aye mi,” o sọ laipe Apẹrẹ. “Kii ṣe titi emi yoo bẹrẹ ri ati kika nipa awọn awoṣe ipa tuntun wọnyi, ti o ṣe igbega ifẹ-ara-ẹni ni gbogbo iwọn, ni mo bẹrẹ si mọ bi iyalẹnu ti ara mi ṣe jẹ gaan.”

O jẹ idi ti o fi bẹrẹ bulọọgi rẹ, ti a ṣe igbẹhin si idaniloju pe aṣa jẹ aṣa, laibikita iwọn rẹ. “Boya o jẹ iwọn 2 tabi 22, awọn obinrin fẹ (ati yẹ) lati wọ nkan ti o dara lori wọn ati fun wọn ni agbara,” o sọ. "Ija rere ti ara nikan ti ṣe iranlọwọ lati tẹsiwaju iyẹn."

Ti o sọ pe, Raeann tun han gbangba nipa otitọ pe ṣiṣafihan Bawo lati nifẹ ara rẹ jẹ looto, looto gaan-ati nini awọn ero odi ati awọn ikunsinu nipa ararẹ jẹ adayeba patapata ati deede. “Mo ro pe o ṣe pataki lati mọ pe paapaa awọn obinrin wọnyẹn ti n ṣe ifiweranṣẹ nigbagbogbo nipa igberaga awọn ara wọn ni awọn akoko lọpọlọpọ nigbati wọn kun fun iyemeji,” o sọ. “O jẹ ohun ti o ṣe ni awọn akoko wọnyẹn ti o ṣe pataki gaan.”

Blogger aṣa ti ọdun 24 ṣe afihan awọn ẹdun wọnyẹn ni ifiweranṣẹ Instagram aipẹ kan nibiti o ṣii nipa bii ifẹ ti ara rẹ ṣe jẹ ilana kan, kii ṣe nkan ti o ṣẹlẹ ni alẹ kan. “Mo ni ọpọlọpọ awọn obinrin beere lọwọ mi bawo ni wọn ṣe le bẹrẹ ifẹ ara wọn, ati nigbagbogbo Mo sọ pe o jẹ irin -ajo igbesi aye kan,” o kowe ninu ifiweranṣẹ naa. "O ni lati ṣiṣẹ lori ibasepọ rẹ pẹlu ara rẹ ni gbogbo ọjọ."

Awọn ọrọ ọgbọn Raeann ni atilẹyin nipasẹ ipade ti o ni pẹlu oluyaworan rẹ, o pin. "O pinnu lati sọ fun mi nipa bi o ṣe wa ni aaye kan nibiti o ṣe akiyesi pe ara rẹ yipada ati bi inu rẹ ko dun pẹlu rẹ," o sọ. “O jẹ ki n ronu gangan nipa bawo ni awọn obinrin ṣe le lori ara wọn ati bi o ṣe nira to lati nireti lati nifẹ ara rẹ ni bayi ati paapaa nipasẹ gbogbo awọn ipele rẹ ni igbesi aye. ”

Lakoko ti o jẹ nla pe a n gbe ni akoko kan nibiti a ti gba wa niyanju nigbagbogbo lati nifẹ ara wa, ni ironically, le wa pẹlu titẹ pupọ. “O jẹ Ijakadi igbagbogbo lati gba gbogbo apakan rẹ mọra,” Raeann tẹsiwaju. "O jẹ otitọ gẹgẹbi jije ni ibasepọ. Diẹ ninu awọn ọjọ jẹ ikọja-iwọ ori lori igigirisẹ ni ifẹ-ṣugbọn awọn ọjọ miiran jẹ lile ati pe o nilo iṣẹ pupọ."

Gẹgẹbi eniyan, a ni itara lati jẹ alariwisi ara ẹni, ṣugbọn o jẹ ohun ti o ṣe lẹhin nini awọn ero odi yẹn ti o yẹ ki o dojukọ. “Awọn ọjọ lọpọlọpọ wa nibiti Mo gba ara mi ni sisọ 'Oh gosh mi, ikun mi dabi ẹru ni imura yii' tabi ohunkohun ti o jẹ,” Raenne sọ. "Ṣugbọn ni gbogbo igba ti mo ba sọ iru nkan bẹẹ, Mo koju ara mi lati tun sọ ohun rere kan lati yi ohun orin ti ibaraẹnisọrọ ti Mo n ni pẹlu ara mi."

Laini isalẹ? Didara ara kii ṣe irin -ajo laini ati pe dajudaju ko rọrun. Daju, o le rọra nigbakan ki o pada sẹhin sinu awọn ifiranṣẹ majele ti awujọ ti n firanṣẹ gbogbo igbesi aye rẹ si ọ. Eyi ko jẹ ki o kuna, tabi ko tumọ si pe o ni iṣaro odi. O kan tumọ si pe o jẹ eniyan ati pe o dara daradara. Gẹgẹ bi Raeann ṣe sọ: “Tesiwaju lepa ikorira pẹlu inurere ati ifẹ nitori awọn ọrọ lagbara pupọ, ati nikẹhin iwọ yoo rii-ati pataki julọ lero-iyipada kan. "

Atunwo fun