Iwọn suga kekere - itọju ara ẹni

Suga ẹjẹ kekere jẹ ipo ti o waye nigbati gaari ẹjẹ rẹ (glucose) kere ju deede. Suga ẹjẹ kekere le waye ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti wọn n mu hisulini tabi awọn oogun miiran lati ṣakoso àtọgbẹ wọn. Suga ẹjẹ kekere le fa awọn aami aisan ti o lewu. Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe idanimọ awọn aami aisan ti gaari ẹjẹ kekere ati bi o ṣe le ṣe idiwọ wọn.

Iwọn suga kekere ni a npe ni hypoglycemia. Ipele suga ẹjẹ ti o wa ni isalẹ 70 mg / dL (3.9 mmol / L) jẹ kekere o le ṣe ọ leṣe. Ipele suga ẹjẹ ti o wa ni isalẹ 54 mg / dL (3.0 mmol / L) jẹ fa fun igbese lẹsẹkẹsẹ.

O wa ni eewu fun suga ẹjẹ kekere ti o ba ni àtọgbẹ ti o si mu eyikeyi ninu awọn oogun àtọgbẹ wọnyi:

• Hisulini
• Glyburide (Micronase), glipizide (Glucotrol), glimepiride (Amaryl), repaglinide (Prandin), tabi nateglinide (Starlix)
• Chlorpropamide (Diabinese), tolazamide (Tolinase), acetohexamide (Dymelor), tabi tolbutamide (Orinase)

O tun wa ni eewu ti nini suga ẹjẹ kekere ti o ba ti ni awọn ipele suga ẹjẹ kekere tẹlẹ.

Mọ bi o ṣe le sọ nigbati suga ẹjẹ rẹ ti n lọ silẹ. Awọn aami aisan pẹlu:

• Ailera tabi rilara rirẹ
• Gbigbọn
• Lgun
• Orififo
• Ebi
• Rilara aifọkanbalẹ, aifọkanbalẹ, tabi aibalẹ
• Rilara cranky
• Iṣoro iṣoro kedere
• Double tabi blurry iran
• Sare tabi fifun okan

Nigbakan suga ẹjẹ rẹ le jẹ kekere paapaa ti o ko ba ni awọn aami aisan. Ti o ba lọ silẹ pupọ, o le:

• Rirẹ
• Ni ijagba
• Lọ sinu coma

Diẹ ninu eniyan ti o ti ni àtọgbẹ fun igba pipẹ da duro ni anfani lati ni oye suga ẹjẹ kekere. Eyi ni a pe ni aifọkanbalẹ hypoglycemic. Beere lọwọ olupese ilera rẹ ti o ba wọ atẹle glukosi atẹle ati sensọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ri nigba ti suga ẹjẹ rẹ ti lọ silẹ pupọ lati le ṣe iranlọwọ lati dena awọn aami aisan.

Sọ pẹlu olupese rẹ nipa igba ti o yẹ ki o ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ ni gbogbo ọjọ. Awọn eniyan ti o ni suga ẹjẹ kekere nilo lati ṣayẹwo suga ẹjẹ wọn nigbagbogbo.

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti suga ẹjẹ kekere ni:

• Mu insulini rẹ tabi oogun àtọgbẹ ni akoko ti ko tọ
• Gbigba hisulini pupọ tabi oogun àtọgbẹ
• Gbigba hisulini lati ṣatunṣe suga ẹjẹ giga laisi jijẹ eyikeyi ounjẹ
• Ko jẹun to nigba ounjẹ tabi awọn ipanu lẹhin ti o ti mu insulini tabi oogun àtọgbẹ
• Awọn ounjẹ yiyẹ (eyi le tumọ si pe iwọn lilo rẹ ti insulini ti n pẹ to ga ju, nitorinaa o yẹ ki o ba olupese rẹ sọrọ)
• Nduro pẹ pupọ lẹhin ti o mu oogun rẹ lati jẹ awọn ounjẹ rẹ
• Idaraya pupọ tabi ni akoko kan ti o jẹ dani fun ọ
• Ko ṣe ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ tabi kii ṣe atunṣe iwọn insulini rẹ ṣaaju adaṣe
• Mimu ọti

Idena suga ẹjẹ kekere jẹ dara ju nini itọju rẹ lọ. Ni orisun nigbagbogbo fun gaari ti n ṣiṣẹ ni iyara pẹlu rẹ.

• Nigbati o ba nṣe adaṣe, ṣayẹwo awọn ipele suga ẹjẹ rẹ. Rii daju pe o ni awọn ipanu pẹlu rẹ.
• Sọ pẹlu olupese rẹ nipa idinku awọn abere insulini ni awọn ọjọ ti o lo.
• Beere lọwọ olupese rẹ ti o ba nilo ipanu asiko sisun lati dena suga ẹjẹ kekere ni alẹ. Awọn ipanu ọlọjẹ le jẹ ti o dara julọ.

MAA ṢE mu ọti-waini laisi jijẹ ounjẹ. Awọn obinrin yẹ ki o fi opin si ọti-waini si mimu 1 ni ọjọ kan ati pe awọn ọkunrin yẹ ki o fi idiwọn oti di mimu meji si ọjọ kan. Idile ati awọn ọrẹ yẹ ki o mọ bi wọn ṣe le ṣe iranlọwọ. Wọn yẹ ki o mọ:

• Awọn aami aisan ti gaari ẹjẹ kekere ati bi o ṣe le sọ ti o ba ni wọn.
• Elo ati iru ounjẹ wo ni wọn yẹ ki o fun ọ.
• Nigbati o pe fun iranlọwọ pajawiri.
• Bii o ṣe le lo glucagon, homonu kan ti o mu ki gaari ẹjẹ rẹ pọ si. Olupese rẹ yoo sọ fun ọ nigba lilo oogun yii.

Ti o ba ni àtọgbẹ, nigbagbogbo wọ ẹgba itaniji iṣoogun tabi ẹgba ọrun. Eyi ṣe iranlọwọ fun awọn oṣiṣẹ iṣoogun pajawiri mọ pe o ni àtọgbẹ.

Ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ nigbakugba ti o ba ni awọn aami aiṣan suga kekere. Ti suga ẹjẹ rẹ ba wa ni isalẹ 70 mg / dL, tọju ara rẹ lẹsẹkẹsẹ.

1. Je nkan ti o ni to giramu 15 (g) ti awọn kabohayidireeti. Awọn apẹẹrẹ jẹ:

• 3 awọn tabulẹti glukosi
• Agogo idaji kan (ounjẹ 4 tabi 237 milimita) ti oje eso tabi deede, omi onisuga ti kii ṣe ounjẹ
• 5 tabi 6 candies lile
• 1 tablespoon (tbsp) tabi gaari 15 milimita, itele tabi tuka ninu omi
• 1 tbsp (15 milimita) ti oyin tabi omi ṣuga oyinbo

2. Duro nipa iṣẹju 15 ṣaaju ki o to jẹun. Ṣọra ki o ma jẹun pupọ. Eyi le fa suga ẹjẹ giga ati ere iwuwo.

3. Ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ lẹẹkansii.

4. Ti o ko ba ni irọrun ninu awọn iṣẹju 15 ati pe suga ẹjẹ rẹ tun wa ni isalẹ ju 70 mg / dL (3.9 mmol / L), jẹ ounjẹ miiran pẹlu g g 15 ti awọn carbohydrates.

O le nilo lati jẹ ipanu pẹlu awọn carbohydrates ati amuaradagba ti suga ẹjẹ rẹ ba wa ni ibiti o ni aabo - ju 70 mg / dL (3.9 mmol / L) - ati pe ounjẹ ti o tẹle rẹ ju wakati kan lọ.

Beere lọwọ olupese rẹ bi o ṣe le ṣakoso ipo yii. Ti awọn igbesẹ wọnyi fun igbega suga ẹjẹ rẹ ko ba ṣiṣẹ, pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.

Ti o ba lo insulini ati pe ẹjẹ ẹjẹ rẹ jẹ igbagbogbo tabi nigbagbogbo jẹ kekere, beere dokita rẹ tabi nọọsi ti o ba:

• Ṣe itọ insulin rẹ ni ọna ti o tọ
• Nilo oriṣi abẹrẹ miiran
• Yẹ ki o yipada iye insulini ti o mu
• Yẹ ki o yi iru insulin ti o mu

MAA ṢE ṣe awọn ayipada laisi sọrọ si dokita rẹ tabi nọọsi akọkọ.

Nigbakan hypoglycemia le jẹ nitori gbigbe awọn oogun ti ko tọ. Ṣayẹwo awọn oogun rẹ pẹlu oloogun rẹ.

Ti awọn ami ti suga ẹjẹ kekere ko ba ni ilọsiwaju lẹhin ti o ti jẹ ounjẹ ti o ni suga ninu, jẹ ki ẹnikan wakọ rẹ si yara pajawiri tabi pe nọmba pajawiri ti agbegbe rẹ (bii 911). MAA ṢE wakọ nigbati gaari ẹjẹ rẹ ba lọ silẹ.

Gba iranlọwọ iṣoogun lẹsẹkẹsẹ fun eniyan ti o ni suga ẹjẹ kekere ti eniyan naa ko ba ni itaniji tabi ko le ji.

Hypoglycemia - itọju ara ẹni; Iwọn glucose kekere - itọju ara ẹni

• Egba itaniji egbogi
• Idanwo glukosi

Ẹgbẹ Agbẹgbẹ Arun Ara Amẹrika. 6. Awọn Ifojusi Glycemic: Awọn iṣedede ti Itọju Iṣoogun ni Ọgbẹ-2020. Itọju Àtọgbẹ. 2020; 43 (Olupese 1): S66-S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hypoglycemia. Ni: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Iwe ẹkọ Williams ti Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 38.

• Tẹ àtọgbẹ 1
• Tẹ àtọgbẹ 2

• Awọn oludena ACE
• Àtọgbẹ ati idaraya
• Àtọgbẹ itọju oju
• Àtọgbẹ - ọgbẹ ẹsẹ
• Àtọgbẹ - ṣiṣe lọwọ
• Àtọgbẹ - idilọwọ ikọlu ọkan ati ikọlu
• Àtọgbẹ - abojuto awọn ẹsẹ rẹ
• Awọn idanwo suga ati awọn ayẹwo
• Àtọgbẹ - nigbati o ba ṣaisan
• Ṣiṣakoso suga ẹjẹ rẹ
• Tẹ àtọgbẹ 2 - kini lati beere lọwọ dokita rẹ

• Àtọgbẹ
• Awọn oogun àtọgbẹ
• Àtọgbẹ Iru 1
• Hypoglycemia