Ọpọ sclerosis - isunjade

Dokita rẹ ti sọ fun ọ pe o ni ọpọlọ-ọpọlọ pupọ (MS). Arun yii ni ipa lori ọpọlọ ati ọpa-ẹhin (eto aifọkanbalẹ aarin).

Ni ile tẹle awọn itọnisọna olupese ilera rẹ lori itọju ara ẹni. Lo alaye ti o wa ni isalẹ bi olurannileti kan.

Awọn aami aisan yatọ lati eniyan si eniyan. Pẹlu akoko, eniyan kọọkan le ni awọn aami aisan ọtọtọ. Fun diẹ ninu awọn eniyan, awọn aami aisan ni awọn ọjọ to kẹhin si awọn oṣu, lẹhinna dinku tabi lọ. Fun awọn ẹlomiran, awọn aami aisan ko ni ilọsiwaju tabi kekere pupọ.

Ni akoko pupọ, awọn aami aisan le buru si (lilọsiwaju), ati pe o nira lati ṣetọju ara rẹ. Diẹ ninu eniyan ni ilọsiwaju pupọ. Awọn ẹlomiran ni ilọsiwaju pupọ ati iyara iyara.

Gbiyanju lati duro bi o ti n ṣiṣẹ. Beere lọwọ olupese rẹ iru iṣẹ ati adaṣe ti o tọ si ọ. Gbiyanju lati rin tabi jogging. Gigun kẹkẹ keke tun jẹ adaṣe to dara.

Awọn anfani ti adaṣe pẹlu:

• Ṣe iranlọwọ fun awọn isan rẹ di alaimuṣinṣin
• Ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju iwọntunwọnsi rẹ
• O dara fun ọkan rẹ
• Ṣe iranlọwọ fun ọ lati sùn dara julọ
• Ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọn ifun ifun deede

Ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu spasticity, kọ ẹkọ nipa ohun ti o mu ki o buru. Iwọ tabi olutọju rẹ le kọ awọn adaṣe lati jẹ ki awọn isan tu silẹ.

Alekun otutu ara le jẹ ki awọn aami aisan rẹ buru si. Eyi ni awọn imọran lati ṣe idiwọ igbona:

• Ṣe adaṣe ni owurọ ati irọlẹ. Ṣọra ki o ma wọ awọn fẹlẹfẹlẹ pupọ ti awọn aṣọ.
• Nigbati o ba n wẹ ati iwẹ, yago fun omi ti o gbona ju.
• Ṣọra ninu awọn iwẹ gbona tabi awọn saunas. Rii daju pe ẹnikan wa nitosi lati ṣe iranlọwọ fun ọ ti o ba ni igbona pupọ.
• Jẹ ki ile rẹ tutu ni akoko ooru pẹlu itutu afẹfẹ.
• Yago fun awọn mimu gbona ti o ba ṣe akiyesi awọn iṣoro pẹlu gbigbe, tabi awọn aami aisan miiran buru si.

Rii daju pe ile rẹ ni aabo. Wa ohun ti o le ṣe lati yago fun isubu ati tọju baluwe rẹ lailewu lati lo.

Ti o ba ni iṣoro gbigbe kiri ni ile rẹ ni rọọrun, sọrọ pẹlu olupese rẹ nipa gbigba iranlọwọ.

Olupese rẹ le tọka si oniwosan ti ara lati ṣe iranlọwọ pẹlu:

• Awọn adaṣe fun agbara ati gbigbe ni ayika
• Bii o ṣe le lo ẹlẹsẹ rẹ, ọpa, kẹkẹ-kẹkẹ, tabi awọn ẹrọ miiran
• Bii o ṣe le ṣeto ile rẹ lati gbe lailewu

O le ni awọn iṣoro ti o bẹrẹ lati ito tabi ṣiṣan apo apo rẹ ni gbogbo ọna. Àpòòtọ rẹ le ṣofo ni igbagbogbo tabi ni akoko ti ko tọ. Àpòòtọ rẹ le di pupọ ati pe o le jo ito.

Lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro àpòòtọ, olupese rẹ le sọ oogun. Diẹ ninu eniyan ti o ni MS nilo lati lo catheter urinary. Eyi jẹ tube ti o tinrin ti a fi sii apo-inu rẹ lati fa ito jade.

Olupese rẹ le tun kọ ọ diẹ ninu awọn adaṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni okun awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ.

Awọn àkóràn ito jẹ wọpọ ni awọn eniyan ti o ni MS. Kọ ẹkọ lati ṣe idanimọ awọn aami aisan naa, gẹgẹbi sisun nigba ti o ba wa ni ito, iba, irora kekere ni apa kan, ati iwulo nigbagbogbo lati ito.

Maṣe mu ito rẹ mu. Nigbati o ba ni itara lati ito, lọ si baluwe. Nigbati o ko ba si ni ile, ṣe akiyesi ibiti baluwe ti o sunmọ julọ wa.

Ti o ba ni MS, o le ni iṣoro ṣiṣakoso awọn ifun rẹ. Ni a baraku. Lọgan ti o ba rii ilana ifun inu ti n ṣiṣẹ, faramọ pẹlu rẹ:

• Mu akoko deede, gẹgẹbi lẹhin ounjẹ tabi wẹwẹ gbigbona, lati gbiyanju lati ni ifun inu.
• Ṣe suuru. O le gba iṣẹju 15 si 45 lati ni awọn ifun inu.
• Gbiyanju rọra fifọ ikun rẹ lati ṣe iranlọwọ otita gbe nipasẹ ifun inu rẹ.

Yago fun àìrígbẹyà:

• Mu omi diẹ sii.
• Duro lọwọ tabi di lọwọ diẹ sii.
• Je awọn ounjẹ pẹlu ọpọlọpọ okun.

Beere lọwọ olupese rẹ nipa awọn oogun ti o mu eyiti o le fa àìrígbẹyà. Iwọnyi pẹlu diẹ ninu awọn oogun fun aibanujẹ, irora, iṣakoso àpòòtọ, ati awọn iṣan isan.

Ti o ba wa ni kẹkẹ-kẹkẹ tabi ibusun ni ọpọlọpọ ọjọ, o nilo lati ṣayẹwo awọ rẹ ni gbogbo ọjọ fun awọn ami ti awọn ọgbẹ titẹ. Wo ni pẹkipẹki ni:

• Igigirisẹ
• Kokosẹ
• Orunkun
• Ibadi
• Egungun
• Awọn igunpa
• Ejika ati ejika abe
• Pada ti ori rẹ

Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe idiwọ awọn ọgbẹ titẹ.

Ṣe imudojuiwọn pẹlu awọn ajesara rẹ. Gba abẹrẹ aisan ni gbogbo ọdun. Beere lọwọ olupese rẹ ti o ba nilo ibọn eefun.

Beere lọwọ olupese rẹ nipa awọn iṣayẹwo miiran ti o le nilo, gẹgẹbi lati ṣe idanwo ipele idaabobo rẹ, ipele suga ẹjẹ, ati ọlọjẹ egungun fun osteoporosis.

Je awọn ounjẹ ti o ni ilera ati yago fun di apọju.

Kọ ẹkọ lati ṣakoso wahala. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni MS ni ibanujẹ tabi ibanujẹ nigbakan. Ba awọn ọrẹ tabi ẹbi sọrọ nipa eyi. Beere lọwọ olupese rẹ nipa ri ọjọgbọn lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu awọn ikunsinu wọnyi.

O le rii ara rẹ ti rẹrẹ diẹ sii ni rọọrun ju ti iṣaaju lọ. Ṣe itọrẹ funrararẹ nigbati o ba ṣe awọn iṣẹ ti o le rẹwẹsi tabi nilo aifọkanbalẹ pupọ.

Olupese rẹ le ni ọ lori awọn oogun oriṣiriṣi lati tọju MS rẹ ati ọpọlọpọ awọn iṣoro ti o le wa pẹlu rẹ:

• Rii daju pe o tẹle awọn itọnisọna. Maṣe dawọ mu awọn oogun laisi sọrọ ni akọkọ pẹlu olupese rẹ.
• Mọ kini lati ṣe ti o ba padanu iwọn lilo kan.
• Fi awọn oogun rẹ pamọ si aaye tutu, gbigbẹ, ati kuro lọdọ awọn ọmọde.

Pe olupese rẹ ti o ba ni:

• Awọn iṣoro mu awọn oogun fun awọn iṣan iṣan
• Awọn iṣoro gbigbe awọn isẹpo rẹ (adehun apapọ)
• Awọn iṣoro gbigbe kiri tabi jijade lati ibusun rẹ tabi aga
• Awọn ọgbẹ awọ tabi pupa
• Irora ti o n di buru
• Laipe ṣubu
• Choking tabi iwúkọẹjẹ nigbati o ba n jẹun
• Awọn ami ti ikolu àpòòtọ (iba, gbigbona nigbati o ba jade, ito ti ko dara, ito awọsanma, tabi ito loorekoore)

MS - yosita

Calabresi PA. Ọpọ sclerosis ati awọn ipo imukuro ti eto aifọkanbalẹ aringbungbun. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 383.

Fabian MT, Krieger SC, Lublin FD. Ọpọ sclerosis ati awọn arun aiṣedede imunilara miiran ti eto aifọkanbalẹ aringbungbun. Ni: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, awọn eds. Iṣọn-ara Bradley ni Iwa-iwosan. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 80.

Oju opo wẹẹbu Society Multiple Sclerosis Society. Ngbe daradara pẹlu MS. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. Wọle si Oṣu kọkanla 5, 2020.

• Ọpọ sclerosis
• Neurogenic àpòòtọ
• Neuritis opitiki
• Aito ito

• Aabo baluwe fun awọn agbalagba
• Abojuto fun spasticity iṣan tabi spasms
• Ibaraẹnisọrọ pẹlu ẹnikan ti o ni dysarthria
• Igbẹ - itọju ara ẹni
• Fọngbẹ - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Eto itọju ifun ojoojumọ
• Ọpọn ifunni Gastrostomy - bolus
• Jejunostomy tube ti n jẹun
• Awọn adaṣe Kegel - itọju ara ẹni
• Awọn ọgbẹ titẹ - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Idena ṣubu
• Idena ṣubu - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Idena awọn ọgbẹ titẹ
• Idoju ara ẹni - obinrin
• Idoju ara ẹni - akọ
• Suprapubic catheter abojuto
• Awọn iṣoro gbigbe
• Awọn baagi idominugere Ito
• Nigbati o ba ni aito ito

• Ọpọ Sclerosis