Fibromyalgia

Fibromyalgia jẹ ipo ti eniyan ni irora igba pipẹ ti o tan kaakiri ara. Irora nigbagbogbo ni asopọ si rirẹ, awọn iṣoro oorun, iṣojukọ iṣoro, efori, ibanujẹ, ati aibalẹ.

Awọn eniyan ti o ni fibromyalgia le tun ni irẹlẹ ninu awọn isẹpo, awọn iṣan, awọn isan, ati awọn awọ asọ miiran.

Idi naa ko mọ. Awọn oniwadi ro pe fibromyalgia jẹ nitori iṣoro pẹlu bii ọna eto aifọkanbalẹ ṣe n ṣe irora irora. Owun to le fa tabi awọn okunfa ti fibromyalgia pẹlu:

• Ipalara ti ara tabi ti ẹdun.
• Idahun irora ajeji: Awọn agbegbe ti o wa ninu ọpọlọ ti o ṣakoso irora le ṣe yatọ si awọn eniyan ti o ni fibromyalgia.
• Awọn idamu oorun.
• Ikolu, gẹgẹbi ọlọjẹ, botilẹjẹpe ko si ọkan ti a ti mọ.

Fibromyalgia jẹ wọpọ julọ ninu awọn obinrin bi akawe si awọn ọkunrin. Awọn obinrin ti o wa ni ọdun 20 si 50 ni o ni ipa julọ.

Awọn ipo wọnyi le ṣee rii pẹlu fibromyalgia tabi ni awọn aami aisan kanna:

• Gun-igba (onibaje) ọrun tabi irora pada
• Igba ailera (onibaje) ailera rirẹ
• Ibanujẹ
• Hypothyroidism (tairodu alaiṣẹ)
• Arun Lyme
• Awọn rudurudu oorun

Irora kaakiri jẹ aami aisan akọkọ ti fibromyalgia. Fibromyalgia han lati wa ni ibiti o ti ni irora ti o gbooro pupọ, eyiti o le wa ni 10% si 15% ti gbogbo eniyan. Fibromyalgia ṣubu lori opin ti ibanujẹ irora yẹn ati iwọn ailopin ati waye ni 1% si 5% ti gbogbo eniyan.

Ẹya ti aarin ti fibromyalgia jẹ irora onibaje ni awọn aaye pupọ. Awọn aaye wọnyi ni ori, apa kọọkan, àyà, ikun, ẹsẹ kọọkan, ẹhin oke ati ọpa ẹhin, ati ẹhin isalẹ ati ẹhin (pẹlu apọju).

Ìrora naa le jẹ ìwọnba si àìdá.

• O le ni rilara bi irora ti o jin, tabi lilu, irora sisun.
• O le ni irọrun bi o ti n bọ lati awọn isẹpo, botilẹjẹpe awọn isẹpo ko ni ipa.

Awọn eniyan ti o ni fibromyalgia ṣọ lati ji pẹlu irora ara ati lile. Fun diẹ ninu awọn eniyan, irora ni ilọsiwaju lakoko ọjọ ati buru si ni alẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ni irora ni gbogbo ọjọ.

Irora le buru si pẹlu:

• Iṣẹ iṣe ti ara
• Oju ojo tabi otutu
• Ṣàníyàn ati wahala

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni fibromyalgia ni rirẹ, iṣesi irẹwẹsi, ati awọn iṣoro oorun. Ọpọlọpọ eniyan sọ pe awọn ko le sun tabi sun oorun, ati pe wọn n rẹra nigbati wọn ji.

Awọn aami aisan miiran ti fibromyalgia le pẹlu:

• Aisan ifun inu ti o ni ibinu (IBS) tabi ifaseyin gastroesophageal
• Iranti ati awọn iṣoro idojukọ
• Nọnba ati tingling ni ọwọ ati ẹsẹ
• Din agbara lati lo
• Ẹdọfu tabi orififo migraine

Lati ṣe ayẹwo pẹlu fibromyalgia, o gbọdọ ti ni o kere ju oṣu mẹta 3 ti irora ti o gbooro pẹlu ọkan tabi diẹ ẹ sii ti atẹle:

• Awọn iṣoro ti nlọ lọwọ pẹlu oorun
• Rirẹ
• Ero tabi awọn iṣoro iranti

Ko ṣe pataki fun olupese iṣẹ ilera lati wa awọn aaye tutu lakoko idanwo lati ṣe ayẹwo kan.

Awọn abajade lati idanwo ti ara, awọn ayẹwo ẹjẹ ati ito, ati awọn idanwo aworan jẹ deede. Awọn idanwo wọnyi le ṣee ṣe lati ṣe akoso awọn ipo miiran pẹlu awọn aami aisan to jọra. Awọn ẹkọ ti mimi lakoko sisun le ṣee ṣe lati wa boya o ni ipo ti a pe ni oorun oorun.

Fibromyalgia jẹ wọpọ ni gbogbo arun rheumatic ati pe o ṣe awọn iwadii ati itọju ailera. Awọn rudurudu wọnyi pẹlu:

• Arthritis Rheumatoid
• Osteoarthritis
• Spondyloarthritis
• Eto lupus erythematosus

Awọn ibi-afẹde ti itọju ni lati ṣe iranlọwọ fun iyọkuro irora ati awọn aami aisan miiran, ati lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati bawa pẹlu awọn aami aisan naa.

Iru itọju akọkọ le ni:

• Itọju ailera
• Idaraya ati eto amọdaju
• Awọn ọna iderun wahala, pẹlu ifọwọra ina ati awọn imuposi isinmi

Ti awọn itọju wọnyi ko ba ṣiṣẹ, olupese rẹ le tun ṣe ilana antidepressant tabi isinmi ti iṣan. Nigbakan, awọn akojọpọ awọn oogun wulo.

• Idi ti awọn oogun wọnyi ni lati mu oorun rẹ dara si ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati farada irora dara julọ.
• O yẹ ki a lo oogun pẹlu adaṣe ati itọju ihuwasi.
• Duloxetine (Cymbalta), pregabalin (Lyrica), ati milnacipran (Savella) jẹ awọn oogun ti a fọwọsi ni pataki fun atọju fibromyalgia.

Awọn oogun miiran tun lo lati ṣe itọju ipo naa, gẹgẹbi:

• Awọn oogun egboogi-ijagba, gẹgẹbi gabapentin
• Awọn antidepressants miiran, gẹgẹ bi amitriptyline
• Awọn isinmi ti iṣan, bii cyclobenzaprine
• Awọn atunilara irora, bii tramadol

Ti o ba ni apnea ti oorun, ẹrọ kan ti a pe ni titẹ atẹgun atẹgun rere (CPAP) le jẹ ogun.

Imọ itọju-ihuwasi jẹ apakan pataki ti itọju. Itọju ailera yii ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ bi o ṣe le:

• Ṣe pẹlu awọn ero odi
• Tọju iwe-iranti ti irora ati awọn aami aisan
• Mọ ohun ti o mu ki awọn aami aisan rẹ buru
• Wa awọn iṣẹ igbadun
• Ṣeto awọn ifilelẹ

Afikun ati awọn itọju miiran le tun jẹ iranlọwọ. Iwọnyi le pẹlu:

• Tai chi
• Yoga
• Ikun-ara

Awọn ẹgbẹ atilẹyin le tun ṣe iranlọwọ.

Awọn ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati tọju ara rẹ pẹlu:

• Je onje ti o ni iwontunwonsi.
• Yago fun kafiini.
• Ṣe iṣe iṣe oorun ti o dara lati mu didara oorun dara.
• Ṣe idaraya nigbagbogbo. Bẹrẹ pẹlu adaṣe ipele-kekere.

Ko si ẹri pe awọn opioids jẹ doko ninu itọju fibromyalgia, ati awọn ijinlẹ ti daba awọn ipa ti o le ṣee ṣe.

A tọka ifọkasi si ile-iwosan pẹlu iwulo ati imọran ni fibromyalgia.

Fibromyalgia jẹ rudurudu igba pipẹ. Nigba miiran, awọn aami aisan naa dara si. Awọn akoko miiran, irora le buru si ati tẹsiwaju fun awọn oṣu tabi ọdun.

Pe olupese rẹ ti o ba ni awọn aami aiṣan ti fibromyalgia.

Ko si idena ti a mọ.

Fibromyositis; FM; Fibrositis

• Fibromyalgia

Arnold LM, Clauw DJ. Awọn italaya ti imuse awọn ilana itọju fibromyalgia ni iṣe iṣoogun lọwọlọwọ. Postgrad Med. 2017; 129 (7): 709-714. PMID: 28562155 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562155/.

Borg-Stein J, Brassil ME, Borgstrom O. Fibromyalgia. Ni: Frontera, WR, Fadaka JK, Rizzo TD, awọn eds. Awọn pataki ti Oogun ti ara ati Imularada. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 102.

Clauw DJ. Fibromyalgia ati awọn iṣọpọ ibatan. Ni: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatology. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 91.

Gilron I, Chaparro LE, Tu D, et al. Apapo pregabalin pẹlu duloxetine fun fibromyalgia: idanwo idanimọ ti a sọtọ. Irora. 2016; 157 (7): 1532-1540. PMID: 26982602 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26982602/.

Goldenberg DL. Ṣiṣayẹwo fibromyalgia bi aisan, aisan, ipo kan, tabi iwa kan? Itọju Arthritis Res (Hoboken). 2019; 71 (3): 334-336. PMID: 30724034 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30724034/.

Lauche R, Cramer H, Häuser W, Dobos G, Langhorst J. Akopọ eto ti awọn atunyẹwo fun afikun ati awọn itọju miiran ni itọju ti iṣọn-ara fibromyalgia. Imudara Imudara Evid Alternat Med. Ọdun 2015; 2015: 610615. ṣe: 10.1155 / 2015/610615. PMID: 26246841 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246841/.

López-Solà M, Woo CW, Pujol J, et al. Si ọna ibuwọlu neurophysiological fun fibromyalgia. Irora. 2017; 158 (1): 34-47. PMID: 27583567 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583567/.

Wu YL, Chang LY, Lee HC, Fang SC, Tsai PS. Awọn idamu oorun ni fibromyalgia: igbekale meta ti awọn ẹkọ iṣakoso-ọran. J Psychosom Res. 2017; 96: 89-97. PMID: 28545798 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545798/.