Ẹhun, ikọ-fèé, ati awọn mimu

Ni awọn eniyan ti o ni awọn ọna atẹgun ti o nira, aleji ati awọn aami aisan ikọ-fèé le jẹ ifaasi nipasẹ mimi ninu awọn nkan ti a pe ni awọn nkan ti ara korira, tabi awọn ohun ti n fa. O ṣe pataki lati mọ awọn okunfa rẹ nitori yago fun wọn jẹ igbesẹ akọkọ rẹ si rilara dara julọ. Mọọ jẹ ifilọlẹ ti o wọpọ.

Nigbati ikọ-fèé rẹ tabi awọn nkan ti ara korira ba buru si nitori mimu, a sọ pe o ni aleji mimu kan.

Ọpọlọpọ awọn iru ti m. Gbogbo wọn nilo omi tabi ọrinrin lati dagba.

• Awọn apẹrẹ ṣe awọn eekan kekere ti o ko le rii pẹlu oju ihoho. Awọn spore wọnyi leefofo nipasẹ afẹfẹ, ni ita ati ninu ile.
• Mimọ le bẹrẹ dagba ninu ile nigbati awọn eegun ba de lori awọn ipele tutu. Awọn m wọpọ dagba ni awọn ipilẹ ile, awọn iwẹwẹ, ati awọn yara ifọṣọ.

Awọn aṣọ asọ, awọn aṣọ atẹrin, awọn ẹranko ti a ti kojọpọ, awọn iwe, ati iṣẹṣọ ogiri le ni awọn isọdi amọ ti wọn ba wa ni awọn aaye ọririn. Ni ita, amọ ngbe ninu ile, lori akopọ, ati lori awọn eweko ti o tutu. Ntọju ile rẹ ati gbẹ gbẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣakoso idagbasoke mimu.

Alapapo aringbungbun ati awọn eto itutu afẹfẹ le ṣe iranlọwọ iṣakoso mimu.

• Yipada ileru ati awọn asẹ iloniniye afẹfẹ nigbagbogbo.
• Lo awọn asẹ patiku iṣẹ afẹfẹ giga (HEPA) lati yọ mii dara julọ lati afẹfẹ.

Ninu baluwe:

• Lo afẹfẹ afẹfẹ nigbati o ba wẹ tabi ya awọn iwẹ.
• Lo ẹrọ mimu lati nu omi kuro ni iwẹ ati awọn odi iwẹ lẹhin ti o wẹ.
• Maṣe fi awọn aṣọ ọrinrin tabi awọn aṣọ inura silẹ ninu agbọn tabi ijanu.
• Nu tabi rọpo awọn aṣọ-ikele iwẹ nigbati o ba ri mimu lori wọn.

Ninu ipilẹ ile:

• Ṣayẹwo ipilẹ ile rẹ fun ọrinrin ati mimu.
• Lo ohun elo apanirun lati tọju gbigbẹ afẹfẹ. Ntọju awọn ipele ọrinrin inu ile (ọriniinitutu) ni o kere ju 30% si 50% yoo jẹ ki awọn irun mii wa ni isalẹ.
• Ṣofo dehumidifiers lojoojumọ ati sọ di mimọ wọn nigbagbogbo pẹlu ojutu kikan.

Ninu iyoku ile:

• Fix jo faucets ati oniho.
• Jẹ ki gbogbo awọn rii ati awọn iwẹ gbẹ ki o mọ.
• Ṣofo ki o wẹ atẹ firiji ti n gba omi lati igbala firisa nigbagbogbo.
• Nigbagbogbo nu eyikeyi awọn ipele ti mii ndagba ninu ile rẹ.
• Maṣe lo awọn apanirun fun akoko ti o gbooro lati ṣakoso awọn aami aisan lakoko awọn ikọlu ikọ-fèé.

Awọn gbagede:

• Gba omi kuro ti o gba ni ayika ita ile rẹ.
• Duro si awọn abà, koriko, ati awọn ikojọ igi.
• Maṣe ṣe awọn ewe rake tabi koriko koriko.

Afẹfẹ atẹgun - m; Ikọ-ara Bronchial - m; Awọn okunfa - m; Inira rhinitis - eruku adodo

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ikọ-fèé ikọ-fèé & Aaye ayelujara Imuniloji. Inira inu ile. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Wọle si August 7, 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen Yago fun ni Ikọ-fèé Alẹ. Pediatr Iwaju. 2017; 5: 103. Atejade 2017 May 10. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Inira inu ile. Ni: Awọn Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton’s Allergy: Awọn Agbekale ati Iṣe. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 28.

• Ẹhun
• Ikọ-fèé
• Awọn apẹrẹ