Ẹsẹ ti o fọ - itọju ara ẹni

Ika ẹsẹ kọọkan ni awọn egungun kekere 2 tabi 3. Awọn egungun wọnyi jẹ kekere ati ẹlẹgẹ. Wọn le fọ lẹhin ti o ti fa ika ẹsẹ rẹ tabi ju nkan ti o wuwo le lori.

Awọn ika ẹsẹ ti o fọ jẹ ipalara ti o wọpọ. Egugun naa ni a nṣe itọju nigbagbogbo julọ laisi iṣẹ abẹ ati pe a le tọju rẹ ni ile.

Awọn ipalara nla pẹlu:

• Awọn fifọ ti o fa ika ẹsẹ di wiwu
• Awọn fifọ ti o fa ọgbẹ ṣiṣi
• Awọn ipalara ti o kan atampako nla

Ti o ba ni ipalara nla, o yẹ ki o wa iranlọwọ iṣoogun.

Awọn ipalara ti o kan atampako nla le nilo simẹnti tabi eefun lati larada. Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, awọn ege egungun kekere le fọ ki o jẹ ki egungun naa larada daradara. Ni idi eyi, o le nilo iṣẹ abẹ.

Awọn aami aisan ti ika ẹsẹ ti o fọ pẹlu:

• Irora
• Wiwu
• Bruising ti o le ṣiṣe to ọsẹ meji
• Agbara

Ti ika ẹsẹ rẹ ba ni wiwọ lẹhin ipalara naa, egungun le wa ni ipo ati pe o le nilo lati wa ni titọ lati le larada daradara. Eyi le ṣee ṣe boya pẹlu tabi laisi iṣẹ abẹ.

Ọpọlọpọ awọn ika ẹsẹ ti o fọ yoo larada lori ara wọn pẹlu itọju to dara ni ile. O le gba ọsẹ 4 si 6 fun iwosan pipe. Pupọ irora ati wiwu yoo lọ laarin awọn ọjọ diẹ si ọsẹ kan.

Ti ohun kan ba ju silẹ ni ika ẹsẹ, agbegbe labẹ ika ẹsẹ le pa. Eyi yoo lọ ni akoko pẹlu idagbasoke eekanna. Ti ẹjẹ pataki ba wa labẹ eekanna, o le yọkuro lati dinku irora ati pe o ṣee ṣe idiwọ pipadanu eekanna naa.

Fun awọn ọjọ diẹ akọkọ tabi awọn ọsẹ lẹhin ọgbẹ rẹ:

• Sinmi. Dawọ ṣiṣe eyikeyi iṣe ti ara ti o fa irora, ki o jẹ ki ẹsẹ rẹ ma gbe nigbakugba ti o ba ṣeeṣe.
• Fun awọn wakati 24 akọkọ, yinyin ika ẹsẹ rẹ fun iṣẹju 20 ni gbogbo wakati ti o ba ji, lẹhinna igba 2 si 3 ni ọjọ kan. Ma ṣe lo yinyin taara si awọ ara.
• Jẹ ki ẹsẹ rẹ dide lati ṣe iranlọwọ lati tọju wiwu si isalẹ.
• Mu oogun irora ti o ba wulo.

Fun irora, o le lo ibuprofen (Advil, Motrin) tabi naproxen (Aleve, Naprosyn).

• Ti o ba ni aisan ọkan, titẹ ẹjẹ giga, aisan akọn, tabi ti o ni ọgbẹ inu tabi ẹjẹ ẹjẹ, ba olupese ilera rẹ sọrọ.
• Maṣe fun aspirin fun awọn ọmọde.

O tun le mu acetaminophen (bii Tylenol) fun iderun irora. Ti o ba ni arun ẹdọ, sọrọ pẹlu olupese rẹ ṣaaju lilo oogun yii.

Maṣe gba diẹ sii ju iye ti a ṣe iṣeduro lori igo oogun tabi nipasẹ olupese rẹ.

Olupese rẹ le sọ oogun ti o lagbara sii ti o ba nilo.

Lati ṣe abojuto ọgbẹ rẹ ni ile:

• Buddy taping. Fi ipari teepu ni ayika ika ẹsẹ ti o farapa ati ika ẹsẹ ti o tẹle e. Eyi ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ika ẹsẹ rẹ duro. Gbe owu kekere kan si laarin awọn ika ẹsẹ rẹ lati ṣe idiwọ awọn tisọ lati di ọra pupọ. Yi owu pada lojoojumọ.
• Ẹsẹ bata. O le jẹ irora lati wọ bata deede. Ni ọran yii, dokita rẹ le pese bata to nipọn. Eyi yoo ṣe aabo ika ẹsẹ rẹ ki o ṣe aye fun wiwu. Lọgan ti wiwu ti lọ silẹ, wọ bata to fẹsẹmulẹ, idurosinsin lati daabobo ika ẹsẹ rẹ.

Laiyara mu iye ti nrin ti o ṣe ni ọjọ kọọkan. O le pada si iṣẹ deede ni kete ti wiwu naa ti lọ silẹ, ati pe o le wọ bata iduroṣinṣin ati aabo.

O le jẹ diẹ ọgbẹ ati lile nigbati o ba nrìn. Eyi yoo lọ ni kete ti awọn isan ti o wa ninu ika ẹsẹ rẹ ti bẹrẹ si ni isan ati okun.

Yinyin ika ẹsẹ rẹ lẹhin iṣẹ ti o ba ni irora eyikeyi.

Awọn ipalara ti o nira pupọ ti o nilo simẹnti, idinku, tabi iṣẹ abẹ yoo gba akoko lati larada, o ṣee ṣe ọsẹ mẹfa si mẹjọ.

Tẹle pẹlu olupese rẹ 1 si awọn ọsẹ 2 lẹhin ipalara rẹ. Ti ipalara naa ba lagbara, olupese rẹ le fẹ lati rii ọ ju ẹẹkan lọ. A le mu awọn egungun X-ray.

Pe olupese rẹ ti o ba ni eyikeyi ninu atẹle:

• Nọmba tabi ojiji
• Alekun lojiji ninu irora tabi wiwu
• Ọgbẹ ti o ṣii tabi ẹjẹ
• Iba tabi otutu
• Iwosan ti o lọra ju ireti lọ
• Awọn ṣiṣan pupa lori ika ẹsẹ tabi ẹsẹ
• Awọn ika ẹsẹ ti o han ni wiwọ tabi tẹ

Fọ ika ẹsẹ - itọju ara-ẹni; Egungun ti a fọ ​​- atampako - itọju ara ẹni; Fifọ - atampako - itọju ara-ẹni; Egungun egugun - atampako

Alkhamisi A. Awọn egungun ika ẹsẹ. Ni: MP Eiff, Hatch RL, Higgins MK, awọn eds. Isakoso iyọkuro fun Itọju Alakọbẹrẹ ati Oogun pajawiri. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 16.

Rose NGW, Green TJ. Ẹsẹ ati ẹsẹ. Ni: Odi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, awọn eds. Oogun pajawiri ti Rosen: Awọn Agbekale ati Iwa-iwosan. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 51.

• Awọn ipalara atampako ati Awọn rudurudu