Ipalara Tailbone - itọju lẹhin

O ti tọju fun egungun eegun ti o farapa. Egungun iru ni a tun pe ni coccyx. O jẹ egungun kekere ni apa isalẹ ti ọpa ẹhin.

Ni ile, rii daju lati tẹle awọn itọnisọna dokita rẹ lori bi o ṣe le ṣe abojuto egungun iru rẹ ki o le mu larada daradara.

Pupọ julọ awọn ipalara egungun ni o fa ipalara ati irora. Nikan ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn nibẹ ni egugun tabi egungun fifọ.

Awọn ipalara Tailbone nigbagbogbo n ṣẹlẹ nipasẹ isubu sẹhin pẹpẹ si ilẹ lile, gẹgẹ bi ilẹ isokuso tabi yinyin.

Awọn aami aisan ti ipalara eegun pẹlu:

• Irora tabi tutu ninu ẹhin isalẹ
• Irora lori oke agbegbe apọju
• Irora tabi numbness pẹlu joko
• Gbigbọn ati wiwu ni ayika ipilẹ ti ọpa ẹhin

Ipalara eegun kan le jẹ irora pupọ ati ki o lọra lati larada. Akoko iwosan fun egungun iru ti o farapa da lori ibajẹ ti ipalara naa.

• Ti o ba ni egugun, iwosan le gba laarin awọn ọsẹ 8 si 12.
• Ti ipalara egungun eegun rẹ ba jẹ ọgbẹ, iwosan gba to ọsẹ mẹrin.

Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, awọn aami aisan ko ni ilọsiwaju. Abẹrẹ ti oogun sitẹriọdu le ni idanwo. Isẹ abẹ lati yọ apakan ti egungun iru le ni ijiroro ni aaye kan, ṣugbọn kii ṣe titi di oṣu 6 tabi diẹ sii lẹhin ipalara naa.

Tẹle awọn itọnisọna olupese ilera rẹ lori bii o ṣe le ran awọn aami aisan rẹ lọwọ. Awọn igbesẹ wọnyi le ni iṣeduro fun awọn ọjọ diẹ akọkọ tabi awọn ọsẹ lẹhin ọgbẹ rẹ:

• Sinmi ki o dawọ eyikeyi iṣe iṣe ti ara ti o fa irora. Bi o ṣe n sinmi diẹ sii, iyara ti ipalara le larada.
• Yinyin egungun egungun iru rẹ fun bii iṣẹju 20 ni gbogbo wakati lakoko ti o ba ji fun wakati 48 akọkọ, lẹhinna awọn akoko 2 si 3 ni ọjọ kan. Ma ṣe lo yinyin taara si awọ ara.
• Lo timutimu tabi jeli donut nigbati o joko. Iho ti o wa ni aarin yoo mu titẹ kuro ni egungun iru rẹ. O le ra aga timutimu ni ile-itaja oogun kan.
• Yago fun joko pupọ. Nigbati o ba sùn, dubulẹ lori ikun rẹ lati mu titẹ kuro ni egungun iru.

Fun irora, o le lo ibuprofen (Advil, Motrin, ati awọn omiiran) tabi naproxen (Aleve, Naprosyn, ati awọn omiiran). O le ra awọn oogun wọnyi laisi iwe-aṣẹ ogun.

• Maṣe lo awọn oogun wọnyi fun awọn wakati 24 akọkọ lẹhin ọgbẹ rẹ. Wọn le ṣe alekun eewu ẹjẹ.
• Sọ pẹlu olupese rẹ ṣaaju lilo awọn oogun wọnyi ti o ba ni arun ọkan, titẹ ẹjẹ giga, arun akọn, arun ẹdọ, tabi ti o ni awọn ọgbẹ inu tabi ẹjẹ inu ni igba atijọ.
• Maṣe gba diẹ sii ju iye ti a ṣe iṣeduro lori igo tabi diẹ ẹ sii ju olupese rẹ lọ gba ọ nimọran lati mu.

O le jẹ irora lati lọ si baluwe. Je okun to dara ki o mu opolopo olomi lati yago fun àìrígbẹyà. Lo oogun asọ ti otita ti o ba nilo. O le ra awọn softeners otita ni ile-itaja oogun.

Bi irora rẹ ti lọ, o le bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe ti ina. Laiyara mu awọn iṣẹ rẹ pọ, gẹgẹ bi ririn ati joko. Oye ko se:

• Tẹsiwaju lati yago fun joko fun awọn akoko pipẹ.
• Ko joko lori aaye lile.
• Tọju lilo timutimu tabi jeli donut nigbati o joko.
• Nigbati o ba joko, yiyi pada laarin ọkọọkan awọn apọju rẹ.
• Ice lẹhin iṣẹ ṣiṣe ti eyikeyi idamu ba wa.

Olupese rẹ le ma nilo lati tẹle atẹle ti ipalara ba n larada bi o ti ṣe yẹ. Ti ipalara ba buru sii, o le nilo lati wo olupese.

Pe olupese ti o ba ni eyikeyi ninu atẹle:

• Nọmba aifọwọyi, tingling tabi ailera ni ọkan tabi awọn ẹsẹ mejeeji
• Lojiji lojiji ninu irora tabi wiwu
• Ipalara ko dabi ẹni pe o ni imularada bi a ti reti
• Igbẹgbẹ pẹ
• Awọn iṣoro ṣiṣakoso ifun tabi àpòòtọ rẹ

Coccyx ipalara; Iyọkuro Coccyx; Coccydynia - itọju lẹhin

Bond MC, Abraham MK.Pelvic ibalokanje. Ni: Odi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, awọn eds. Oogun pajawiri ti Rosen: Awọn Agbekale ati Iwa-iwosan. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 48.

Cusack S, Awọn ipalara Pelvic. Ninu: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Iwe kika ti Oogun pajawiri Agba. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 4,6.

• Awọn rudurudu Tailbone