Awọn aami aisan ti o wọpọ lakoko oyun

Dagba ọmọ jẹ iṣẹ lile. Ara rẹ yoo kọja nipasẹ ọpọlọpọ awọn ayipada bi ọmọ rẹ ti ndagba ati awọn homonu rẹ yipada. Pẹlú pẹlu awọn irora ati irora ti oyun, iwọ yoo ni imọlara titun miiran tabi awọn aami aisan iyipada.

Paapaa Nitorina, ọpọlọpọ awọn aboyun sọ pe wọn ni ilera ju ti lailai lọ.

Jije bani o jẹ wọpọ lakoko oyun. Pupọ ninu awọn obinrin ni o rẹra fun awọn oṣu diẹ akọkọ, lẹhinna lẹẹkan si opin. Idaraya, isinmi, ati ounjẹ to dara le jẹ ki o rẹra diẹ. O tun le ṣe iranlọwọ lati mu awọn isinmi isinmi tabi oorun ni gbogbo ọjọ.

Ni kutukutu oyun, o ṣee ṣe ki o ṣe awọn irin-ajo diẹ sii si baluwe.

• Bi ile-ile rẹ ti ndagba ti o si ga ni ikun rẹ (ikun), iwulo lati ito nigbagbogbo le dinku.
• Paapaa Nitorina, iwọ yoo tẹsiwaju ito siwaju sii jakejado oyun. Iyẹn tumọ si pe o tun nilo lati mu omi diẹ sii, ati pe o le jẹ ongbẹ ju ṣaaju ki o to loyun.
• Bi o ṣe sunmọ sunmọ ifijiṣẹ ati pe ọmọ rẹ sọkalẹ sinu ibadi rẹ, iwọ yoo nilo lati yo pọ diẹ sii, ati iye ito ti o kọja ni akoko kan yoo kere si (àpòòtọ naa dinku nitori titẹ lati ọmọ naa).

Ti o ba ni irora nigbati o ba jade tabi iyipada ninu urinerùn ito tabi awọ, pe olupese ilera rẹ. Iwọnyi le jẹ awọn ami ti ikolu àpòòtọ.

Diẹ ninu awọn aboyun tun jo ito nigba ti wọn ba ikọ tabi ta. Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, eyi lọ lẹhin igbati a bi ọmọ naa. Ti eyi ba ṣẹlẹ si ọ, bẹrẹ ṣiṣe awọn adaṣe Kegel lati mu awọn isan ti ilẹ ibadi rẹ lagbara.

O le rii idasilẹ abọ diẹ sii lakoko ti o loyun. Pe olupese rẹ ti idasilẹ naa ba jade:

• Ni forùn ahon
• Ni awọ alawọ ewe kan
• Mu ki o lero yun
• O fa irora tabi ọgbẹ

Nini akoko lile lati gbe awọn ifun jẹ deede lakoko oyun. Eyi jẹ nitori:

• Awọn iyipada homonu nigba oyun fa fifalẹ eto ounjẹ rẹ.
• Nigbamii ninu oyun rẹ, titẹ lati inu ile-ọmọ rẹ lori rectum rẹ le tun buru iṣoro naa.

O le ṣe irọrun àìrígbẹyà nipasẹ:

• Njẹ awọn eso ati ẹfọ aise, gẹgẹbi awọn prun, lati ni okun ni afikun.
• Njẹ gbogbo ọkà tabi awọn irugbin alikama fun okun diẹ sii.
• Lilo afikun okun ni igbagbogbo.
• Mimu omi pupọ (agolo 8 si 9 lojoojumọ).

Beere lọwọ olupese rẹ nipa igbiyanju softener otita. Tun beere ṣaaju lilo awọn laxatives lakoko oyun.

Lakoko ti o ti loyun, ounjẹ duro ninu ikun ati inu rẹ gun. Eyi le fa ikun-inu (acid inu ti n yi pada sẹhin sinu esophagus). O le dinku ikunra nipasẹ:

• Njẹ awọn ounjẹ kekere
• Yago fun awọn ounjẹ elera ati ti ọra
• Maṣe mu omi nla pupọ ṣaaju akoko sisun
• Ko ṣe adaṣe fun o kere ju wakati 2 lẹhin ti o jẹun
• Ma ṣe dubulẹ pẹtẹlẹ lẹhin ounjẹ

Ti o ba tẹsiwaju lati ni ikun-ọkan, ba olupese rẹ sọrọ nipa awọn oogun ti o le ṣe iranlọwọ.

Diẹ ninu awọn obinrin ni imu imu ati gomu nigba ti wọn loyun. Eyi jẹ nitori awọn ara ti o wa ninu imu wọn ati awọn gomu wọn gbẹ, ati pe awọn ohun elo ẹjẹ di fifọ o sunmọ si ilẹ. O le yago fun tabi dinku ẹjẹ yii nipasẹ:

• Mimu ọpọlọpọ awọn fifa
• Gbigba ọpọlọpọ Vitamin C, lati oje osan tabi awọn eso miiran ati awọn oje
• Lilo ẹrọ tutu (ẹrọ ti o fi omi sinu afẹfẹ) lati dinku gbigbẹ ti imu tabi awọn ẹṣẹ
• Ṣiṣe awọn eyin rẹ pẹlu fẹlẹ to fẹlẹ lati dinku awọn gums ẹjẹ
• Mimu imototo ehín to dara ati lilo floss ni gbogbo ọjọ lati tọju awọn gums rẹ ni ilera

Wiwu ninu ẹsẹ rẹ jẹ wọpọ. O le rii wiwu diẹ sii bi o ṣe sunmọ sunmọ ibimọ. Wiwu naa waye nipasẹ ile-iṣẹ rẹ ti n tẹ lori awọn iṣọn ara.

• O tun le ṣe akiyesi pe awọn iṣọn inu ara isalẹ rẹ ti tobi.
• Ninu awọn ẹsẹ, awọn wọnyi ni a pe ni iṣọn ara.
• O tun le ni awọn iṣọn ti o sunmo abo ati abo rẹ ti o wú.
• Ninu aporo rẹ, awọn iṣọn ti o wu ni a npe ni hemorrhoids.

Lati dinku wiwu:

• Gbé ẹsẹ rẹ ki o sinmi ẹsẹ rẹ lori ilẹ ti o ga ju ikun rẹ lọ.
• Dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ ni ibusun. Irọ ni apa osi dara julọ ti o ba le ṣe ni itunu. O tun pese iṣan ti o dara julọ fun ọmọ naa.
• Wọ pantihosi atilẹyin tabi ifipamọ awọn ifipamọ.
• Ṣe idinwo awọn ounjẹ ti o ni iyọ. Iyọ ṣiṣẹ bi kanrinkan o jẹ ki ara rẹ mu omi diẹ sii.
• Gbiyanju lati ma ṣe wahala lakoko awọn ifun inu. Eyi le mu awọn hemorrhoids buru sii.

Wiwu ẹsẹ ti o waye pẹlu awọn efori tabi titẹ ẹjẹ giga le jẹ ami ami idaamu iṣoogun pataki ti oyun ti a pe ni preeclampsia. O ṣe pataki lati jiroro wiwu ẹsẹ pẹlu olupese rẹ.

Diẹ ninu awọn obinrin ni ẹmi kukuru ni awọn igba nigba ti wọn loyun. O le ṣe akiyesi pe o nmi ni yiyara ju deede. O maa n ṣẹlẹ ni igbagbogbo ni apakan ibẹrẹ ti oyun nitori awọn iyipada ninu awọn homonu rẹ. O tun le ṣẹlẹ lẹẹkansi si opin oyun rẹ nitori titẹ lati ọmọ. Iku ẹmi kekere lati idaraya ti o yara yara dara ko ṣe pataki.

Inu irora àyà pupọ tabi kukuru ẹmi ti ko lọ kuro le jẹ ami kan ti ilolu iṣoogun to ṣe pataki. Pe 911 tabi nọmba pajawiri ti agbegbe tabi lọ si yara pajawiri lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn aami aiṣan wọnyi.

O le ni kukuru ẹmi lẹẹkansii ni awọn ọsẹ ti oyun ti oyun. Eyi jẹ nitori ile-ọmọ gba yara pupọ ti awọn ẹdọforo rẹ ko ni aaye pupọ lati faagun.

Ṣiṣe nkan wọnyi le ṣe iranlọwọ pẹlu kukuru ẹmi:

• Joko ni gígùn
• Sisun duro lori irọri kan
• Isinmi nigbati o ba ni ẹmi kukuru
• Gbigbe ni iyara fifẹ

Ti o ba lojiji ni akoko lile lati simi ti o jẹ ohun ajeji fun ọ, wo olupese rẹ lẹsẹkẹsẹ tabi lọ si yara pajawiri.

Abojuto aboyun - awọn aami aisan ti o wọpọ

Agoston P, Chandraharan E. Itan akọọlẹ ati ayewo ninu awọn aboyun. Ni: Symonds I, Arulkumaran S, eds. Obstetrics ati Gynecology pataki. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 6.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconception ati itọju oyun. Ninu: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabst’s Obstetrics: Deede ati Isoro Awọn aboyun. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 5.

Swartz MH, Deli B. Alaisan aboyun. Ni: Swartz MH, ṣatunkọ. Iwe kika ti Iwadii ti ara: Itan ati Idanwo. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 23.

• Oyun