Mimu awọn oogun rẹ ṣeto

Ti o ba mu ọpọlọpọ awọn oogun oriṣiriṣi, o le nira fun lati tọju wọn ni titọ. O le gbagbe lati mu oogun rẹ, mu iwọn lilo ti ko tọ, tabi mu wọn ni akoko ti ko yẹ.

Kọ ẹkọ diẹ ninu awọn imọran lati jẹ ki mu gbogbo awọn oogun rẹ rọrun.

Ṣẹda eto eto lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku awọn aṣiṣe pẹlu oogun rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran.

LO ETO PUPU

O le ra oluṣeto egbogi ni ile itaja oogun tabi ori ayelujara. Ọpọlọpọ awọn iru lo wa. Beere lọwọ oniwosan lati ran ọ lọwọ lati gbe oluṣeto kan jade ti yoo ṣiṣẹ dara julọ fun ọ.

Awọn nkan lati ronu nigba yiyan oluṣeto egbogi kan:

• Nọmba awọn ọjọ, bii iwọn 7, 14, tabi iwọn-ọjọ 28.
• Nọmba awọn ipin fun ọjọ kọọkan, gẹgẹ bi awọn ipin 1, 2, 3, tabi 4.
• Fun apẹẹrẹ, ti o ba mu oogun ni igba mẹrin lojoojumọ, o le lo oluṣeto egbogi ọjọ 7 pẹlu awọn ipin mẹrin fun ọjọ kọọkan (owurọ, ọsan, irọlẹ, ati akoko sisun). Kun oluṣeto egbogi lati ṣiṣe ni ọjọ meje. Diẹ ninu awọn oluṣeto egbogi jẹ ki o imolara awọn iwulo ọjọ kan. O le gbe eyi pẹlu rẹ ti o ba wa ni ita ni gbogbo ọjọ. O tun le lo oluṣeto egbogi ọjọ 7 yatọ si fun awọn akoko 4 ti ọjọ naa. Fi aami si ọkọọkan pẹlu akoko ti ọjọ.

LILO IWADI IWỌ TI OWO NIPA

O le ra ohun elo apanirun aifọwọyi lori ayelujara. Awọn olupilẹṣẹ wọnyi:

• Mu awọn egbogi ọjọ 7 si 28 mu.
• Awọn egbogi fifun ni aifọwọyi to awọn akoko 4 fun ọjọ kan.
• Ni ina didan ati itaniji ohun lati leti si ọ lati mu awọn oogun rẹ.
• Ṣiṣe awọn lori awọn batiri. Yi awọn batiri pada nigbagbogbo.
• Nilo lati kun pẹlu oogun rẹ. O le fọwọsi rẹ funrararẹ, tabi ni ọrẹ to gbẹkẹle, ibatan, tabi oniwosan ti o kun olufun.
• Maṣe gba ọ laaye lati mu oogun naa jade. Eyi le jẹ iṣoro ti o ba jade.

LO Awọn ami ami awọ LORI awọn igo egbogi rẹ

Lo aami awọ lati samisi awọn oogun rẹ nipasẹ akoko ti ọjọ ti o mu wọn. Fun apere:

• Fi ami alawọ si ori awọn igo oogun ti o mu ni ounjẹ aarọ.
• Fi ami pupa si awọn igo awọn oogun ti o mu ni ounjẹ ọsan.
• Fi ami buluu kan si awọn igo oogun ti o mu ni ounjẹ alẹ.
• Fi aami osan si awọn igo awọn oogun ti o mu ni akoko sisun.

Ṣẹda igbasilẹ oogun kan

Ṣe atokọ oogun naa, akoko wo ni o mu, ki o fi aye silẹ lati ṣayẹwo nigbati o ba mu oogun kọọkan.

Fi atokọ eyikeyi awọn oogun oogun silẹ, awọn oogun apọju, ati awọn vitamin, ewebe, ati awọn afikun ti o mu. Ni awọn:

• Orukọ oogun naa
• Apejuwe ti ohun ti o ṣe
• Iwọn lilo
• Awọn akoko ti ọjọ o gba
• Awọn ipa ẹgbẹ

Mu atokọ ati awọn oogun rẹ wa ninu awọn igo wọn si awọn ipinnu lati pade olupese ilera rẹ ati nigbati o ba lọ si ile elegbogi.

• Nigbati o ba mọ olupese rẹ ati oniwosan oogun rẹ, iwọ yoo rii rọrun lati ba wọn sọrọ. O fẹ ibaraẹnisọrọ to dara nipa awọn oogun rẹ.
• Ṣe atunyẹwo atokọ oogun rẹ pẹlu olupese tabi oniwosan.
• Beere boya awọn iṣoro eyikeyi wa pẹlu gbigbe eyikeyi awọn oogun rẹ papọ.
• Mọ kini lati ṣe ti o ba padanu iwọn lilo rẹ. Ni ọpọlọpọ igba, o lọ siwaju ati mu iwọn lilo to tẹle nigbati o ba yẹ. Maṣe gba iwọn lilo meji. Ṣayẹwo pẹlu olupese tabi oni-oogun.

Pe olupese nigba ti o ba wa:

• Ko daju kini lati ṣe ti o ba padanu tabi gbagbe oogun rẹ.
• Nini wahala ranti lati mu oogun rẹ.
• Nini wahala mu ọpọlọpọ oogun. Olupese rẹ le ni anfani lati dinku diẹ ninu oogun rẹ. Maṣe dinku tabi dawọ mu oogun eyikeyi funrararẹ. Sọ fun olupese rẹ ni akọkọ.

Ọganaisa egbogi; Egbogi dispenser

Agency fun Iwadi Ilera ati oju opo wẹẹbu Didara. Awọn imọran 20 lati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aṣiṣe iṣoogun: iwe otitọ alaisan. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Imudojuiwọn August 2018. Wọle si Oṣu Kẹwa 25, 2020.

National Institute lori Oju opo wẹẹbu ti ogbo. Lilo awọn oogun lailewu fun awọn agbalagba agbalagba. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-ad agbalagba. Imudojuiwọn ni Oṣu Karun ọjọ 26, 2019. Wọle si Oṣu Kẹwa 25, 2020.

Oju opo wẹẹbu ipinfunni Ounjẹ ati Oogun US. Igbasilẹ oogun mi. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Imudojuiwọn August 26, 2013. Wọle si Oṣu Kẹwa 25, 2020.

• Awọn aṣiṣe Oogun