Gbigba oogun ni ile - ṣẹda ilana ṣiṣe

O le nira lati ranti lati mu gbogbo awọn oogun rẹ. Kọ ẹkọ diẹ ninu awọn imọran lati ṣẹda ilana ṣiṣe ojoojumọ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ranti.

Mu awọn oogun pẹlu awọn iṣẹ ti o jẹ apakan ti iṣe ojoojumọ rẹ. Fun apere:

• Mu awọn oogun rẹ pẹlu ounjẹ. Tọju apoti egbogi rẹ tabi awọn igo oogun nitosi tabili ibi idana. Ni akọkọ beere olupese ilera rẹ tabi oniwosan ti o ba le mu oogun rẹ pẹlu ounjẹ. Diẹ ninu awọn oogun nilo lati mu nigbati ikun rẹ ṣofo.
• Mu oogun rẹ pẹlu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ miiran ti o ko gbagbe. Mu wọn nigbati o ba jẹun ẹran-ọsin rẹ tabi wẹ awọn eyin rẹ.

O le:

• Ṣeto itaniji lori aago rẹ, kọmputa, tabi foonu fun awọn akoko oogun rẹ.
• Ṣẹda eto ọrẹ pẹlu ọrẹ kan. Ṣeto lati ṣe awọn ipe foonu lati leti ara wọn lati mu oogun.
• Jẹ ki ọmọ ẹbi kan duro tabi pe lati ran ọ lọwọ lati ranti.
• Ṣe iwe apẹrẹ oogun kan. Ṣe atokọ oogun kọọkan ati akoko ti o mu oogun naa. Fi aye silẹ ki o le ṣayẹwo nigbati o ba mu oogun naa.
• Tọju awọn oogun rẹ si ibi kanna nitorinaa o rọrun lati de ọdọ wọn. Ranti lati tọju awọn oogun ni ibiti awọn ọmọde le de.

Sọ pẹlu olupese nipa kini lati ṣe ti o ba:

• Sọnu tabi gbagbe lati mu awọn oogun rẹ.
• Ni wahala lati ranti lati mu awọn oogun rẹ.
• Ni iṣoro ṣiṣe atẹle awọn oogun rẹ. Olupese rẹ le ni anfani lati dinku diẹ ninu awọn oogun rẹ. (Maṣe dinku tabi dawọ mu awọn oogun eyikeyi funrararẹ. Sọ fun olupese rẹ akọkọ.)

Agency fun Iwadi Ilera ati oju opo wẹẹbu Didara. Awọn imọran 20 lati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aṣiṣe iṣoogun: iwe otitọ alaisan. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Imudojuiwọn August 2018. Wọle si Oṣu Kẹjọ Ọjọ 10, 2020.

National Institute lori Oju opo wẹẹbu ti ogbo. Lilo awọn oogun lailewu fun awọn agbalagba agbalagba. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-ad agbalagba. Imudojuiwọn ni Oṣu Karun ọjọ 26, 2019. Wọle si Oṣu Kẹjọ Ọjọ 10, 2020.

Oju opo wẹẹbu ipinfunni Ounjẹ ati Oogun US. Igbasilẹ oogun mi. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Imudojuiwọn August 26, 2013. Wọle si Oṣu Kẹjọ Ọjọ 10, 2020.

• Awọn aṣiṣe Oogun