Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi

Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi (RLS) jẹ iṣoro eto eto aifọkanbalẹ ti o fa ki o ni rilara igbiyanju ti ko ni iduro lati dide ati iyara tabi rin. O lero korọrun ayafi ti o ba gbe awọn ẹsẹ rẹ. Gbigbe duro ni rilara alainidunnu fun igba diẹ.

Aitumọ yii tun ni a mọ bi aarun aarun ẹsẹ / Arun Willis-Ekbom (RLS / WED).

Ko si ẹnikan ti o mọ pato ohun ti o fa RLS. O le jẹ nitori iṣoro kan pẹlu ọna ti awọn sẹẹli ọpọlọ nlo dopamine. Dopamine jẹ kemikali ọpọlọ ti o ṣe iranlọwọ pẹlu iṣọn ara iṣan.

RLS le ni asopọ si diẹ ninu awọn ipo miiran. O le waye ni igbagbogbo ni awọn eniyan pẹlu:

• Onibaje arun aisan
• Àtọgbẹ
• Iron, iṣuu magnẹsia, tabi aito folic acid
• Arun Parkinson
• Neuropathy ti agbeegbe
• Oyun
• Ọpọ sclerosis

RLS le tun waye ni awọn eniyan ti o:

• Lo awọn oogun kan bii awọn oludena ikanni kalisiomu, litiumu, tabi neuroleptics
• Ti wa ni idekun lilo sedative
• Lo kafeini

RLS waye ni igbagbogbo ni ọjọ-ori ati agbalagba agbalagba. Awọn obinrin le ni RLS ju awọn ọkunrin lọ.

RLS jẹ igbasilẹ kọja ni awọn idile. Eyi le jẹ ifosiwewe nigbati awọn aami aisan bẹrẹ ni ọjọ-ori ọmọde.

RLS nyorisi awọn ikunsinu ti ko dun ninu awọn ẹsẹ isalẹ rẹ. Awọn ikunsinu wọnyi fa ifẹ ti ko le duro lati gbe awọn ẹsẹ rẹ. O le lero:

• Ti nrakò ati jijoko
• Bububling, fifa, tabi fifa
• Sisun tabi searing
• Irora, ikọlu, tabi irora
• Nyún tabi fifọ pa
• Tingling, awọn pinni ati abere ni awọn ẹsẹ

Awọn imọran wọnyi:

• Ṣe o buruju ni alẹ nigbati o ba dubulẹ si aaye pe o le dabaru pẹlu oorun ati ki o jẹ ki alaisan ki o ji
• Nigbakan waye nigba ọjọ
• Bẹrẹ tabi buru si nigbati o ba dubulẹ tabi joko fun awọn akoko pipẹ
• Le ṣiṣe ni fun 1 wakati tabi to gun
• Nigbakan tun waye ni awọn ẹsẹ oke, ẹsẹ, tabi apa
• Ti wa ni itura nigbati o ba gbe tabi na isan niwọn igba ti o ba nlọ

Awọn aami aisan le jẹ ki o nira lati joko lakoko afẹfẹ tabi irin-ajo ọkọ ayọkẹlẹ, tabi nipasẹ awọn kilasi tabi awọn ipade.

Ibanujẹ tabi ibanujẹ ẹdun le jẹ ki awọn aami aisan buru.

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni RLS ni awọn agbeka ẹsẹ rhythmic nigbati wọn ba sùn. Ipo yii ni a pe ni rudurudu iṣipopada ọwọ ẹsẹ.

Gbogbo awọn aami aiṣan wọnyi jẹ ki o nira lati sùn. Aisi oorun le ja si:

• Oorun oorun
• Ṣàníyàn tabi ibanujẹ
• Iruju
• Iṣoro ero kedere

Ko si idanwo kan pato fun RLS. Olupese ilera rẹ yoo gba itan iṣoogun rẹ ati ṣe idanwo ti ara. O le ni awọn ayẹwo ẹjẹ ati awọn idanwo miiran lati ṣe akoso awọn ipo ti o le fa awọn aami aisan kanna.

Nigbagbogbo, olupese rẹ yoo pinnu boya o ni RLS da lori awọn aami aisan rẹ.

RLS ko le ṣe larada. Sibẹsibẹ, itọju le ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan.

Awọn ayipada igbesi aye kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati bawa pẹlu ipo naa ati irọrun awọn aami aisan.

• Gba oorun oorun to. Lọ si ibusun ki o ji ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ. Rii daju pe ibusun ati yara rẹ wa ni itunu.
• Gbiyanju lilo awọn akopọ gbona tabi tutu lori awọn ẹsẹ rẹ.
• Ṣe iranlọwọ fun awọn isan rẹ lati sinmi pẹlu awọn irọra pẹlẹpẹlẹ, ifọwọra, ati awọn iwẹ gbona.
• Gba akoko lati ọjọ rẹ lati kan sinmi. Gbiyanju yoga, iṣaro, tabi awọn ọna miiran lati mu ẹdọfu din.
• Yago fun kafiini, ọti, ati taba. Wọn le jẹ ki awọn aami aisan buru si.

Olupese rẹ le sọ awọn oogun lati tọju RLS.

Diẹ ninu awọn oogun ṣe iranlọwọ iṣakoso awọn aami aisan:

• Pramipexole (Mirapex)
• Ropinirole (beere)
• Awọn abere kekere ti awọn oogun

Awọn oogun miiran le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sùn:

• Sinemet (apapọ carbidopa-levodopa), oogun alatako-Parkinson
• Gabapentin ati pregabalin
• Clonazepam tabi awọn idakẹjẹ miiran

Awọn oogun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun le fa oorun oorun.

Itọju awọn ipo pẹlu awọn aami aisan ti o jọra bii neuropathy agbeegbe tabi aipe irin tun le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn aami aisan kuro.

RLS kii ṣe ewu. Sibẹsibẹ, o le jẹ korọrun, o jẹ ki o nira lati sun ati ki o kan didara igbesi aye rẹ.

O le ma ni anfani lati sun daradara (insomnia).

Pe fun ipinnu lati pade pẹlu olupese rẹ ti:

• O ni awọn aami aisan ti RLS
• Orun rẹ ti dojuru
• Awọn aami aisan n buru sii

Ko si ọna lati ṣe idiwọ RLS.

Arun Willis-Ekbom; Myoclonus alẹ; RLS; Akathisia

• Eto aifọkanbalẹ

Allen RP, Montplaisir J, Walters AS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Aisan ẹsẹ ti ko ni isinmi ati awọn agbeka ẹsẹ igbakọọkan lakoko oorun. Ni: Kryger M, Roth T, Dement WC, awọn eds. Awọn Agbekale ati Iṣe ti Oogun Oorun. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 95.

Chokroverty S, Avidan AY. Orun ati awọn rudurudu rẹ. Ni: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, awọn eds. Iṣọn-ara Bradley ni Iwa-iwosan. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 102.

Winkelman JW, Armstrong MJ, Allen RP, et al. Lakotan ilana itọnisọna: itọju ti aarun aarun ẹsẹ ni awọn agbalagba: ijabọ ti Idagbasoke Itọsọna, Itankale, ati Igbimọ Imuse ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Neurology. Neurology. 2016; 87 (24): 2585-2593. PMID: 27856776 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27856776.