Sọrọ si ọmọ rẹ nipa siga

Awọn obi le ni ipa nla lori boya awọn ọmọ wẹwẹ wọn mu siga. Awọn ihuwasi ati ero rẹ nipa mimu siga fi apẹẹrẹ han. Sọ ni gbangba nipa otitọ pe iwọ ko fọwọsi fun mimu ọmọ rẹ. O tun le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ronu nipa bi wọn ṣe le sọ ti ẹnikan ba fun wọn ni siga.

Ile-iwe Aarin jẹ ibẹrẹ ti ọpọlọpọ awọn iyipada ti ara, ti ara, ati ti ẹdun. Awọn ọmọde di ẹni ti o ni itara si awọn ipinnu buburu ti o da lori ohun ti awọn ọrẹ wọn sọ ati ṣe.

Pupọ julọ awọn ti nmu taba agba ni siga akọkọ wọn nipasẹ ọmọ ọdun 11 ati pe wọn ti fi ọwọ mu ni akoko ti wọn di ọdun 14.

Awọn ofin wa lodi si tita awọn siga si awọn ọmọde. Laanu, eyi ko da awọn ọmọde duro lati wo awọn aworan ni awọn ipolowo ati awọn fiimu ti o mu ki awọn ti nmu taba dara. Awọn kuponu, awọn ayẹwo ọfẹ, ati awọn igbega lori awọn oju opo wẹẹbu ti awọn ile-iṣẹ siga mu ki awọn siga rọrun fun awọn ọmọde lati gba.

Bẹrẹ ni kutukutu. O jẹ imọran ti o dara lati bẹrẹ sisọrọ pẹlu awọn ọmọ rẹ nipa awọn eewu ti siga nigbati wọn wa ni ọdun 5 tabi 6. Jẹ ki ibaraẹnisọrọ naa tẹsiwaju bi awọn ọmọ rẹ ti n dagba.

Ṣe ki o jẹ ọrọ ọna meji. Fun awọn ọmọ rẹ ni anfani lati sọrọ ni gbangba, ni pataki bi wọn ti di arugbo. Beere lọwọ wọn boya wọn mọ awọn eniyan ti n mu siga ati bi wọn ṣe nro nipa rẹ.

Duro ni asopọ. Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe awọn ọmọde ti o nireti isunmọ si awọn obi wọn ko ṣeeṣe lati bẹrẹ siga ju awọn ọmọde ti ko sunmọ awọn obi wọn lọ.

Jẹ alaye nipa awọn ofin ati ireti rẹ. Awọn ọmọde ti o mọ awọn obi wọn n fiyesi ati ikorira mimu siga ko ṣeeṣe lati bẹrẹ.

Sọ nipa awọn ewu taba. Awọn ọmọde le ro pe wọn ko ni lati ṣe aniyan nipa awọn nkan bii akàn ati aisan ọkan titi wọn o fi dagba. Jẹ ki awọn ọmọ rẹ mọ pe mimu siga le ni ipa lori ilera wọn lẹsẹkẹsẹ. O tun le ni ipa awọn agbegbe miiran ti igbesi aye wọn. Ṣe alaye awọn ewu wọnyi:

• Awọn iṣoro mimi. Ni ọdun ti agbalagba, awọn ọmọde ti o mu siga ni o ṣeeṣe ki o ni ẹmi kukuru, ni ikọ iwẹ, yiya, ati lati ṣaisan ni igbagbogbo ju awọn ọmọde ti ko mu siga. Siga mimu tun mu ki awọn ọmọde ni irọrun si ikọ-fèé.
• Afẹsodi. Ṣe alaye pe a ṣe awọn siga lati jẹ mimu bi afẹsodi bi o ti ṣee. Sọ fun awọn ọmọde pe wọn yoo ni akoko lile pupọ lati dawọ ti wọn ba bẹrẹ si mu siga.
• Owo. Siga siga gbowolori. Jẹ ki ọmọ rẹ mọ iye ti yoo jẹ lati ra apo kan ni ọjọ kan fun awọn oṣu mẹfa, ati ohun ti wọn le fi owo yẹn ra dipo.
• Orun. Ni pipẹ lẹhin ti siga kan ti lọ, therun naa wa lori ẹmi mimu, irun ori, ati awọn aṣọ. Nitori wọn ti lo lati oorun oorun siga, awọn ti n mu taba le run smokefin ati paapaa ko mọ.

Mọ awọn ọrẹ awọn ọmọ rẹ. Bi awọn ọmọde ti n dagba, awọn ọrẹ wọn ni ipa awọn aṣayan wọn diẹ sii. Ewu ti awọn ọmọ rẹ yoo mu ga soke ti awọn ọrẹ wọn ba mu siga.

Sọ nipa bii ile-iṣẹ taba ṣe fojusi awọn ọmọde. Awọn ile-iṣẹ siga nlo awọn ọkẹ àìmọye dọla ni ọdun kọọkan lati gbiyanju lati jẹ ki awọn eniyan mu siga. Beere lọwọ awọn ọmọ rẹ bi wọn ba fẹ ṣe atilẹyin fun awọn ile-iṣẹ ti o ṣe awọn ọja ti o mu ki eniyan ṣaisan.

Ran ọmọ rẹ lọwọ lati sọ pe rara. Ti ọrẹ kan ba fun awọn ọmọ rẹ siga, kini wọn yoo sọ? Daba awọn idahun bii:

• "Emi ko fẹ smellrùn bi eefun ilẹ."
• "Emi ko fẹ awọn ile-iṣẹ taba ti n ṣe owo lọwọ mi."
• "Emi ko fẹ lati wa ni ẹmi ninu iṣẹ afẹsẹgba."

Gba ọmọ rẹ lọwọ ninu awọn iṣẹ ti kii ṣe taba. Ṣiṣere awọn ere idaraya, gbigba ijo, tabi kopa ninu ile-iwe tabi awọn ẹgbẹ ile ijọsin le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu pe ọmọ rẹ yoo bẹrẹ siga.

Jẹ imọ nipa awọn omiiran “Laisi eefin” Diẹ ninu awọn ọmọde ti yipada si taba taba tabi awọn siga itanna. Wọn le ro pe awọn ọna wọnyi lati yago fun awọn eewu ti siga ati tun ni atunṣe nicotine kan. Jẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ rẹ mọ pe eyi kii ṣe otitọ.

• Taba ti ko ni eefin ("jẹun") jẹ afẹsodi ati pe o fẹrẹ to awọn kemikali ti o nfa akàn 30. Awọn ọmọde ti o jẹ taba jẹ eewu ti akàn.
• Awọn siga elekitironi, ti a tun mọ ni vaping ati awọn hookahs itanna, jẹ tuntun si ọja. Wọn ti wa ninu awọn eroja bi gomu ti nkuta ati pina colada ti o bẹbẹ si awọn ọmọde.
• Ọpọlọpọ awọn siga-siga ni eroja taba. Awọn amoye ṣe aibalẹ pe awọn siga e-siga yoo mu nọmba awọn ọmọde ti o ni afẹsodi mu ati siga siga bi agbalagba.

Ti ọmọ rẹ ba mu siga ti o nilo iranlọwọ fifun, sọrọ si olupese iṣẹ ilera rẹ.

Nicotine - sọrọ si ọmọ rẹ; Taba - sọrọ si awọn ọmọ rẹ; Awọn siga - sisọrọ si ọmọ rẹ

Oju opo wẹẹbu Association American Lung. Awọn imọran fun sisọrọ si awọn ọmọde nipa mimu siga. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. Imudojuiwọn ni Oṣu Kẹta Ọjọ 19, 2020. Wọle si Oṣu Kẹwa Ọjọ 29, 2020.

Breuner CC. Lilo nkan. Ni: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Nelson Iwe-ẹkọ ti Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 140.

Oju opo wẹẹbu Smokefree.gov. Ohun ti a mọ nipa awọn siga itanna. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. Imudojuiwọn ni Oṣu Kẹjọ Ọjọ 13, 2020. Wọle si Oṣu Kẹwa Ọjọ 29, 2020.

Oju opo wẹẹbu ipinfunni Ounjẹ ati Oogun US. Eto idena taba taba ọdọ ti FDA. www.fda.gov/tobacco-products/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobacco-prevention-plan. Imudojuiwọn ni Oṣu Kẹsan Ọjọ 14, 2020. Wọle si Oṣu Kẹwa Ọjọ 29, 2020.

• Siga ati Ọdọ