Tendinitis

Awọn tendoni jẹ awọn ẹya ti iṣan ti o darapọ mọ awọn isan si awọn egungun. Nigbati awọn tendoni wọnyi di wú tabi ni igbona, a pe ni tendinitis. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, tendinosis (ibajẹ tendoni) tun wa.

Tendinitis le waye bi abajade ti ipalara tabi ilokulo. Ṣiṣe awọn ere idaraya jẹ idi ti o wọpọ. Tendinitis tun le waye pẹlu ti ogbologbo bi tendoni padanu elasticity. Awọn arun jakejado-ara (ti ara), gẹgẹ bi arthritis rheumatoid tabi àtọgbẹ, tun le ja si tendinitis.

Tendinitis le waye ni eyikeyi tendoni. Awọn aaye ti o kan wọpọ pẹlu awọn:

• Igbonwo
• Igigirisẹ (tendinitis Achilles)
• Orunkun
• Ejika
• Atanpako
• Ọwọ

Awọn aami aisan ti tendinitis le yatọ pẹlu iṣẹ tabi fa. Awọn aami aisan akọkọ le pẹlu:

• Irora ati irẹlẹ pẹlu tendoni kan, nigbagbogbo sunmọ apapọ
• Irora ni alẹ
• Irora ti o buru pẹlu išipopada tabi iṣẹ ṣiṣe
• Agbara ni owurọ

Olupese ilera yoo ṣe idanwo ti ara. Lakoko idanwo, olupese yoo wa awọn ami ti irora ati irẹlẹ nigbati iṣan ti a so mọ tendoni naa gbe ni awọn ọna kan. Awọn idanwo kan pato wa fun awọn tendoni pato.

Tendoni le ni igbona, ati pe awọ lori rẹ le gbona ati pupa.

Awọn idanwo miiran ti o le ṣe pẹlu:

• Olutirasandi
• X-ray
• MRI

Idi ti itọju ni lati ṣe iyọda irora ati dinku iredodo.

Olupese yoo ṣeduro isinmi ti tendoni ti o kan lati ṣe iranlọwọ fun imularada. Eyi le ṣee ṣe nipa lilo iyọ tabi àmúró yiyọ. Lilo ooru tabi otutu si agbegbe ti o kan le ṣe iranlọwọ.

Awọn oluranlọwọ irora lori-counter-counter gẹgẹbi awọn NSAID bi aspirin tabi ibuprofen, tun le dinku irora ati igbona mejeeji. Awọn abẹrẹ sitẹriọdu sinu apofẹlẹfẹlẹ tendoni tun le wulo pupọ fun iṣakoso irora.

Olupese naa le tun daba imọran itọju ti ara lati na ati lati mu iṣan ati isan naa lagbara. Eyi le ṣe atunṣe agbara tendoni lati ṣiṣẹ daradara, mu iwosan dara, ati yago fun ipalara ọjọ iwaju.

Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, a nilo iṣẹ abẹ lati yọ àsopọ igbona kuro ni ayika tendoni.

Awọn aami aisan dara si pẹlu itọju ati isinmi. Ti ipalara ba waye nipasẹ lilo ilokulo, iyipada ninu awọn ihuwasi iṣẹ le nilo lati ṣe idiwọ iṣoro naa lati pada wa.

Awọn ilolu ti tendinitis le pẹlu:

• Igbona igba pipẹ mu eewu fun ipalara siwaju sii, bii rupture
• Pada ti awọn aami aisan tendinitis

Pe fun ipinnu lati pade pẹlu olupese rẹ ti awọn aami aiṣan ti tendinitis ba waye.

Tendinitis le ni idaabobo nipasẹ:

• Yago fun awọn iṣipopada atunṣe ati ilokulo ti awọn apa ati ese.
• Nmu gbogbo awọn iṣan rẹ lagbara ati rọ.
• Ṣiṣe awọn adaṣe ti o gbona ni iyara isinmi ṣaaju iṣẹ ṣiṣe to lagbara.

Tendinitis Calcific; Tendinitis Bicipital

• Tendon la ligament
• Tendonitis

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, ati awọn rudurudu periarticular miiran ati oogun ere idaraya. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 247.

Geiderman JM, Katz D. Awọn ilana gbogbogbo ti awọn ipalara orthopedic. Ni: Odi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, awọn eds. Oogun pajawiri ti Rosen: Awọn Agbekale ati Iwa-iwosan. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 42.