Onkọwe Ọkunrin: Clyde Lopez
ỌJọ Ti ẸDa: 25 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 16 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Fidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Awọn ẹsẹ fifin (pes planus) tọka si iyipada ninu apẹrẹ ẹsẹ ninu eyiti ẹsẹ ko ni ọrun deede nigbati o duro.

Awọn ẹsẹ fifẹ jẹ ipo ti o wọpọ. Ipo naa jẹ deede ni awọn ọmọ-ọwọ ati awọn ọmọde.

Awọn ẹsẹ fifin waye nitori awọn ara ti o mu awọn isẹpo ni ẹsẹ papọ (ti a pe ni awọn tendoni) jẹ alaimuṣinṣin.

Awọn tisọ naa mu ki o dagba ni ọna bi awọn ọmọde ti ndagba. Eyi yoo waye nipasẹ akoko ti ọmọ naa ba jẹ ọmọ ọdun meji tabi mẹta. Ọpọlọpọ eniyan ni awọn arches deede nipasẹ akoko ti wọn di agbalagba. Sibẹsibẹ, ọrun naa le ma dagba ni diẹ ninu awọn eniyan.

Diẹ ninu awọn ipo ajogunba fa awọn tendoni alaimuṣinṣin.

  • Ẹjẹ Ehlers-Danlos
  • Aisan Marfan

Awọn eniyan ti a bi pẹlu awọn ipo wọnyi le ni awọn ẹsẹ fifẹ.

Ogbo, awọn ipalara, tabi aisan le ṣe ipalara awọn tendoni ati fa awọn ẹsẹ pẹlẹpẹlẹ lati dagbasoke ninu eniyan ti o ti ṣẹda awọn arches tẹlẹ. Iru ẹsẹ alapin yii le waye nikan ni ẹgbẹ kan.

Laipẹ, awọn ẹsẹ pẹlẹbẹ ti o ni irora ninu awọn ọmọde le fa nipasẹ ipo kan ninu eyiti meji tabi diẹ ẹ sii ti awọn egungun ninu ẹsẹ dagba tabi dapọ papọ. Ipo yii ni a pe ni iṣọpọ tarsal.


Ọpọlọpọ awọn ẹsẹ fifẹ ko fa irora tabi awọn iṣoro miiran.

Awọn ọmọde le ni irora ẹsẹ, irora kokosẹ, tabi irora ẹsẹ isalẹ. Wọn yẹ ki o ṣe ayẹwo nipasẹ olupese iṣẹ ilera ti eyi ba waye.

Awọn aami aisan ninu awọn agbalagba le pẹlu irẹwẹsi tabi awọn ẹsẹ gbigbọn lẹhin awọn akoko pipẹ ti iduro tabi ere idaraya. O tun le ni irora ni ita ti kokosẹ.

Ni awọn eniyan ti o ni ẹsẹ pẹlẹbẹ, atẹlẹsẹ ẹsẹ wa ni ifọwọkan pẹlu ilẹ nigbati o duro.

Lati ṣe iwadii iṣoro naa, olupese yoo beere lọwọ rẹ lati duro lori awọn ika ẹsẹ rẹ. Ti ọrun kan ba dagba, ẹsẹ alapin ni a pe ni irọrun. Iwọ kii yoo nilo awọn idanwo tabi itọju diẹ sii.

Ti ọrun ko ba dagba pẹlu didan atampako (ti a pe ni awọn ẹsẹ fifin ti ko nira), tabi ti irora ba wa, awọn idanwo miiran le nilo, pẹlu:

  • CT ọlọjẹ lati wo awọn egungun ni ẹsẹ
  • Iwoye MRI lati wo awọn isan ninu ẹsẹ
  • X-ray ti ẹsẹ lati wa arthritis

Awọn ẹsẹ fifẹ ninu ọmọde ko nilo itọju ti wọn ko ba fa irora tabi awọn iṣoro ririn.


  • Ẹsẹ ọmọ rẹ yoo dagba ki o dagbasoke kanna, boya awọn bata pataki, awọn ifibọ bata, awọn igigirisẹ igigirisẹ, tabi awọn silo ni a lo.
  • Ọmọ rẹ le rin bata ẹsẹ, ṣiṣe tabi fo, tabi ṣe eyikeyi iṣẹ miiran lai jẹ ki awọn ẹsẹ fifẹ buru.

Ninu awọn ọmọde agbalagba ati awọn agbalagba, awọn ẹsẹ fifẹ ti o rọ ti ko fa irora tabi awọn iṣoro ririn ko nilo itọju siwaju sii.

Ti o ba ni irora nitori awọn ẹsẹ fifẹ to rọ, atẹle le ṣe iranlọwọ:

  • Atilẹyin ti o ni atilẹyin (orthotic) ti o fi sinu bata rẹ. O le ra eyi ni ile itaja tabi jẹ ki o ṣe adani.
  • Awọn bata pataki.
  • Ẹran ọmọ malu na.

Ṣẹsẹ tabi awọn ẹsẹ fifẹ ti o nira lati nilo lati ṣayẹwo nipasẹ olupese kan. Itọju naa da lori idi ti awọn ẹsẹ fifẹ.

Fun iṣọkan tarsal, itọju bẹrẹ pẹlu isinmi ati o ṣee ṣe simẹnti kan. Isẹ abẹ le nilo ti irora ko ba ni ilọsiwaju.

Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ, iṣẹ abẹ le nilo lati:

  • Nu tendoni naa tabi tunṣe
  • Gbigbe ti tendoni lati mu pada ọrun
  • Fi awọn isẹpo dapọ ninu ẹsẹ sinu ipo ti o ṣatunṣe

Awọn ẹsẹ fifẹ ni awọn agbalagba agbalagba le ṣe itọju pẹlu awọn iyọdajẹ irora, orthotics, ati nigbakan abẹ.


Pupọ ọpọlọpọ awọn ẹsẹ ẹsẹ pẹlẹpẹlẹ ko ni irora ati pe ko fa eyikeyi awọn iṣoro. Wọn kii yoo nilo itọju.

Diẹ ninu awọn idi ti awọn ẹsẹ fifẹ ti o ni irora le ṣe itọju laisi iṣẹ abẹ. Ti awọn itọju miiran ko ba ṣiṣẹ, iṣẹ abẹ le nilo lati ṣe iyọda irora ni awọn igba miiran. Diẹ ninu awọn ipo bii iṣọpọ tarsal le nilo iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe idibajẹ ki ẹsẹ wa ni irọrun.

Isẹ abẹ nigbagbogbo mu ilọsiwaju irora ati iṣẹ ẹsẹ ṣiṣẹ fun awọn eniyan ti o nilo rẹ.

Awọn iṣoro ti o le ṣee ṣe lẹhin iṣẹ abẹ pẹlu:

  • Ikuna ti awọn egungun ti a dapọ lati larada
  • Abuku ẹsẹ ti ko lọ
  • Ikolu
  • Isonu ti kokosẹ ronu
  • Irora ti ko lọ
  • Awọn iṣoro pẹlu fifọ bata

Pe olupese rẹ ti o ba ni iriri irora itẹramọṣẹ ni awọn ẹsẹ rẹ tabi ọmọ rẹ kerora ti irora ẹsẹ tabi irora ẹsẹ isalẹ.

Ọpọlọpọ awọn ọran kii ṣe idiwọ. Sibẹsibẹ, wọ awọn bata to ni atilẹyin daradara le jẹ iranlọwọ.

Pes planovalgus; Awọn ọrun ti o ṣubu; Iwaju ẹsẹ; Pes planus

Grear BJ. Awọn rudurudu ti awọn tendoni ati fascia ati ọdọ ati agbalagba pes planus. Ni: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, awọn eds. Awọn iṣẹ Orthopedics ti Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 82.

Myerson MS, Kadakia AR. Atunse idibajẹ ẹsẹ fifẹ ni agbalagba. Ni: Myerson MS, Kadakia AR, awọn eds. Ẹsẹ Atunṣe ati Isẹ Ẹsẹ: Iṣakoso ti Awọn ilolura. Kẹta ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 14.

Winell JJ, Davidson RS. Ẹsẹ ati awọn ika ẹsẹ. Ni: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, awọn eds. Nelson Iwe-ẹkọ ti Pediatrics. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 674.

AwọN IfiweranṣẸ Titun

Ikọlu ibinu: Bii o ṣe le mọ nigbati o jẹ deede ati kini lati ṣe

Ikọlu ibinu: Bii o ṣe le mọ nigbati o jẹ deede ati kini lati ṣe

Awọn ikọlu ibinu ti ko ni ako o, ibinu pupọju ati ibinu lojiji le jẹ awọn ami ti Arun Hulk, rudurudu ti ọkan ninu eyiti ibinu ti ko ni iṣako o wa, eyiti o le ṣe pẹlu awọn ọrọ ẹnu ati awọn ifunra ti ar...
Awọn ounjẹ ti o dẹkun akàn

Awọn ounjẹ ti o dẹkun akàn

Awọn ounjẹ lọpọlọpọ lo wa ti o le wa ninu ojoojumọ, ni ọna oriṣiriṣi, ninu ounjẹ ati pe iranlọwọ lati ṣe idiwọ akàn, nipataki awọn e o ati ẹfọ, ati awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni omega-3 ati elenium...