Onkọwe Ọkunrin: Gregory Harris
ỌJọ Ti ẸDa: 12 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 16 Le 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Mọ awọn eewu ilera ilera ti lilo taba le ṣe iranlọwọ fun iwuri lati dawọ. Lilo taba lori igba pipẹ le mu eewu rẹ pọ si fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera.

Taba jẹ ohun ọgbin. A mu awọn ewe rẹ mu, jẹun, tabi gbin fun ọpọlọpọ awọn ipa.

  • Taba wa ninu eroja taba kemikali, eyiti o jẹ nkan afẹsodi.
  • Ẹfin taba ni awọn kemikali ti o ju 7,000 lọ, o kere ju 70 ninu eyiti a mọ lati fa akàn.
  • Taba ti a ko jo ni a npe ni taba ti ko ni eefin. Pẹlu nicotine, o kere ju awọn kemikali 30 wa ninu taba ti ko ni eefin ti a mọ lati fa akàn.

AWON EWU ILERA TI IWAMI TABI LILO TABA TABI

Ọpọlọpọ awọn eewu ilera lo wa lati inu mimu taba ati lilo taba. Awọn ti o ṣe pataki julọ ni a ṣe akojọ si isalẹ.

Awọn iṣoro ọkan ati ẹjẹ:

  • Awọn didi ẹjẹ ati ailagbara ninu awọn ogiri ti awọn ohun elo ẹjẹ ni ọpọlọ, eyiti o le ja si ikọlu
  • Awọn didi ẹjẹ ninu awọn ẹsẹ, eyiti o le rin irin-ajo lọ si awọn ẹdọforo
  • Iṣọn ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan, pẹlu angina ati ikọlu ọkan
  • Nigbagbogbo mu titẹ ẹjẹ pọ si lẹhin siga
  • Ipese ẹjẹ ti ko dara si awọn ẹsẹ
  • Awọn iṣoro pẹlu awọn ere nitori idinku ẹjẹ silẹ sinu kòfẹ

Awọn eewu ilera miiran tabi awọn iṣoro:


  • Akàn (diẹ sii seese ni ẹdọfóró, ẹnu, ọfun, imu ati ẹṣẹ, ọfun, esophagus, inu, àpòòtọ, iwe, ti oronro, cervix, colon, ati rectum)
  • Iwosan ti ko dara lẹhin iṣẹ abẹ
  • Awọn iṣoro ẹdọfóró, gẹgẹ bi COPD, tabi ikọ-fèé ti o nira lati ṣakoso
  • Awọn iṣoro lakoko oyun, gẹgẹbi awọn ọmọ ti a bi ni iwuwo ibimọ kekere, irọbi ni kutukutu, sisọnu ọmọ rẹ, ati ete
  • Agbara idinku lati ṣe itọwo ati smellrùn
  • Ipalara si Sugbọn, eyiti o le ja si ailesabiyamo
  • Isonu ti oju nitori ewu ti o pọ si ti degularration macular
  • Ehin ati awon arun gomu
  • Wrinkling ti awọ ara

Awọn ti n mu siga ti wọn yipada si taba ti ko ni eefin dipo dida taba silẹ tun ni awọn eewu ilera:

  • Ewu ti o pọ si fun akàn ti ẹnu, ahọn, esophagus, ati ti oronro
  • Awọn iṣoro gomu, aṣọ ehin, ati awọn iho
  • Nini titẹ ẹjẹ giga ati angina

EWU ILERA TI ẸM SEC keji

Awọn ti o wa ni igbagbogbo ẹfin ti awọn miiran (ẹfin taba) ni eewu ti o ga julọ fun:


  • Ikun ọkan ati aisan ọkan
  • Aarun ẹdọfóró
  • Lojiji ati awọn aati lile, pẹlu oju, imu, ọfun, ati atẹgun atẹgun isalẹ

Awọn ọmọ-ọwọ ati awọn ọmọde ti o farahan nigbagbogbo si eefin taba mimu wa ninu eewu fun:

  • Awọn ikọ-fèé ikọ-fèé (awọn ọmọde pẹlu ikọ-fèé ti o ngbe pẹlu olumutaba ni o ṣeeṣe ki wọn lọ si yara pajawiri)
  • Awọn akoran ti ẹnu, ọfun, ẹṣẹ, etí, ati ẹdọforo
  • Bibajẹ ẹdọfóró (iṣẹ ẹdọfóró talaka)
  • Aisan iku ọmọ-ọwọ lojiji (SIDS)

Bii afẹsodi eyikeyi, dawọ taba jẹ nira, paapaa ti o ba n ṣe nikan.

  • Wa atilẹyin lati ọdọ awọn ẹbi, awọn ọrẹ, ati awọn alabaṣiṣẹpọ.
  • Sọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ nipa itọju rirọpo eroja taba ati awọn oogun fifun siga.
  • Darapọ mọ eto idinku siga ati pe iwọ yoo ni aye ti o dara julọ ti aṣeyọri. Iru awọn eto bẹẹ ni a nṣe nipasẹ awọn ile-iwosan, awọn ẹka ilera, awọn ile-iṣẹ agbegbe, ati awọn aaye iṣẹ.

Ẹfin taba siga - awọn eewu; Siga siga - awọn eewu; Siga ati taba ti ko ni eefin - awọn eewu; Ero taba - awọn ewu


  • Atunṣe aarun aortic ikun - ṣii - isunjade
  • Angioplasty ati ipo diduro - iṣan karotid - yosita
  • Angioplasty ati ipo diduro - awọn iṣọn ara agbe - yosita
  • Titunṣe aneurysm aortic - endovascular - yosita
  • Iṣẹ abẹ iṣan Carotid - isunjade
  • Taba ati arun ti iṣan
  • Taba ati awọn kẹmika
  • Taba ati akàn
  • Taba awọn ewu ilera
  • Ẹfin taba ati akàn ẹdọfóró
  • Atẹgun cilia

Benowitz NL, Brunetta PG. Awọn ewu mimu ati idinku. Ni: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, awọn eds. Iwe-ọrọ Murray ati Nadel ti Oogun atẹgun. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 46.

George TP. Ero taba ati taba. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 29.

Rakel RE, Houston T. Nicotine afẹsodi. Ninu: Rakel RE, Rakel DP, eds. Iwe kika ti Oogun Ebi. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 49.

Siu AL; Ẹgbẹ Agbofinro Awọn Iṣẹ US. Iwa ati ihuwasi awọn ilowosi oogun fun mimu taba taba ninu awọn agbalagba, pẹlu awọn obinrin ti o loyun: Alaye iṣeduro iṣeduro Agbofinro Awọn Iṣẹ AMẸRIKA. Ann Akọṣẹ Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26389730/.

Niyanju Nipasẹ Wa

Kini abscess furo, awọn idi akọkọ ati bii a ṣe tọju

Kini abscess furo, awọn idi akọkọ ati bii a ṣe tọju

Furo, perianal tabi inorectal ab ce jẹ iṣelọpọ ti iho kan ti o kun fun titọ ni awọ ara ni ayika anu , eyiti o le fa awọn aami aiṣan bii irora, paapaa nigba gbigbe kuro tabi joko, hihan ti odidi irora ...
Bii o ṣe Ṣe Flaxseed Gel lati Ṣalaye Awọn curls

Bii o ṣe Ṣe Flaxseed Gel lati Ṣalaye Awọn curls

Gel Flax eed jẹ olupolowo ọmọ-ọmọ ti a ṣe ni ile pupọ fun iṣupọ ati irun wavy nitori pe o mu awọn curl ti ara ṣiṣẹ, ṣe iranlọwọ lati dinku frizz, dida awọn ẹwa ti o lẹwa ati pipe diẹ ii.Jeli yii le ṣe...