Onkọwe Ọkunrin: Clyde Lopez
ỌJọ Ti ẸDa: 26 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 23 OṣU KẹFa 2024
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
Fidio: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Idanwo Vitamin-25-hydroxy jẹ ọna ti o pe deede julọ lati wiwọn melo ni Vitamin D wa ninu ara rẹ.

Vitamin D ṣe iranlọwọ iṣakoso kalisiomu ati awọn ipele fosifeti ninu ara.

A nilo ayẹwo ẹjẹ.

Nigbagbogbo, iwọ kii yoo nilo lati yara. Ṣugbọn eyi da lori yàrá yàrá ati ọna idanwo ti a lo. Tẹle awọn itọnisọna eyikeyi fun ko jẹun ṣaaju idanwo naa.

Nigbati a ba fi abẹrẹ sii lati fa ẹjẹ, diẹ ninu awọn eniyan ni irora irora. Mẹdevo lẹ nọ tindo numọtolanmẹ agé kavi ohí poun. Lẹhinna, fifun diẹ le wa.

A ṣe idanwo yii lati pinnu boya o ni pupọ tabi pupọ Vitamin D ninu ẹjẹ rẹ. Ṣiṣayẹwo gbogbo awọn agbalagba, paapaa nigbati o loyun, fun awọn ipele Vitamin D kekere ko ni iṣeduro ni gbogbogbo.

Sibẹsibẹ, iṣayẹwo le ṣee ṣe lori awọn eniyan ti o wa ni eewu giga fun aipe Vitamin D, gẹgẹbi awọn ti:

  • Ti wa ni ọjọ-ori 65 (iṣelọpọ awọ ara ti Vitamin D ati gbigbe ikun ti Vitamin D di kekere bi a ti di arugbo)
  • Ṣe o sanra (tabi ti padanu iwuwo lati iṣẹ abẹ bariatric)
  • N gba awọn oogun kan, bii phenytoin
  • Ni osteoporosis tabi awọn egungun tinrin
  • Ni ifihan oorun to lopin
  • Ni awọn iṣoro fa awọn vitamin ati awọn ounjẹ inu inu wọn, gẹgẹbi awọn ti o ni ọgbẹ inu, arun Crohn, tabi arun celiac

Iwọn deede ti Vitamin D ni wọn bi awọn nanogram fun milimita kan (ng / milimita). Ọpọlọpọ awọn amoye ṣe iṣeduro ipele kan laarin 20 ati 40 ng / milimita. Awọn miiran ṣeduro ipele kan laarin 30 ati 50 ng / milimita.


Awọn apẹẹrẹ ti o wa loke jẹ awọn wiwọn ti o wọpọ fun awọn abajade awọn idanwo wọnyi. Awọn sakani iye deede le yatọ diẹ laarin awọn kaarun oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn kaarun lo awọn wiwọn oriṣiriṣi tabi ṣe idanwo awọn ayẹwo oriṣiriṣi. Ba dọkita rẹ sọrọ nipa itumọ awọn abajade idanwo rẹ pato, ati boya o le nilo awọn afikun awọn ohun elo Vitamin D.

Ọpọlọpọ eniyan ni o dapo nipasẹ ọna ti a fi sọ awọn idanwo wọnyi.
  • 25 hydroxy Vitamin D3 (cholecalciferol) ni Vitamin D ti ara tirẹ ti ṣe tabi eyiti o gba lati orisun ẹranko (bii ẹja ọra tabi ẹdọ) tabi afikun cholecalciferol.
  • 25 hydroxy Vitamin D2 (ergocalciferol) jẹ Vitamin D ti o ti fa lati awọn ounjẹ olodi pẹlu Vitamin D ọgbin tabi lati afikun ergocalciferol.
  • Awọn homonu meji (ergo- ati cholecalciferol) ṣiṣẹ bakanna ninu ara. Iye pataki ni apapọ ipele 25 hydroxy Vitamin D ninu ẹjẹ rẹ.

Ipele ti o kere ju deede le jẹ nitori aipe Vitamin D kan, eyiti o le ja si lati:


  • Aisi ifihan ti awọ si imọlẹ oorun, awọ ti o ni awọ dudu, tabi lilo deede ti iboju oorun-SPF giga
  • Aisi Vitamin D to to ninu ounjẹ
  • Ẹdọ ati arun aisan
  • Gbigba ounje ti ko dara
  • Lilo awọn oogun kan, pẹlu phenytoin, phenobarbital, ati rifampin
  • Gbigba Vitamin D ti ko dara nitori ọjọ-ori ti ilọsiwaju, iṣẹ abẹ pipadanu iwuwo, tabi awọn ipo eyiti a ko gba ọra daradara

Ipele Vitamin D kekere jẹ wọpọ julọ ni awọn ọmọ Amẹrika Amẹrika (paapaa ni igba otutu), bakanna bi ninu awọn ọmọ ikoko ti a fun ni ọmu nikan.

Ipele ti o ga ju deede lọ le jẹ nitori Vitamin D ti o pọ julọ, ipo kan ti a pe ni hypervitaminosis D. Eyi ni o wọpọ julọ nipasẹ gbigbe Vitamin D pupọ pupọ O le ja si kalisiomu pupọ ninu ara (hypercalcemia). Eyi nyorisi ọpọlọpọ awọn aami aisan ati ibajẹ kidinrin.

Ewu kekere wa pẹlu gbigba ẹjẹ rẹ. Awọn iṣọn ati awọn iṣọn ara yatọ ni iwọn lati eniyan kan si ekeji ati lati ẹgbẹ kan ti ara si ekeji. Gbigba ẹjẹ lọwọ diẹ ninu awọn eniyan le nira ju ti awọn miiran lọ.


Awọn eewu miiran ti o ni ibatan pẹlu nini ẹjẹ fa jẹ diẹ, ṣugbọn o le pẹlu:

  • Ẹjẹ pupọ
  • Awọn punctures lọpọlọpọ lati wa awọn iṣọn ara
  • Sunu tabi rilara ori ori
  • Hematoma (ẹjẹ ti n ṣajọpọ labẹ awọ ara)
  • Ikolu (eewu diẹ nigbakugba ti awọ ba fọ)

25-OH Vitamin D idanwo; Calcidiol; 25-hydroxycholecalciferol idanwo

  • Idanwo ẹjẹ

Bouillon R. Vitamin D: lati photosynthesis, iṣelọpọ, ati iṣe si awọn ohun elo iwosan. Ninu: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Agbalagba ati Pediatric. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 59.

Chernecky CC, Berger BJ. Vitamin D (cholecalciferol) - pilasima tabi omi ara. Ni: Chernecky CC, Berger BJ, awọn eds. Awọn idanwo yàrá ati Awọn ilana Ayẹwo. 6th ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2013: 1182-1183.

LeFevre milimita; Ẹgbẹ Agbofinro Awọn Iṣẹ US. Ṣiṣayẹwo fun aipe Vitamin D ninu awọn agbalagba: Alaye iṣeduro iṣeduro Agbofinro Awọn Iṣẹ AMẸRIKA. Ann Akọṣẹ Med. 2015; 162 (2): 133-140. PMID: 25419853 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25419853/.

Olokiki

Iseju-iṣẹju 30-iṣẹju fun Awọn Arms Ti a Ya Sculpted, Abs, ati Glutes pẹlu Lacey Stone

Iseju-iṣẹju 30-iṣẹju fun Awọn Arms Ti a Ya Sculpted, Abs, ati Glutes pẹlu Lacey Stone

Nigbati o ba ni iṣẹju 30 lati ṣe adaṣe, iwọ ko ni akoko lati dabaru ni ayika. Idaraya yii lati ọdọ olukọni ayẹyẹ Lacey tone yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe pipe julọ ti akoko rẹ. O dapọ kadio pẹlu ikẹkọ...
Awọn nkan 6 ti Iwọ ko mọ Nipa almondi

Awọn nkan 6 ti Iwọ ko mọ Nipa almondi

Awọn almondi jẹ ipanu ọrẹ-ọrẹ ti a mọ lati ṣe alekun ilera ọkan ati ti kojọpọ pẹlu awọn anfani ilera miiran to lati fun wọn ni aaye ti o ṣojukokoro lori atokọ wa ti awọn ounjẹ ilera ilera 50 ti gbogbo...