Gbẹ ẹnu

Gbẹ ẹnu waye nigbati o ko ṣe itọ to. Eyi mu ki ẹnu rẹ lero gbigbẹ ati korọrun. Gbẹ ẹnu ti o nlọ lọwọ le jẹ ami ti aisan, ati pe o le ja si awọn iṣoro pẹlu ẹnu ati ehín rẹ.

Iyọ ṣe iranlọwọ fun ọ lati fọ ati gbe awọn ounjẹ mì ati aabo awọn eyin lati ibajẹ. Aisi itọ kan le fa alalepo, rilara gbigbẹ ni ẹnu rẹ ati ọfun. Itọ le di nipọn tabi okun. Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• Awọn ète ti a fọ
• Gbẹ, ti o nira, tabi ahọn aise
• Isonu ti itọwo
• Ọgbẹ ọfun
• Sisun tabi aibale okan ni ẹnu
• Rilara ongbẹ
• Iṣoro soro
• Isoro jijẹ ati gbigbe

Itẹ kekere ni ẹnu rẹ jẹ ki awọn kokoro arun ti n ṣe acid lati pọ si. Eyi le ja si:

• Breathémí tí kò dára
• Pọ ninu awọn iho ehín ati arun gomu
• Ewu ti o pọ si ti iwukara iwukara (thrush)
• Ẹgbẹ ẹnu tabi awọn akoran

Gbẹ ẹnu waye nigbati awọn keekeke salivary ko mu itọ to lati jẹ ki ẹnu rẹ tutu tabi wọn da ṣiṣe rẹ lapapọ.

Awọn idi ti o wọpọ ti ẹnu gbigbẹ pẹlu:

• Ọpọlọpọ awọn oogun, mejeeji ogun ati lori-counter, gẹgẹbi awọn egboogi-ara, awọn apanirun, ati awọn oogun fun awọn ipo pẹlu titẹ ẹjẹ giga, aibalẹ, ibanujẹ, irora, aisan ọkan, ikọ-fèé tabi awọn ipo atẹgun miiran, ati warapa
• Gbígbẹ
• Itọju rediosi si ori ati ọrun ti o le ba awọn keekeke salivary jẹ
• Ẹla ara ẹni ti o le ni ipa lori iṣelọpọ ti itọ
• Ipalara si awọn ara ti o ni ipa ninu iṣelọpọ itọ
• Awọn iṣoro ilera gẹgẹbi aisan Sjögren, àtọgbẹ, HIV / Arun Kogboogun Eedi, Arun Parkinson, cystic fibrosis, tabi aisan Alzheimer
• Yiyọ ti awọn keekeke salivary nitori ikolu tabi tumo
• Taba lilo
• Mimu ọti
• Lilo oogun ita, gẹgẹbi mimu taba lile tabi lilo methamphetamine (meth)

O tun le gba ẹnu gbigbẹ ti o ba ni wahala tabi aibalẹ tabi di alagbẹ.

Gbẹ ẹnu jẹ wọpọ ni awọn agbalagba agbalagba. Ṣugbọn ogbó funrararẹ ko fa ẹnu gbigbẹ. Awọn agbalagba agbalagba maa n ni awọn ipo ilera diẹ sii ati mu awọn oogun diẹ sii, eyiti o mu ki eewu ẹnu gbẹ.

Gbiyanju awọn imọran wọnyi lati mu awọn aami aisan gbigbẹ gbẹ:

• Mu omi pupọ tabi omi lati mu omi mu.
• Muyan lori awọn eerun yinyin, eso ajara tutunini, tabi awọn agbejade tio tutunini ti ko ni suga lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ẹnu rẹ tutu.
• Mu gomu ti ko ni suga tabi suwiti lile lati ṣe iṣan iṣan.
• Gbiyanju lati simi nipasẹ imu rẹ kii ṣe ẹnu rẹ.
• Lo humidifier ni alẹ nigba sisun.
• Gbiyanju itọ atọwọda ti a ko ni kapsa tabi awọn sokiri ẹnu tabi awọn ọra-tutu.
• Lo awọn rinses ẹnu ti a ṣe fun ẹnu gbigbẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu ẹnu rẹ tutu ati ṣetọju imototo ẹnu.

Ṣiṣe awọn ayipada wọnyi ninu ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ:

• Jeun asọ, irọrun lati jẹun.
• Pẹlu awọn ounjẹ ti o tutu ati alaini. Yago fun awọn ounjẹ ti o gbona, lata ati ekikan.
• Je awọn ounjẹ pẹlu akoonu olomi giga, gẹgẹbi awọn ti o ni gravy, omitooro, tabi obe kan.
• Mu awọn olomi pẹlu awọn ounjẹ rẹ.
• Dunk rẹ akara tabi miiran lile tabi crunchy ounje ni kan omi ṣaaju ki o to mì.
• Ge ounjẹ rẹ si awọn ege kekere lati jẹ ki o rọrun lati jẹ.
• Je ounjẹ kekere ki o jẹun nigbagbogbo.

Awọn ohun kan le mu ki ẹnu gbigbẹ buru, nitorinaa o dara julọ lati yago fun:

• Awọn ohun mimu Sugary
• Kanilara lati kọfi, tii, ati awọn ohun mimu mimu
• Ọti ati ọti ti o da lori o wẹ
• Awọn ounjẹ ekikan gẹgẹbi osan tabi eso eso-ajara
• Gbẹ, awọn ounjẹ ti o nira ti o le binu ahọn tabi ẹnu rẹ
• Taba ati awọn ọja taba

Lati ṣe abojuto ilera ilera ẹnu rẹ:

• Floss ni o kere lẹẹkan fun ọjọ kan. O dara julọ lati floss ṣaaju ki o to fọ.
• Lo ọṣẹ ikunra fluoride ki o si wẹ awọn eyin rẹ pẹlu fẹlẹ-fẹlẹ ti o rọ. Eyi ṣe iranlọwọ idiwọ ibajẹ si enamel ehin ati awọn gums.
• Fẹlẹ lẹhin gbogbo ounjẹ.
• Ṣeto awọn ayewo deede pẹlu ehin rẹ. Soro pẹlu dọkita ehin rẹ nipa igba melo lati ni awọn ayẹwo.

Kan si olupese ilera rẹ ti:

• O ni ẹnu gbigbẹ ti ko lọ
• O ni wahala gbigbe
• O ni ifunra sisun ni ẹnu rẹ
• O ni awọn abulẹ funfun ni ẹnu rẹ

Itọju to dara pẹlu wiwa idi ti ẹnu gbẹ.

Olupese rẹ yoo:

• Ṣe atunyẹwo itan iṣoogun rẹ
• Ṣe ayẹwo awọn aami aisan rẹ
• Wo awọn oogun ti o n mu

Olupese rẹ le paṣẹ:

• Awọn idanwo ẹjẹ
• Awọn iwoye aworan ti ẹṣẹ itọ rẹ
• Idanwo gbigba iṣọn salivary lati wiwọn iṣelọpọ itọ ni ẹnu rẹ
• Awọn idanwo miiran bi o ṣe nilo lati ṣe iwadii idi naa

Ti oogun rẹ ba fa, olupese rẹ le yi iru tabi oogun tabi iwọn lilo pada. Olupese rẹ le tun ṣe ilana:

• Awọn oogun ti o ṣe igbega iṣan-ara ti itọ
• Awọn aropo itọ ti o rọpo itọ itọmọ ni ẹnu rẹ

Xerostomia; Arun ẹnu gbigbẹ; Aisan ẹnu owu; Ẹnu owu; Ifarapamọ; Igbẹ gbẹ

• Awọn keekeke ori ati ọrun

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Akàn Oropharyngeal. Ni: Gunderson LL, Tepper JE, awọn eds. Cliniki Ìtọjú Onkoloji. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 33.

Hupp WS. Arun ti ẹnu. Ni: Kellerman RD, Rakel DP, awọn eds. Itọju ailera Lọwọlọwọ ti Conn 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 949-954.

National Institute of Dental and Craniofacial Research aaye ayelujara. Gbẹ ẹnu. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Imudojuiwọn Keje 2018. Wọle si May 24, 2019.