Awọn Otitọ Amọdaju Fun 10 pẹlu Ariana Grande

Akoonu

• Atunwo fun

Ti o ba fẹ mọ ẹniti o jẹ ọkan ninu awọn ibeere julọ nipa awọn olokiki lori ayelujara-loke Mili Cyrus ati Jennifer Aniston-google nikan Ariana Grande.

Awọn joniloju oṣere, akọrin, ati onijo irawọ bi Cat Valentine lori oh-ki-gbajumo Nickelodeon show Victorious ati awọn rẹ akọkọ nikan "Fi ọkàn rẹ Up" laipe ní kan tobi Uncomfortable lori pop shatti. Ati bẹẹni bẹẹni… o tun ni diẹ sii ju awọn ọmọlẹyin Twitter miliọnu 1.2, lati bata.

Ni ọdun 18 nikan, irawọ abinibi n mu Hollywood-ati Intanẹẹti-nipasẹ iji. Ṣugbọn nipasẹ gbogbo olokiki yii, a nifẹ pe o ni iru ihuwasi ti o ni ilera nigbati o ba wa si aworan ara rẹ ati gbogbo ohun amọdaju.

“Ọpọlọpọ awọn ọdọmọbinrin ni awọn rudurudu jijẹ nitori imọra ara ẹni kekere ati aworan ara ti o daru,” o sọ. "Mo ro pe o ṣe pataki pupọ fun awọn ọmọbirin lati nifẹ ara wọn ati lati tọju ara wọn pẹlu ọwọ."

Njẹ daradara, ṣiṣẹ adaṣe, ati ifẹ ara rẹ ni gbogbo igbesẹ ti ọna jẹ ohun ti o jẹ ki o jẹ apẹẹrẹ nla fun awọn ọmọbinrin wa, paapaa! Ìdí nìyẹn tí inú wa fi dùn nígbà tí ọ̀dọ́bìnrin ẹlẹ́wà náà, tí ó wà lárọ̀ọ́wọ́tó pín fún wa ní ìdánilójú ìdánilẹ́kọ̀ọ́ 10. Ka siwaju fun diẹ sii!

1. O nifẹ lati ṣe awọn adaṣe elliptical si orin Nicki Minaj ati Bruno Mars.

2. Irinse ni titun ayanfẹ rẹ ifisere. "Mo jog si ami Hollywood ni gbogbo ipari ose. O jẹ igbadun ati kini wiwo!" Grande wí pé.

3. O nlo awọn atunṣe ijó bi adaṣe cardio rẹ. "Ko si ohun ti n sun awọn kalori diẹ sii ju jijo ni awọn igigirisẹ 5-inch ... gbiyanju o!" o sọ.

4. O ṣe àṣàrò lójoojúmọ́. “Iṣaroye jẹ ọna ti o dara julọ lati jẹ ki ara mi wa ni aarin daradara lakoko ti o n juggling awọn iṣeto ibon ati awọn akoko gbigbasilẹ,” irawọ ẹlẹwa sọ.

5. O gba toonu ti adaṣe lepa ọmọ aja rẹ ni ayika ẹhin ẹhin rẹ. "Coco fẹràn rẹ ati bẹ bẹ emi!" obinrin fit wí pé.

6. O ro pe omi agbon jẹ ohun mimu to dara julọ ni agbaye. "Mo nigbagbogbo ni igo kan lẹgbẹẹ mi," Grande sọ.

7. Salmon jẹ ounjẹ ilera ti o fẹran. “Mo jẹ ẹ ni gbogbo ọjọ,” oṣere ati akọrin ṣafihan. "O ga ni Omega 3s ati pe o jẹ amuaradagba titẹ si apakan."

8. Madona jẹ apẹẹrẹ ti amọdaju rẹ. “Arabinrin jẹ ibaamu iyalẹnu ati aami iwuri,” Grande sọ.

9. Awọn eso almondi ati owo -owo jẹ ki o ni agbara. "Wọn ṣe awọn ipanu ilera nla lati jẹ ki n ni agbara ni gbogbo ọjọ mi!" o sọ.

10. Rẹ amọdaju ti imoye pẹlu ohun gbogbo ni ilera. "Jeun ni ilera, mu omi pupọ, ṣe adaṣe lojoojumọ, ki o ṣe àṣàrò!" Grande ṣafihan.

Mu Ariana Grande kikopa ni Victorious lori Nickelodeon, ati fun awọn ọjọ irin-ajo ti n bọ rii daju lati ṣayẹwo oju opo wẹẹbu rẹ!

Atunwo fun