Awọn adaṣe 3 lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ inu oyun naa lati yiyi pada

Akoonu

• Idaraya 1
• Idaraya 2
• Idaraya 3
• Bii o ṣe le ṣetan fun awọn adaṣe
• Bii o ṣe le mọ boya ọmọ baamu
• Kini ti ọmọ naa ko ba yipada titi oyun 37 ọsẹ?

Lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ naa lati yiju soke, ki ifijiṣẹ le jẹ deede ati dinku eewu ti dysplasia ibadi ti ajẹsara, obinrin ti o loyun le ṣe awọn adaṣe diẹ lati ọsẹ 32 ti oyun, pẹlu imọ ti alaboyun. Pade idagbasoke ọmọ ni aboyun ọsẹ 32.

Awọn adaṣe wọnyi lo walẹ ati ṣe igbega gigun ti awọn ligament pelvic, ṣe ojurere fun iyipo ọmọ naa, ṣe iranlọwọ fun u lati wa ni isalẹ.

Idaraya 1

​Gbe matiresi tabi irọri si ilẹ. Ni ipo awọn atilẹyin mẹrin, gbe ori rẹ silẹ ki o si gbe apọju rẹ, nlọ ori rẹ ati awọn apá nikan ti o wa ni ilẹ. O yẹ ki o duro ni ipo yii fun awọn iṣẹju 10, ki o tun ṣe adaṣe naa ni iwọn 3 si 4 ni ọjọ kan.

Idaraya 2

Idaraya 2

Fi irọri si ilẹ, sunmọ ibusun tabi aga ibusun ati pẹlu awọn yourkún rẹ ti tẹ lori ibusun tabi aga aga, tẹ siwaju titi iwọ o fi de ọwọ rẹ ni ilẹ. Ṣe atilẹyin ori rẹ lori awọn apa rẹ, eyiti o yẹ ki o wa ni ori irọri ki o jẹ ki awọn kneeskun rẹ duro ni eti ibusun tabi aga.

O yẹ ki o duro ni ipo yii fun awọn iṣẹju 5 lakoko ọsẹ akọkọ, pọ si ni awọn ọsẹ to nbọ, titi ti o fi de awọn iṣẹju 15, tun ṣe awọn akoko 3 ni ọjọ kan.

Idaraya 3

Sùn lori ilẹ pẹlu awọn ese rẹ ti tẹ ati lẹhinna gbe ibadi rẹ si giga ti o le. Ti o ba wulo, gbe irọri labẹ ẹhin rẹ lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ibadi rẹ ga. O yẹ ki o duro ni ipo yii fun bii iṣẹju 5 si 10 ki o ṣe ni igba mẹta ọjọ kan.

Bii o ṣe le ṣetan fun awọn adaṣe

Lati ṣetan fun adaṣe, obinrin ti o loyun gbọdọ:

• Jije lori ikun ti o ṣofo ki o ma ṣe gba ibinujẹ tabi inu rirọ. Wa iru awọn atunṣe ile ti a lo fun ikun-inu ni oyun;
• Ba ọmọ naa sọrọ ki o duro de diẹ ninu gbigbe ọmọ inu oyun, lati rii daju pe o wa ni asitun;
• Wọ aṣọ itura;
• Wa pẹlu, ki awọn adaṣe naa ṣe ni deede ati lailewu.

Ni afikun, awọn adaṣe wọnyi yẹ ki o ṣe ni gbogbo ọjọ titi ọmọ yoo fi yipada, ipo ti o le jẹrisi lori olutirasandi. Sibẹsibẹ, o jẹ wọpọ fun awọn aboyun lati ni rilara pe ọmọ yipada nigba tabi lẹhin adaṣe.

Bii o ṣe le mọ boya ọmọ baamu

Eyi yoo ṣẹlẹ nigbati ori ọmọ ba bẹrẹ si sọkalẹ lori eti ibadi ni igbaradi fun ifijiṣẹ o waye ni ayika ọsẹ 37th ti oyun.

Lati wa boya ọmọ naa ba ni ibamu, dokita naa le fọwọ kan ikun lati rii boya ori ti bẹrẹ lati baamu. Ti idamẹta mẹta tabi mẹrin ti ori ba ni ori loke eegun, ọmọ naa ko joko, ṣugbọn ti o ba kan lara karun, o tumọ si pe ọmọ naa ti joko jinna tẹlẹ.

Ni afikun si idanwo iṣoogun ti o le jẹrisi pe ọmọ naa ni ibamu, obinrin ti o loyun le tun ni iriri awọn iyatọ diẹ. Ikun wa ni isalẹ ati bi aaye diẹ sii wa fun awọn ẹdọforo lati faagun, o nmi daradara. Sibẹsibẹ, titẹ lori àpòòtọ le pọ si, ṣiṣe iya ti o fẹ lati fẹ ito ni igbagbogbo tabi ni iriri irora ibadi. Wo bi o ṣe le ṣe idanimọ awọn ami miiran.

Kini ti ọmọ naa ko ba yipada titi oyun 37 ọsẹ?

Ti paapaa nigba ṣiṣe awọn adaṣe wọnyi ọmọ ko yipada nikan, dokita le yan lati ṣe ẹya cephalic ti ita, eyiti o ni titan ọmọ nipasẹ awọn ọgbọn pato ni ikun aboyun. Ni ọran yii, dokita n ṣe atunse nipasẹ iṣan lati ṣe idiwọ awọn ihamọ ati lo ilana yii lati jẹ ki ọmọ naa ṣe ifọrọhan ninu ile-ọmọ, ni titan-doju:

Sibẹsibẹ, ipo ijoko ọmọ naa ko tako ilodi deede, ati pẹlu iranlọwọ to pe, obinrin le ni anfani lati bi ọmọ ni ipo yii. Wo bi ifijiṣẹ ibadi jẹ ati kini awọn eewu ti ilana yii jẹ.