Awọn Kuki Sikaotu Ọmọbinrin 3 ti o ni ilera julọ

Akoonu

• Atunwo fun

Mints Crunchy Thin, gooey Samoas, Tagalongs epa-buttery, tabi chocolaterún chocolate alailẹgbẹ-ohunkohun ti kukisi Ọmọbinrin Scout ayanfẹ rẹ jẹ, ti o dara julọ ati apakan ti o buru julọ ti awọn itọju adun ni pe wọn wa lẹẹkan ni ọdun kan. Ṣugbọn ni ọdun yii, awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ wọnyi n di diẹ sii siwaju sii. Awọn Scouts Girl of America (GSA) n gbooro si awọn tita kuki ori ayelujara.

Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, iwọ yoo tun ni anfani lati ra taara lati awọn ọmọbirin alawọ-beret'ed ẹlẹwa funrara wọn nipasẹ ẹnu-ọna si ẹnu-ọna tabi awọn tita iwaju-itaja ṣugbọn ni ọdun yii, awọn ofofo iṣowo yoo tun ni anfani lati ṣeto ori ayelujara kan. itaja lati ṣe iranlọwọ lati pade awọn ibi -tita wọn. "Tita awọn kuki jẹ diẹ sii ju fifun apoti kan fun owo," Ọmọbinrin Scouts sọ ninu atẹjade kan. "O jẹ nipa awọn ọgbọn ikẹkọ pataki si aṣeyọri ati si igbesi aye." Ati pe awọn ọgbọn wọnyẹn pẹlu awọn irinṣẹ iṣowo ori ayelujara - yiyan ọlọgbọn fun awọn ọmọbirin ti o dagba ni ọjọ-ori oni-nọmba yii.

Awọn alabara le yan boya wọn yoo fẹ ki a fi awọn kuki wọn ranṣẹ taara tabi fi jiṣẹ si wọn. Nitoribẹẹ, laibikita bawo ni wọn ṣe pari ni minisita rẹ, kukisi tun wa, daradara, awọn kuki. Nitorinaa lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu iṣakoso ipin-duro, nibo ni gbogbo apa ti tinrin Mints lọ?-awọn yiyan ijafafa mẹta lo wa ki o le ni awọn kuki rẹ ki o jẹ wọn paapaa. (Ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn! O kere ju kii ṣe gbogbo ni ẹẹkan.) Pẹlupẹlu, gbiyanju ṣiṣe awọn Ilana Kuki Alara fun ara rẹ!

1. Awọn ẹrin Savannah. Awọn lẹmọọn zesty ninu Awọn ẹrin Savannah ti o ni eruku ni yiyan jẹ aṣayan ti o dara nitori awọn adun osan ti fihan lati dinku aapọn ati ifẹkufẹ.

2. Trios kukisi. Wọn jẹ orukọ fun akojọpọ aladun wọn ti chocolate, oats, ati bota ẹpa-ati pe wọn ko ni giluteni. Iwọnyi jẹ pipe fun awọn eniyan ti o nifẹ bi kuki ṣe dun-ṣugbọn ko nifẹ bi jijẹ alikama ṣe mu ki wọn rilara. Plus oatmeal ti fihan awọn anfani ọkan.

3. Cranberry Citrus Crisps. Wọn ni ijẹẹmu diẹ sii ju kuki aropin rẹ o ṣeun si ṣiṣe pẹlu iyẹfun ọkà odidi ati eso gidi. Kii ṣe awọn cranberries nikan pese igbelaruge ti Vitamin C ṣugbọn iwadii fihan pe awọn adun ti o lagbara ṣe iranlọwọ fun ọ ni rilara ni iyara yiyara, ṣe iranlọwọ fun ọ lati faramọ iwọn iṣẹ-kuki mẹta.

Atunwo fun