5 Awọn ihuwasi Okun Ewu lati yago fun

Akoonu

• Isinku Ara Rẹ Ni Iyanrin
• Nini Ibalopo
• Oorun oorun
• Isubu Orun
• Nini Tanked
• Atunwo fun

Akoko eti okun jẹ eyiti o dara julọ nikan. Oorun, iyalẹnu, õrùn iboju oorun, ohun ti awọn igbi omi ti n ṣubu ni eti okun-gbogbo rẹ n ṣe afikun si idunnu lẹsẹkẹsẹ. (Paapa ti o ba wa ni ọkan ninu Awọn eti okun 35 Ti o dara julọ Ni Amẹrika fun Awọn ololufẹ Amọdaju.) Laanu, kii ṣe gbogbo awọn ilepa akoko-eti okun jẹ rosy. Ni otitọ, diẹ ninu awọn eewu t’olofin ti o farapamọ ni eti okun. Nitorinaa, nigbamii ti o ba lọ si eti okun, mu ṣiṣẹ lailewu ki o foju awọn iṣẹ marun wọnyi. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu-odo jẹ ṣi ailewu.

Isinku Ara Rẹ Ni Iyanrin

Ti wa ni jade, awọn aarun inu ara wa ninu awọn iyanrin (pẹlu e. Coli-eek!). Ati pe nigba ti o ba ṣe bi Joey ti o si sinmi ara rẹ ninu iyanrin, awọn idun wọnyẹn le wọ inu ara rẹ. Iyẹn le jẹ idi ti ikẹkọ ninu Iwe akọọlẹ Amẹrika ti Imon Arun ri pe awọn ọmọ wẹwẹ ti a sin ninu iyanrin jẹ ida 27 ninu ọgọrun diẹ sii lati ni idagbasoke gbuuru ju awọn ti kii ṣe; kan n walẹ ni nkan naa pọ si awọn aye wọn ti awọn woes inu nipasẹ 44 ogorun.

Nini Ibalopo

Daju, o dabi ati dun. Ṣugbọn yato si otitọ pe o le mu, ṣiṣe lọwọ ni eti okun le fi ilera rẹ sinu ewu. Lẹhinna, omi okun ni awọn microorganisms ti o le fa sinu obo rẹ lakoko ibalopọ, eyiti o le ja si ikolu. Kini diẹ sii, bi ẹnikẹni ti o ti gbiyanju ibalopo iwẹ le sọ fun ọ, omi ko ṣe lubricant ti o dara julọ, ati pe ija ti o pọ si le fa omije irora ni isalẹ.(Ṣe o nilo yiyan omi? Ṣawari Lube ti o dara julọ fun Eyikeyi Ibalopo Ibalopo.) Nitorinaa flirt, paapaa ṣe jade-ṣugbọn duro lati sọkalẹ lọ si iṣowo titi iwọ o fi pada si ile.

Oorun oorun

A mọ, a mọ-eke ni oorun jẹ ọkan ninu awọn idi pataki ti eniyan fi lọ si eti okun. Ati pe awa kii ṣe alamọdaju. Ṣùgbọ́n ìyàtọ̀ wà láàárín gbígbádùn gbígbóná oòrùn lórí awọ ara rẹ àti fífi òróró ọmọ pa ara rẹ̀ pẹ̀lú èrò láti yan. Rẹ diẹ ninu awọn egungun, ṣugbọn ṣe ni ifojusọna: tun iboju oorun ni gbogbo iṣẹju 80 o kere ju (wa Ilana Sunscreen fun Igbesi aye Iṣiṣẹ Rẹ), gbiyanju lati ya isinmi ki o gba iboji ni awọn wakati ọsangangan ti o lagbara julọ, ati pe ti o ba ṣe akiyesi rẹ tun gba Pink kekere kan, jabọ lori seeti tabi gba aabo labẹ agboorun kan.

Isubu Orun

Eyi n lọ ni ọwọ pẹlu sunbathing. Ti o ba n rilara oorun, ṣeto itaniji lati ji ọ lẹhin iṣẹju 30 si 60. Bibẹẹkọ, aye to dara wa ti iwọ yoo doze taara nipasẹ atunlo iboju oorun rẹ t’okan-ki o ji pẹlu diẹ ninu awọn laini tan gnarly lẹwa. (Ṣugbọn Awọn aṣọ iwẹ-ẹyọ Kan Wọnyi Tọ si Awọn Laini Tan.)

Nini Tanked

Lẹẹkansi, a ko sọ pe ko gba ọ laaye lati ni igbadun diẹ. Ṣugbọn ọti-waini ti n gbẹ, ati nigbati o ba ti joko tẹlẹ ti o si n rẹwẹsi ni oorun, ohun ti o kẹhin ti o nilo ni diẹ sii ọrinrin ti o wa ninu ara rẹ. Gbadun tọkọtaya kan ti brews tabi ọti-waini igba ooru, ṣugbọn yi awọn ohun mimu rẹ pada pẹlu agua deede-ki o gbiyanju lati duro ni apa ọtun ti tipsy. (Awọn eewu mimu ọjọ mẹfa wọnyi yoo jẹ ki o ronu “Rosé ni gbogbo ọjọ”.)

Atunwo fun