Mọ Ẹnikan ti o ni Psoriasis pẹlẹbẹ? Awọn ọna 5 lati Fihan Wọn Ti O Ṣojukọ

Akoonu

• 1. Gbo
• 2. Fi wọn sinu awọn iṣẹ ṣiṣe
• 3. Ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ ẹbi
• 4. Iwuri fun awọn iwa ilera
• 5. Beere awọn ibeere jẹjẹ
• Gbigbe

Psoriasis okuta iranti jẹ pupọ diẹ sii ju ipo awọ lọ. O jẹ aisan onibaje ti o nilo iṣakoso igbagbogbo, ati pe o le gba owo-ori lori awọn eniyan ti n gbe pẹlu awọn aami aisan rẹ lojoojumọ. Gẹgẹbi Orilẹ-ede Psoriasis Foundation, awọn eniyan ti o ni psoriasis ni awọn oṣuwọn ti ibanujẹ ti o ga julọ ati dojuko awọn italaya ni iṣẹ nitori igara ti o gbe si igbesi aye wọn.

Awọn ọrẹ ati ẹbi nigbagbogbo ni iriri ọpọlọpọ awọn italaya kanna pẹlu olufẹ wọn. Iwadi kan ti a tẹjade ni Iwe akọọlẹ ti Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Imọ-ara ti ri pe 88 ogorun ti awọn eniyan ti o ngbe pẹlu ẹnikan ti o ni psoriasis ni didara igbesi aye ti bajẹ. Eyi fihan pe iwulo fun awọn ọrẹ ati ẹbi lati ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan ti o ni ipa nipasẹ psoriasis.

Ti o ba mọ iru eniyan bẹẹ, o le fẹ lati fun wọn ni atilẹyin. Sibẹsibẹ, o le jẹ italaya lati mọ kini lati sọ tabi kini lati ṣe. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lori bi o ṣe le fọ idiwọ naa ki o fun wọn ni atilẹyin ti wọn nilo.

1. Gbo

Ninu iyara rẹ lati pese iranlọwọ, o le jẹ idanwo lati fun ọrẹ rẹ ni imọran tabi ṣeduro awọn orisun. O tun le gbiyanju lati sọ ipo naa di kekere lati jẹ ki wọn ni irọrun dara. Sibẹsibẹ, eyi le firanṣẹ ifiranṣẹ pe o ko ro pe awọn aami aisan wọn jẹ adehun nla. O le ni itusilẹ itusilẹ ki o fa ki wọn lọ kuro lọdọ rẹ.

Dipo, wa laaye nigbati ọrẹ rẹ ṣe atinuwa ṣii nipa bi wọn ṣe n rilara. Ti o ba jẹ ki wọn ni itara ati ailewu pẹlu rẹ, wọn le sọ fun ọ gangan ohun ti wọn nilo. O le jẹ rọrun bi ko ṣe mu ifojusi si ibesile psoriasis ṣaaju ki wọn yan lati jiroro rẹ.

2. Fi wọn sinu awọn iṣẹ ṣiṣe

Psoriasis jẹ ẹni ti o mọ julọ fun nfa yun, awọn abulẹ pupa lori awọ ara, ṣugbọn o tun sopọ mọ arun ọkan, isanraju, ati ibanujẹ. Awọn eniyan ti o ni psoriasis ni o fẹrẹ to awọn akoko 1.5 diẹ sii lati ṣe ijabọ irẹlẹ si ibanujẹ pupọ ju awọn ti ko ni arun naa.

Lati le ṣe atilẹyin fun ilera alafia ọrẹ rẹ, ṣe iranlọwọ fọ imolara ti ipinya. Pe wọn si awọn iṣẹlẹ ajọṣepọ tabi beere lọwọ wọn lati darapọ mọ ọ fun ririn tabi kọfi kan. Ti wọn ba fẹ duro ninu wọn, darapọ mọ wọn fun fiimu kan tabi alẹ ibaraẹnisọrọ ni ile.

3. Ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ ẹbi

Nitori psoriasis gbe igara kan si awọn ọmọ ẹbi, atilẹyin nẹtiwọọki atilẹyin ọrẹ rẹ le mu ilera ati ilera gbogbo eniyan dara. Ti ẹbi naa ba ni awọn ọmọde, ṣe ifunni si ọmọde, rin aja naa, tabi ṣiṣe awọn iṣẹ. Ṣaaju ki o to fo lati ṣe iranlọwọ, beere lọwọ ọrẹ rẹ awọn iṣẹ wo ni wọn le lo ọwọ pẹlu.

4. Iwuri fun awọn iwa ilera

Wahala jẹ ohun ti o fa fun awọn ibesile psoriasis. Ọrẹ rẹ le nilo lati ṣetọju ounjẹ ti o ni ilera ati lati ni isinmi pupọ lati le ṣakoso ipo naa. Jẹ atilẹyin fun awọn ayanfẹ wọn, ki o ma ṣe fi ipa si wọn sinu awọn iṣẹ ti o fa wahala aibikita. Paapa ti o ba ro pe o ṣe iranlọwọ fun wọn ni igbadun, o le ṣe afẹyinti nigbati awọn aami aisan ba buru.

5. Beere awọn ibeere jẹjẹ

Nigbati o ba fẹ lati pese atilẹyin, o le nira lati duro de ọrẹ kan lati wa si ọdọ rẹ fun iranlọwọ. Nitorina dipo diduro, o le rọra beere lọwọ wọn bi wọn ṣe n rilara ni apapọ. Ko ṣe pataki lati beere awọn ibeere taara, bii boya wọn n ni iriri igbunaya psoriasis tabi mu oogun titun.

Gẹgẹbi ọrẹ, o le pese atilẹyin ẹdun gbogbogbo. Ṣiṣi ilẹkun fun wọn lati ba sọrọ le jẹ gbogbo ohun ti o nilo fun wọn lati ni itunnu lati nà jade. Paapa ti ọrẹ rẹ ba sunmọ sunmọ, iwọ yoo dagbasoke ori ti o dara julọ ti bi o ṣe le ṣe iranlọwọ.

Gbigbe

Psoriasis okuta iranti ni asopọ si ọpọlọpọ awọn ọran ti o koju didara ti igbesi aye. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni psoriasis gbekele awọn ọrẹ ati ẹbi fun atilẹyin. Nipa fifun atilẹyin yẹn, o le ran ọrẹ rẹ lọwọ lati gbe igbesi aye alayọ ati ilera. Kan rii daju lati jẹ ki wọn mu ipo iwaju, jẹ onirẹlẹ, ki o wa nibe.