Awọn eroja Ero mẹfa 6 O le Lo lori Oju Rẹ

Akoonu

• Oatmeal fun didan
• Bawo ni lati lo
• Epa epa fun mimu
• Bawo ni lati lo
• Oloorun fun pọn
• Bawo ni lati lo
• Wara ti Maalu fun itutu
• Bawo ni lati lo
• Kofi fun fifẹ
• Bawo ni lati lo
• Turmeric fun iwosan
• Bawo ni lati lo
• Idajọ lori ohun ikunra ibi idana

Idana ṣee ṣe ki o lọ si opin irin-ajo rẹ nigbati o ba n wa ounjẹ. O tun le ni ohun gbogbo ti o nilo lati mu ipo awọ rẹ dara si.

Awọn anfani fifipamọ iye owo jẹ kedere. Awọn ohun elo itọju ara idana jẹ din owo pupọ ju awọn ọja ti o gbowo le lọ ti o le wa ninu ile itaja tabi ori ayelujara, ati pe o ṣee ṣe ki o ti ni wọn tẹlẹ ninu kọlọfin rẹ.

Ibeere naa wa: Njẹ wọn le ṣe gige nigbati a bawe si awọn ohun ikunra ti a ra ra?

Boya ibakcdun awọ rẹ jẹ gbigbẹ, ifamọ, tabi irorẹ, o le tọ lati ja kọlọfin ibi idana tabi firiji ṣaaju ki o to bu apamọwọ rẹ jade.

Diẹ ninu awọn sitepulu ibi idana julọ ti o wọpọ ni awọn anfani igbega ara.

Oatmeal fun didan

Lakoko ti o wapọ ni ibi idana, oatmeal tun ni ọpọlọpọ awọn ohun elo fun awọ ara to ni ilera.

Iwọn ti o ni inira mu ki o jẹ exfoliator onírẹlẹ nla ti o ṣe iranlọwọ lati yọkuro kuro awọn sẹẹli awọ ti o ku. O tun ni ati awọn agbara ẹda ara ẹni ti o le ṣe iranlọwọ fun iyọkuro gbigbẹ, awọ ara ibinu ati aabo fun ibajẹ.

Louise Walsh, nọọsi ti a forukọsilẹ ni United Kingdom ti o ṣe amọja nipa awọ ati imunra, jẹrisi pe oatmeal le jẹ onírẹlẹ to lati lo lori awọn iru awọ ti o ni imọra. “Oatmeal ni ipa idakẹjẹ lori pupa, awọ ti o ni imọra,” o sọ.

Nigbati a ba ṣopọ pẹlu moisturizer kan, oatmeal le tun ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipo awọ bi psoriasis, irorẹ, ati àléfọ. Sibẹsibẹ, ni opin.

Ni, awọn alaisan lati oṣu mẹfa 6 si agbalagba pẹlu irẹlẹ alabọde atopic dermatitis rii pe ipo naa dara si nipasẹ ida 48 laarin akoko ọsẹ 12 kan ti lilo oatmeal ti ara. Wọn tun ṣe ijabọ ilọsiwaju 100 ogorun ninu imunila awọ.

Awọ lori ṣigọgọ ẹgbẹ? Oatmeal le jẹ eroja ti o lagbara nigbati o ba de si didan awọ, paapaa.

Ni, awọn olukopa rii ilọsiwaju pataki ninu ọrinrin ati imọlẹ awọ lẹhin ọsẹ 2 ti lilo oatmeal colloidal lẹẹmeji lojoojumọ.

Oats tun nṣogo apopọ ti a mọ si saponins, eyiti o jẹ afọmọda ti ara ati pe o le ṣe iranlọwọ lati mu awọn pore ti a ti dina kuro.

“Oatmeal colloidal (awọn oat ilẹ) jẹ nla fun pupa, ti o ni imọra, yun, iredodo, ati awọ gbigbẹ. Nigbati a ba dapọ pẹlu omi lati ṣẹda iboju-boju o ṣe aabo ati ṣe itọju idiwọ ti awọ ara, idilọwọ pipadanu omi ati imun omi, yoo mu awọ tutu ati ki o tunu awọ naa jẹ, ”Walsh sọ.

Bawo ni lati lo

Ilẹ isalẹ 2 si 3 tbsp. ti oatmeal ki o fi omi kun titi ti o yoo fi ni aitasera bi iru. Lo si awọ ara, ki o lọ kuro fun iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju fifọ.

Epa epa fun mimu

Ti o ba ni aleji epa, maṣe lo ọra-ọra loju awọ rẹ. Ti o ko ba da loju, ba dọkita rẹ sọrọ ki o ma ṣe idanwo abulẹ ni akọkọ.

Boya o fẹran lati jẹ pẹlu ṣibi kan, tabi o kọ awọn ohun gige patapata ati pe o kan awọn ika rẹ sinu idẹ, ṣugbọn ṣe iwọ yoo pa o lori oju rẹ?

Bii gbogbo awọn bota nut, bota epa ni awọn oye ti awọn epo nla ti o le fi awọ rẹ silẹ ti o jẹun.

Ni ọdun 2015, o gbogun ti bi gige gige. Awọn alatilẹyin ti aṣa airotẹlẹ yii sọ pe nipa rirọpo jeli fifin igbagbogbo wọn pẹlu bota epa, wọn ni irun ti o sunmọ ati awọ tutu.

Imọ-jinlẹ kan wa lati ṣe atilẹyin eyi.

Ẹnikan nperare pe epo epa, eyiti o wa ninu bota epa ni titobi nla, ṣe atilẹyin idiwọ awọ ara. ri pe epo epa funni ni aabo lodi si itanna UV.

Ti iyẹn ko ba to, bota epa tun wa pẹlu awọn vitamin B ati E, eyiti nigba lilo ni kẹkẹ ẹlẹṣin le dinku ọpọlọpọ awọn ami ti, pẹlu hyperpigmentation ati pupa.

Walsh sọ pe: “Bota epa ni ọpọlọpọ awọn epo ati awọn vitamin ninu, eyiti o le jẹ itọju ara ati irọrun lati wa ni ibi idana ounjẹ.

Ti o ba nlo bota epa, Walsh ṣe iṣeduro iṣeduro nigbagbogbo fun ẹya abemi. Awọn burandi Supermarket nigbagbogbo kun pẹlu iyọ ati suga, eyiti ko ṣe pataki fun awọ ara.

Bawo ni lati lo

Walsh ni imọran dapọ 1 tbsp. ti epa bota, 1 tbsp. ti oyin, ati ẹyin 1 ati ifọwọra pẹlẹpẹlẹ sinu awọ ti o di mimọ. Fi silẹ fun awọn iṣẹju 15 ki o fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

Oloorun fun pọn

Gbogbo wa mọ pe eso igi gbigbẹ oloorun jẹ ace ni awọn ọja ti a yan ati chocolate ti o gbona (ati lori oatmeal), ṣugbọn ṣe o mọ pe o tun le dara fun ṣiṣe awọ rẹ ni didan?

Walsh jẹrisi pe a mọ oloorun fun awọn ohun-ini rẹ. Didara rẹ ti igbona tun mu ki iṣan ẹjẹ pọ si, ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri perky, irisi ti o jo lori awọ ara.

ti jẹrisi pe eso igi gbigbẹ oloorun tun jẹ egboogi-iredodo.

"Iredodo nyorisi Pupa, irritation, ati oyi awọn ipo awọ ara bii rosacea ati irorẹ, nitorina awọn itọju egboogi-iredodo jẹ dandan fun ọpọlọpọ awọn ọran awọ," Walsh jẹrisi.

Walsh ṣafikun pe eso igi gbigbẹ ilẹ le jẹ paapaa eroja itọju ara ti o lagbara nigba adalu pẹlu oyin.

“Oyin ti a dapọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun jẹ iboju iboju oju nla lati ṣe ni ile fun awọ ti o di pẹlu fifọ. Adalu papọ wọn ṣe paati imukuro, eyiti yoo ṣe iwuri iwosan ti awọn fifọ ati awọn aaye, ”o ṣalaye.

Bawo ni lati lo

Gba imọran Walsh nipa didọpọ eso igi gbigbẹ ilẹ pẹlu oyin diẹ ati lilo rẹ bi fifọ pẹlẹpẹlẹ. Fi silẹ lori awọ ara fun iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju ki o to wẹ pẹlu omi gbona.

Eso igi gbigbẹ ilẹ le fa ibinu ati awọn gbigbona ti o le fa. Sọ pẹlu dokita rẹ ṣaaju lilo eso igi gbigbẹ ilẹ lori awọ rẹ, ati nigbagbogbo ṣe idanwo abulẹ ni akọkọ. Maṣe lo eso igi gbigbẹ oloorun pataki lori awọ rẹ.

Wara ti Maalu fun itutu

Wara ṣe ara dara, ati kii ṣe ni inu nikan. Awọ rẹ tun le ni anfani lati wara ti malu.

"Wara wa ninu acid lactic, eyiti a maa n lo nigbagbogbo ninu awọn peeli awọ onírẹlẹ," Walsh sọ. “Iwọn molikula rẹ ti o tobi da a duro lati lilu jinna pupọ, nitorinaa o duro lati ma ṣe fa ibinu pupọ,” o ṣafikun, ṣiṣe aabo lati lo fun awọn iru awọ ti o nira.

Awọn ọlọjẹ ati awọn ọra ti o wa ninu ọra malu le ṣe iranlọwọ lati rọ awọ ara, lakoko ti lactic acid jẹ exfoliator onírẹlẹ ti o n ṣe igbega sisọ sẹẹli awọ ara, fifun ni awọ ara siliki.

Awọn ẹri ijinle sayensi kan tun wa lati daba pe wara ti malu le ṣe iranlọwọ itunu ọpọlọpọ awọn ipo awọ, ni pataki awọn ti o jẹ ẹya gbigbẹ, yun, ati awọ ara ti o ni ihuwasi.

Iwadi kan tọka pe awọn obinrin ti o wa ni ọdun 65 le ri iderun lati awọ ara nipa lilo wara malu ni ori.

Gẹgẹbi Walsh, awọn itọju awọ miiran wa ti o farapamọ ni apakan ibi ifunwara.

“Awọn anfani ti o jọra ni a le rii pẹlu wara, ati pe o le jẹ iwulo diẹ sii lati lo bi iboju oju, laisi nini lati dapọ awọn eroja,” Walsh sọ. "O jẹ ẹlẹwa ati itutu agbai, paapaa."

Bawo ni lati lo

O le lo wara ti malu bi toner lati yọ awọ ara rẹ kuro, fi silẹ dan ati imọlẹ, tabi dapọ pẹlu iyẹfun lati ṣẹda iboju-boju, Walsh ni imọran. Tabi ṣafikun agolo 1 tabi 2 si iwẹ rẹ fun itọju awọ-ara gbogbo.

Kofi fun fifẹ

Fun diẹ ninu, o jẹ gbe-mi ni owurọ. Kofi le dara bi o ṣe sọji awọn ipele agbara rẹ bi o ti jẹ fun sọji awọ rẹ.

“Kofi [awọn aaye], nigba ti a ba lo ọ loke si awọ ara, ni ọpọlọpọ awọn anfani iyalẹnu,” ni Beverly Hills ti o jẹ amuludun amọdaju Katrina Cook sọ. “A le lo wọn lati ṣalaye oke fẹlẹfẹlẹ ti awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, dinku awọn fifọ ara, ati paapaa le ṣe iranlọwọ ipare awọn ami fifin lori akoko.”

Kofi tun le dinku ifarahan ti cellulite.

A ṣe imọran pe akoonu kafeini inu kọfi le ṣe iranlọwọ lati ṣan ṣiṣan ẹjẹ, eyiti o le dinku hihan didan loju awọ ara.

Bawo ni lati lo

“Ọna ayanfẹ ti ara ẹni mi lati ṣafikun kọfi sinu ilana iṣeẹsẹ ọsẹ mi ni nipa lilo awọn ọlọ lati ṣafihan awọ ara ti o ku,” Cook sọ.

Ninu iwẹ, ifọwọra awọn lilọ ni awọn iṣipopada ipin pẹlu awọn ọwọ rẹ, ṣiṣẹ lati ẹsẹ rẹ, gbogbo ọna de awọn ejika rẹ, ṣaaju ki o to wẹ.

Turmeric fun iwosan

Turari ofeefee yii kii ṣe afikun adun si ounjẹ, o tun ṣajọ pẹlu awọn ohun-ini egboogi-iredodo.

“A mọ Turmeric lati jẹ egboogi-iredodo ati pe o ni awọn ohun-ini apakokoro, eyiti o jẹ idi ti awọn ọja itọju awọ wa pẹlu [turmeric] bi… eroja pataki kan,” Walsh sọ. “O tun gba nipasẹ ọpọlọpọ eniyan bi afikun fun awọn idi alatako-iredodo gbogbogbo fun ilera.”

A tọka pe nigba ti a ba lo ni oke, turmeric le jẹ eroja to lagbara fun isare ti pipade ọgbẹ ati awọn akoran awọ ara.

Kini diẹ sii, ẹri ti ndagba ni imọran paati ti nṣiṣe lọwọ ti turmeric, curcumin, le ṣee lo ni iṣoogun lati tọju ọpọlọpọ awọn arun awọ, pẹlu irorẹ, atopic dermatitis, aworan oju, psoriasis, ati vitiligo.

Lapapọ ti ṣe akiyesi ilọsiwaju pataki iṣiro ninu ibajẹ arun awọ tẹle atẹle ati ohun elo ẹnu ti turmeric. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe a nilo awọn iwadi siwaju sii.

Bawo ni lati lo

Walsh ṣe imọran n dapọ turmeric pẹlu oyin, iyẹfun, tabi wara lati ṣe lẹẹ ati lo bi iboju-oju. Fi sii fun iṣẹju 15 ṣaaju fifọ pẹlu omi ti ko gbona.

Turmeric le ṣe abawọn aṣọ ati awọn ohun orin awọ fẹẹrẹfẹ. Ti o ba ni inira, ifọwọkan awọ ara taara le fa ibinu, pupa, ati wiwu. Ṣe idanwo abulẹ nigbagbogbo ki o ba dọkita rẹ sọrọ ṣaaju lilo turmeric lori awọ rẹ.

Idajọ lori ohun ikunra ibi idana

Njẹ awọn ohun elo itọju awọ ibi idana ṣe gige nigba ti a bawe si awọn ohun ikunra ti a ra ra?

Diẹ ninu wọn ni agbara lati dojuko ọpọlọpọ awọn ọran awọ, lakoko ti awọn miiran n ṣiṣẹ lati dan ati tan awọ.

O ṣe pataki lati ranti pe iwadi ijinle sayensi ni opin ni awọn igba miiran, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣọra nipa lilo idanwo abulẹ nigbati o ba n gbiyanju eyikeyi eroja tuntun lori awọ rẹ. Ti o ba ni ipo awọ ti tẹlẹ, rii daju lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ tabi alamọ-ara.

Ṣi, ọpọlọpọ awọn ohun kan wa ninu ibi ipamọ ti awọ rẹ le nifẹ.

Victoria Stokes jẹ onkọwe lati United Kingdom.Nigbati ko ba kọwe nipa awọn akọle ayanfẹ rẹ, idagbasoke ti ara ẹni, ati ilera, o maa n ni imu rẹ di iwe ti o dara. Victoria ṣe akojọ kọfi, awọn amulumala, ati awọ pupa laarin diẹ ninu awọn ohun ayanfẹ rẹ. Wa oun lori Instagram.