8 Awọn aroso Allergy, Busted!

Akoonu

• ITAN: Awọn nkan ti ara korira ti igba ko ṣe pataki.
• ITAN: Ti o ba ti dagba laisi awọn nkan ti ara korira, o wa ni kedere.
• Adaparọ: Ni kete ti o ba bẹrẹ sneezing tabi nyún, lu awọn meds ASAP.
• ITAN: Awọn ibọn aleji wulo nikan fun awọn ọran ti o le.
• MYTH: Ti MO ba wa ninu ile ni awọn ọjọ eruku-gaan, ara mi yoo da.
• ITAN: oyin ti a ṣe ni agbegbe jẹ imularada to munadoko.
• ITAN: Bi o ṣe n bomi rin sinuses rẹ nigbagbogbo, yoo dara julọ.
• ITAN: Gbigbe si ipo gbigbẹ le mu awọn ami aisan kuro.
• Atunwo fun

Imu imu,, oju omi... Oh, rara-o jẹ akoko iba koriko lẹẹkansi! Rhinitis ti ara korira (igbona igba akoko) ti ilọpo meji ni awọn ọdun mẹta sẹhin, ati nipa 40 milionu awọn ara ilu Amẹrika ni bayi, ni ibamu si Ile -ẹkọ giga ti Allergy, Asthma, ati Imuniloji (ACAAI). Ọpọlọpọ awọn okunfa le ṣalaye aṣa yii, pẹlu idoti afẹfẹ ati iyipada oju -ọjọ, ni Leonard Bielory, MD, alamọ -ara korira ni Ile -ẹkọ Rutgers. "Awọn iyipada ayika ni ipa lori awọn ilana imukuro ti awọn ohun ọgbin, ati awọn ibinu ni afẹfẹ le fa iredodo ti o mu aleji pọ si ati ikọ -fèé." Awọn ilọsiwaju imototo ṣe ipa kan daradara. A ti farahan si awọn germs diẹ, nitorinaa awọn eto ajẹsara wa dara julọ lati ṣe aṣebiakọ nigbati o ba kan si awọn nkan ti ara korira.

Ohun yòówù kó fà á, tó o bá wà lára ​​àwọn tó ń jìyà ní gbogbo ìgbà ìrúwé àti ìgbà ìrẹ̀wẹ̀sì, o mọ ohun tí èyí túmọ̀ sí dáadáa: ìdààmú, ìdààmú àti àárẹ̀. Ko ṣe iranlọwọ pe ọpọlọpọ alaye ti ko tọ wa nibẹ nipa bi o ṣe yẹ ki o tọju, tabi ṣe idiwọ, ikọlu aleji. A beere lọwọ awọn alamọja lati ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aiṣedeede mẹjọ ti o wọpọ.

ITAN: Awọn nkan ti ara korira ti igba ko ṣe pataki.

Otito: Wọn le ma dabi ohun nla, ṣugbọn awọn nkan ti ara korira le jẹ ki o nira lati sun ati gbe eewu awọn akoran ti atẹgun. Ati pe, ti ko ni iṣakoso, wọn le fa ikọ-fèé-eyiti o le jẹ idẹruba aye. Ẹhun le gba ipa lori igbesi aye rẹ paapaa, bi ọpọlọpọ awọn alaisan ṣe padanu lori awujọ ati awọn iṣẹ ere idaraya nitori wọn ro pe wọn gbọdọ wa ninu ile, Jennifer Collins, MD, olukọ oluranlọwọ ti aleji ati ajẹsara ni New York Eye ati Infirmary Eti. Wọn tun jẹ idi pataki ti isansa ati itusilẹ (itumo pe o ṣafihan fun iṣẹ tabi ile -iwe ṣugbọn ko le ṣe pupọ).

ITAN: Ti o ba ti dagba laisi awọn nkan ti ara korira, o wa ni kedere.

Otito: Idahun si eruku adodo tabi awọn okunfa miiran le ṣẹlẹ ni fere eyikeyi ọjọ ori. Awọn nkan ti ara korira ni paati jiini, ṣugbọn agbegbe rẹ le pinnu nigbati awọn Jiini le ṣe afihan. “A n rii ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni iba iba koriko fun igba akọkọ ni awọn ọdun 20 ati 30,” Neal Jain, MD, alamọdaju-ifọwọsi igbimọ kan ni Gilbert, AZ, ati ẹlẹgbẹ kan ti Ile-ẹkọ giga ti Allergy ti Amẹrika, Asthma sọ. , ati Imuniloji. Ṣe o n gbiyanju lati ṣe iyatọ otutu lati awọn nkan ti ara korira? O le nilo lati rii doc kan lati lẹẹ mọlẹ (idanwo awọ kan le ṣafihan iru awọn nkan ti ara korira le ṣe lilu ọ), ṣugbọn awọn amọran meji niyi: Aṣoju tutu pinnu laarin ọsẹ meji ati pe kii yoo ṣe imu rẹ, oju, tabi oke ti ẹnu rẹ yun.

Adaparọ: Ni kete ti o ba bẹrẹ sneezing tabi nyún, lu awọn meds ASAP.

OTITO: Ti o ba jẹ pe ọdun to kọja jẹ ifunni-sinmi, maṣe ṣe idaduro-iwọ yoo ni awọn abajade to dara julọ nipa ṣiṣe itọju awọn nkan ti ara korira ti igba ṣaaju o lero lousy. Jain sọ pe “O nira pupọ lati gba awọn aami aisan labẹ iṣakoso ni kete ti awọn ọrọ imu rẹ ti wú ti o si gbin. Anti-histamines-pẹlu awọn aṣayan OTC bii Allegra, Claritin, ati Zyrtec-yẹ ki o bẹrẹ ni ọjọ diẹ ṣaaju ki akoko aleji deba; wọn yoo dènà itusilẹ ti histamines, awọn kemikali ti o jẹ ki o rilara. Ti o ba nlo awọn sprays imu ti oogun, iwọ yoo fẹ lati bẹrẹ o kere ju ọsẹ kan si ọsẹ meji niwaju-o kan nigbati o ba rii awọn igi ti o bẹrẹ lati dagba. Lati mọ akoko gangan, kan si dokita rẹ tabi asọtẹlẹ aleji ni Pollen.com.

ITAN: Awọn ibọn aleji wulo nikan fun awọn ọran ti o le.

OTITO: Gbigba lẹsẹsẹ ti awọn abẹrẹ, ti a npe ni imunotherapy, ṣe iranlọwọ nipa 80 ida ọgọrun ti awọn alaisan ti o ni rhinitis ti ara korira. Wọn ṣe agbero ifarada rẹ si awọn nkan ẹlẹṣẹ nipa ṣiṣafihan rẹ si awọn iwọn kekere ti wọn, salaye Jain. “Awọn ibọn le ni arowoto ni agbara rẹ, nitorinaa ni ọpọlọpọ awọn ọran iwọ kii yoo nilo oogun miiran,” o sọ. "Pẹlupẹlu, awọn ẹri diẹ wa pe wọn le jẹ ki o ni idagbasoke awọn nkan ti ara korira ati ikọ-fèé." Idoju akọkọ ni pe awọn abẹrẹ jẹ akoko-n gba; ọpọlọpọ awọn alaisan yoo nilo awọn ibọn ni gbogbo ọsẹ fun oṣu mẹfa akọkọ, lẹhinna oṣooṣu fun bii ọdun mẹta. Ati pe, nitootọ, ifosiwewe ouch diẹ wa (biotilejepe diẹ ninu awọn aleji n funni ni imunotherapy sublingual, eyiti o kan gbigbe awọn isun silẹ labẹ ahọn).

MYTH: Ti MO ba wa ninu ile ni awọn ọjọ eruku-gaan, ara mi yoo da.

OTITO: Paapa ti o ba fi opin akoko rẹ si ita, awọn nkan ti ara korira le wọ inu ile rẹ. Ranti lati pa awọn ferese tiipa, igbale nigbagbogbo, ki o yi awọn asẹ pada lori ẹrọ amúlétutù ati awọn atupa afẹfẹ rẹ gẹgẹbi itọsọna nipasẹ olupese. Ti o ba fẹ lati wa ni ita gbangba-sọ, fun ṣiṣe-gbiyanju lati jade ni kutukutu owurọ (ṣaaju 10), nigbati awọn iye eruku adodo maa n jẹ asuwon ti, Collins sọ. Ni ipadabọ rẹ, fi bata rẹ silẹ ni ẹnu-ọna, lẹhinna wẹ ki o yipada lẹsẹkẹsẹ, bi eruku adodo le di irun, awọ ara, ati aṣọ rẹ.

ITAN: oyin ti a ṣe ni agbegbe jẹ imularada to munadoko.

OTITO: Ko si ẹri ti o fẹsẹmulẹ lati ṣe atilẹyin yii, eyiti o ni pe oyin ti a ṣe nipasẹ awọn oyin ni adugbo rẹ ni iye kekere ti awọn nkan ti ara korira, ati pe jijẹ rẹ le ṣe iranlọwọ dinku ihuwasi rẹ. Awọn oniwadi ni Ile-ẹkọ giga ti Ile-iṣẹ Ilera ti Connecticut fi imọran naa si idanwo ati pe ko ri iyatọ pataki laarin awọn ti o jẹ oyin agbegbe, oyin ti a ṣejade, tabi omi ṣuga oyinbo imitation. Jain sọ pe “oyin agbegbe le ma ni eruku adodo tabi amuaradagba ti o to lati ‘ṣe aibikita’ ẹnikan,” Jain sọ. “Pẹlupẹlu, awọn oyin gba eruku adodo lati awọn ododo-kii ṣe koriko, awọn igi, ati awọn èpo ti o fa ọpọlọpọ awọn iṣoro eniyan.”

ITAN: Bi o ṣe n bomi rin sinuses rẹ nigbagbogbo, yoo dara julọ.

OTITO: O ṣee ṣe lati bori rẹ, Jain sọ. Lilo ikoko neti tabi igo fun pọ pẹlu adalu omi iyọ ati omi onisuga yoo fọ eruku adodo ati mucus jade, eyiti o le dinku idinku ati ṣiṣan postnasal. “Ṣugbọn a nilo diẹ ninu awọn mucus lati ṣe iranlọwọ lati daabobo lodi si awọn kokoro arun,” o ṣalaye, “ati pe ti o ba wẹ kuro pupọ o le jẹ ki o ni itara si ikolu.” O daba diwọn irigeson imu si awọn igba diẹ ni ọsẹ kan (tabi lojoojumọ fun ọsẹ kan si meji ni Ranti lati lo omi ti a ti distilled tabi microwaved fun iṣẹju kan lati sterilize o. Ti o ba fẹ, o le lo awọn sprays ti imu saline; kan yọ kuro ninu ohunkohun pẹlu ohun mimu, nitori eyi le jẹ afẹsodi.

ITAN: Gbigbe si ipo gbigbẹ le mu awọn ami aisan kuro.

OTITO: O le ṣiṣe, ṣugbọn o ko le tọju lati awọn nkan ti ara korira! “O le ni wahala nibikibi ni orilẹ -ede naa; iwọ yoo kan ni awọn okunfa oriṣiriṣi,” ni Collins sọ. "Ọpọlọpọ awọn alaisan sọ pe, 'Ti MO ba gbe lọ si Arizona, Emi yoo dara julọ,' ṣugbọn aginju ni awọn ododo cactus, sagebrush, ati mimu, ati pe awọn le fa awọn aami aisan paapaa."

Atunwo fun