Si Eniyan ti o ni Arun Onibaje, O Nilo Awọn kika Ooru wọnyi

Akoonu

• Gbe, Jagunjagun
• Ilẹkun Kan Ti Pade: Bibori Ipọnju nipa titẹle Awọn Àlá Rẹ
• Furiously Dun: Iwe Apanilẹrin Nipa Awọn Ohun Ibanuje
• Ohùn ti Igbin Igbin Egan kan
• Daring Greatly
• Gbọn, Rattle & Roll Pẹlu O: Ngbe ati Nrerin pẹlu Parkinson's
• Nigbati Emi ba di Afẹfẹ
• Emi ni: Irin-ajo Ọdun 60 kan ti Mọ Tani O Ṣe Nitori Ta ni Oun
• Mu kuro

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Lakoko ti o le ma jẹ koko ọrọ ti ijiroro ti o gbajumọ ni tabili ounjẹ, gbigbe pẹlu onibaje tabi aisan ti ko ni iwosan le jẹ idiwọ ati agbara ni awọn akoko. Awọn akoko tun le ti iyasọtọ ti iyalẹnu alaragbayida, botilẹjẹpe aye dabi pe ariwo ni ayika rẹ. Mo mọ otitọ yii nitori pe Mo ti gbe fun ọdun 16 sẹhin.

Ni awọn akoko isalẹ ti irin ajo aisan onibaje mi pẹlu lupus, Mo ṣe akiyesi sisopọ pẹlu awọn omiiran ti o wa ni ọna igbesi aye ti o jọra nigbagbogbo mu mi jade kuro ninu ibajẹ mi. Nigbakan asopọ yii yoo ṣẹlẹ oju-si-oju tabi nipasẹ pẹpẹ oni-nọmba kan. Awọn igba miiran asopọ yoo waye nipasẹ ọrọ ti a kọ.

Ni otitọ, sisonu ninu iwe ti ẹnikan kọ “ti o gba” ti ṣe iranlọwọ fun iwuri fun mi ni ọpọlọpọ awọn ayeye. Nigbakan iwe kan yoo mu mi kuro ni ibusun, lojiji ni iwuri lati koju ọjọ naa. Ati lẹhinna awọn igba kan wa nigbati iwe kan fun mi ni ina alawọ ewe ti awọn iru, lati sinmi, mu akoko “mi” diẹ, ki o pa aye mọ fun igba diẹ diẹ.

Pupọ ninu awọn iwe wọnyi ti jẹ ki n rẹrin ni ariwo ati sọkun omije ayọ - awọn omije ti o ṣe aṣoju arabinrin, itara, aanu, tabi olurannileti pe akoko lile yii paapaa yoo kọja. Nitorinaa joko pẹlu ife tii ti o gbona, aṣọ ibora ti o ni itura, ati awọ ara tabi meji, ki o wa ireti, igboya, ati ẹrin ni awọn oju-ewe wọnyi.

Gbe, Jagunjagun

Njẹ o ti beere lọwọ rẹ ri pe, “Ti o ba ni idẹkun lori erekusu ti o dahoro, kini nkan wo ni iwọ yoo mu?” Fun mi, ohun naa yoo jẹ “Gbe, Jagunjagun.” Mo ti ka iwe naa ni igba mẹdogun, ati ra awọn ẹda mẹwa lati fi fun awọn ọrẹbinrin mi. Ifarabalẹ jẹ aibikita.

Glennon Doyle Melton mu awọn onkawe wa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ayẹyẹ ati awọn akoko igbesi aye wiwu bi o ṣe nṣe pẹlu imularada lati afẹsodi ọti, abiyamọ, aisan onibaje, ati jijẹ iyawo. Ohun ti o mu mi pada si iwe yii ni akoko ati akoko lẹẹkansii ni ibatan rẹ ati kikọ sihin. O jẹ obinrin ti iwọ yoo fẹ lati mu ife kọfi pẹlu ki o si ni aise, ibaraẹnisọrọ tootọ - iru eyiti eyikeyi akọle wa fun mimu ati pe ko si idajọ ni itọsọna rẹ.

Ilẹkun Kan Ti Pade: Bibori Ipọnju nipa titẹle Awọn Àlá Rẹ

Nigbagbogbo Mo dabi ẹni pe mo gbongbo fun underdog, ni igbewọle nipasẹ awọn itan ninu eyiti awọn eniyan dojuko awọn idiwọ ti ko ṣee ṣe ki wọn jade si oke. Ninu “Ilẹkun Kan,” ti Tom Ingrassia ati Jared Chrudimsky kọ, o le lo akoko pẹlu awọn ọkunrin ati obinrin ti o ni iwuri fun 16 ti o pin pinpin wọn lati inu ọfin naa. Lati ọdọ olokiki olokiki kan ti o bori akàn ọfun ati afẹsodi oogun si ọdọmọkunrin kan ti o ni ipalara ọgbẹ ọpọlọ lẹhin lilu ọkọ ayọkẹlẹ kan, itan kọọkan ṣe afihan agbara ati ifarada ti ara, ọkan, ati ẹmi. Ti o wa pẹlu apakan iwe iṣẹ-ṣiṣe ti o fun laaye awọn onkawe lati ronu lori awọn ijakadi ti ara wọn ati awọn ala, pẹlu awọn igbesẹ iṣe lati de awọn ibi-afẹde ti o fẹ.

Furiously Dun: Iwe Apanilẹrin Nipa Awọn Ohun Ibanuje

Lẹhin ti Mo rẹrin ọna mi nipasẹ iwe akọkọ ti Jenny Lawson, “Jẹ ki a Dori Bi eleyi Ko Ti Ṣẹ,” Emi ko le duro lati gba ọwọ mi lori “Inu Ayọ.” Lakoko ti diẹ ninu awọn le ronu iranti kan nipa aibalẹ ẹru ati ibanujẹ ti o bajẹ ko le gbe awọn ẹmi ẹnikẹni soke, ihuwasi ti ita-odi ati rirọ ti ibajẹ ara ẹni fihan pe wọn jẹ aṣiṣe. Awọn itan Hilarious nipa igbesi aye rẹ ati awọn ijakadi pẹlu aisan onibaje fi gbogbo wa ranṣẹ nipa bi arinrin ṣe le yipada ni wiwo eniyan ni otitọ.

Ohùn ti Igbin Igbin Egan kan

Ikọwe ifunni ti Elisabeth Tova Bailey jẹ daju lati mu awọn ọkan ti awọn onkawe nibi gbogbo ti ngbe pẹlu ati laisi aisan onibaje. Nigbati o pada de lati isinmi ni awọn Swiss Alps, Bailey lojiji ni idagbasoke aisan enigmatic kan ti o yi igbesi aye rẹ pada. Ko le ṣe itọju ara rẹ, o wa ni aanu ti olutọju kan ati awọn abẹwo airotẹlẹ lati ọdọ awọn ọrẹ ati ẹbi. Lori ifẹkufẹ kan, ọkan ninu awọn ọrẹ wọnyi mu awọn violets rẹ ati igbin igi inu igi mu. Isopọ Bailey ṣe pẹlu ẹda kekere yii, eyiti o nlọ ni iyara ti o jọra tirẹ, jẹ iyalẹnu ati ṣeto ipele ni “Ohùn ti Igbin Igbin Egan” fun iwe alailẹgbẹ ati alagbara.

Daring Greatly

Botilẹjẹpe Dokita Brené Brown ti kọ ọpọlọpọ awọn iwe iyipada aye, “Daring Greatly” sọrọ si mi nitori ifiranṣẹ pataki rẹ - bii jijẹ ipalara le yi igbesi aye rẹ pada. Ninu irin-ajo ti ara mi pẹlu aisan onibaje, ifẹ kan wa lati han bi ẹni pe Mo ni ohun gbogbo papọ ati pe aisan ko ni ipa lori aye mi. Iboju otitọ ti bawo ni aisan ṣe kan mi ni ti ara ati nipa ti ẹmi fun igba pipẹ fa itiju ati irọlẹ lati dagba.

Ninu iwe yii, Brown fọ imọran pe jijẹ ipalara ko ni ailera. Ati pe, bawo ni gbigbasilẹ ailagbara le ja si igbesi aye ti o kun fun ayọ ati asopọ pọ si pẹlu awọn omiiran. Lakoko ti “Daring Greatly” ko ṣe pataki ni kikọ fun agbegbe aisan onibaje, Mo lero pe o ni alaye pataki nipa ijakadi apapọ ti agbegbe lati jẹ ipalara, paapaa ni oju awọn ti ko ni awọn ọran ilera.

Gbọn, Rattle & Roll Pẹlu O: Ngbe ati Nrerin pẹlu Parkinson's

Vikki Claflin, apanilerin ati onkọwe ti a mọ fun bulọọgi rẹ Laugh-Lines.net, n fun awọn onkawe ni iwoye ti o ni ẹru ṣugbọn ti o ni ikanra sinu igbesi aye rẹ lẹhin ti a ṣe ayẹwo pẹlu Parkinson ni ẹni ọdun 50. Lẹhin ọpọlọpọ awọn ọjọ dudu, Claflin yipada si ẹgbẹ ireti rẹ lati gbe e nipasẹ. O gbagbọ nipa gbigba awọn onkawe lati rẹrin awọn iriri buruju ati awọn aiṣedede pẹlu aisan, wọn le wa awada ati ireti ninu tiwọn. Mu ẹda iwe kan nibi.

Nigbati Emi ba di Afẹfẹ

Botilẹjẹpe “Nigbati Ẹmi ba di Afẹfẹ” onkọwe Paul Kalanithi kọjá lọ ni Oṣu Kẹta Ọjọ 2015, iwe rẹ fi ifiranṣẹ iwunilori ati afihan ti o jẹ ayeraye silẹ. Nigbati o sunmọ opin ikẹkọ ọdun mẹwa rẹ bi oniwosan oniwosan, Kalanithi ti wa ni airotẹlẹ ayẹwo pẹlu ipele 4 akàn ẹdọfóró metastatic. Idanimọ naa yi ipa rẹ pada lati ọdọ dokita igbala-aye si alaisan ti o nkọju si iku, o si mu wiwa rẹ wa lati dahun, “Kini o jẹ ki igbesi-aye tọ ni gbigbe?” Akọsilẹ ti ẹdun yii jẹ iyalẹnu bi o ti jẹ kikoro, ni mimọ pe o fi iyawo ati ọmọ rẹ silẹ ni kutukutu. O dajudaju lati tọ awọn onkawe si ti ọjọ-ori eyikeyi (ati ipo ilera eyikeyi) lati ronu lori awọn ohun ti o wa ninu igbesi aye wọn ti o ṣe pataki ni otitọ, mọ iku jẹ eyiti ko le ṣe.

Emi ni: Irin-ajo Ọdun 60 kan ti Mọ Tani O Ṣe Nitori Ta ni Oun

Fun awọn onkawe ti n wa iwe iwuri pẹlu ipilẹ igbagbọ, imọran mi lẹsẹkẹsẹ yoo jẹ “Emi ni” nipasẹ Michele Cushatt. Lẹhin ogun ti o rẹ pẹlu akàn yipada bi o ṣe sọrọ, wo, ati igbesi aye rẹ lojoojumọ, Cushatt bẹrẹ si irin-ajo lati ṣii ẹniti o jẹ. O ṣe awari bi o ṣe le da ifẹ si ni titẹ nigbagbogbo ti wiwọn, o si kọ ẹkọ lati dawọ afẹju lori ero naa, “Ṣe Mo to?”

Nipasẹ awọn akọọlẹ ti ara ẹni ti o han gbangba, ti a ṣe atilẹyin nipasẹ awọn otitọ biburu ti Bibeli, “Emi ni” ṣe iranlọwọ fun wa lati ri ipalara ninu sisọrọ ara ẹni ti ko dara, ati lati wa alaafia ni bi Ọlọrun ṣe rii wa ju bi awọn miiran ṣe rii wa (awọn ọran ilera wa, igbesi aye, ati bẹbẹ lọ) . Fun mi, iwe naa jẹ olurannileti pe iye mi ko si ni iṣẹ mi, melo ni Mo ṣe, tabi boya tabi rara Mo ṣe awọn ibi-afẹde mi laibikita lupus. O ṣe iranlọwọ yiyi npongbe mi lọ lati gba ati nifẹ nipasẹ awọn iṣedede agbaye lati dipo nifẹ nipasẹ ẹni ti o ṣe mi ni deede bi o ṣe yẹ ki n jẹ.

Mu kuro

Awọn iwe wọnyi jẹ awọn aṣayan ti o bojumu lati mu wa ni isinmi ooru rẹ, boya o jẹ irin ajo lọ si eti okun, tabi ọjọ ọlẹ ti o lo adagun-odo. Wọn tun jẹ awọn ipinnu lilọ-si mi nigbati Mo ṣaisan pupọ lati dide kuro ni ibusun, tabi nilo lati fi ara mi fun awọn ọrọ atilẹyin lati ọdọ ẹnikan ti o loye irin-ajo mi. Fun mi, awọn iwe ti di igbala idunnu, ọrẹ kan nigbati aisan ba dabi ẹni pe o bori, ati iwuri pe MO le ni ifarada lai ṣe awọn iṣoro ti Mo n dojukọ. Kini o wa ninu atokọ kika ooru rẹ ti o yẹ ki n ka? Jẹ ki mi mọ ninu awọn ọrọ!

A mu awọn nkan wọnyi da lori didara awọn ọja naa, ati ṣe atokọ awọn anfani ati alailanfani ti ọkọọkan lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu eyi ti yoo ṣiṣẹ julọ fun ọ. A ṣe alabaṣepọ pẹlu diẹ ninu awọn ile-iṣẹ ti o ta awọn ọja wọnyi, eyiti o tumọ si pe Healthline le gba ipin kan ninu awọn owo-wiwọle nigbati o ra nkan nipa lilo awọn ọna asopọ loke.

Marisa Zeppieri jẹ onise iroyin ilera ati ounjẹ, onjẹ, onkọwe, ati oludasile ti LupusChick.com ati LupusChick 501c3. O ngbe ni New York pẹlu ọkọ rẹ ati igbala ẹru eku. Wa oun lori Facebook ki o tẹle oun ni Instagram @LupusChickOfficial.