Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Lilo Alpha Hydroxy Acids (AHAs)

Akoonu

• 1. Wọn ṣe iranlọwọ exfoliate
• Gbiyanju eyi
• 2. Wọn ṣe iranlọwọ han awọ ara
• Gbiyanju eyi
• 3. Wọn ṣe iranlọwọ igbega iṣelọpọ collagen
• Gbiyanju eyi
• 4. Wọn ṣe iranlọwọ idinku hihan ti awọn ila oju-ilẹ ati awọn wrinkles
• Gbiyanju eyi
• 5. Wọn ṣe iṣeduro iṣan ẹjẹ si awọ ara
• Gbiyanju eyi
• 6. Wọn ṣe iranlọwọ lati dinku ati ṣatunṣe iyọkuro
• Gbiyanju eyi
• 7. Wọn ṣe iranlọwọ itọju ati idilọwọ irorẹ
• Gbiyanju eyi
• 8. Wọn ṣe iranlọwọ alekun gbigba ọja
• Gbiyanju eyi
• Elo AHA nilo?
• Ṣe awọn ipa ẹgbẹ ṣee ṣe?
• Kini iyatọ laarin AHA ati BHA kan?
• Ifiwera ni kiakia
  
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini AHAs?

Awọn acids-Alpha-hydroxy (AHAs) jẹ ẹgbẹ kan ti ọgbin ati awọn acids ti o jẹ ti ẹranko ti a lo ni ọpọlọpọ awọn ọja itọju awọ. Iwọnyi pẹlu awọn ọja alatako-ojoojumọ, gẹgẹ bi awọn omi ara, awọn ọta, ati awọn ọra-wara, ati awọn itọju ifọkansi lẹẹkọọkan nipasẹ awọn peeli kemikali.

Awọn oriṣi AHA meje lo wa ni lilo nigbagbogbo ni awọn ọja ti o wa jakejado ile-iṣẹ itọju awọ. Iwọnyi pẹlu:

• acid citric (lati awọn eso osan)
• glycolic acid (lati inu ohun ọgbin)
• hydroxycaproic acid (lati jeli ọba)
• hydroxycaprylic acid (lati ẹranko)
• lactic acid (lati lactose tabi awọn carbohydrates miiran)
• malic acid (lati awọn eso)
• acid tartaric (lati eso ajara)

Iwadi lori awọn lilo ati ipa ti AHAs jẹ sanlalu. Sibẹsibẹ, lati inu gbogbo awọn AHA ti o wa, glycolic ati awọn acids lactic ni awọn ti a ṣe iwadii daradara. Awọn AHA meji wọnyi tun jẹ lati fa ibinu. Nitori eyi, pupọ julọ lori-counter (OTC) AHA ni boya glycolic tabi acid lactic.

Awọn AHA ni lilo akọkọ lati exfoliate. Wọn tun le ṣe iranlọwọ:

• se igbelaruge kolaginni ati sisan ẹjẹ
• atunṣe awọ lati awọn aleebu ati awọn abawọn ọjọ-ori
• mu ilọsiwaju ti awọn ila oju ati awọn wrinkles
• yago fun irorẹ breakouts
• tan imọlẹ awọ rẹ
• mu gbigba ọja

1. Wọn ṣe iranlọwọ exfoliate

AHAs ni lilo akọkọ lati ṣafihan awọ rẹ. Ni otitọ, eyi ni ipilẹ fun gbogbo awọn anfani miiran ti AHA nṣe.

Exfoliation tọka si ilana kan nibiti awọn sẹẹli awọ lori oju ta. Eyi ṣe iranlọwọ yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku ṣugbọn tun ṣe ọna fun iran sẹẹli awọ ara tuntun.

Bi o ṣe di ọjọ ori, iyipo sẹẹli awọ ara rẹ fa fifalẹ, eyiti o le jẹ ki awọn sẹẹli awọ ti o ku dagba. Nigbati o ba ni ọpọlọpọ awọn sẹẹli awọ ti o ku, wọn le ṣajọpọ ki o jẹ ki awọ rẹ di alaidun.

Ikojọpọ sẹẹli awọ ara tun le mu awọn ọran awọ miiran wa, gẹgẹbi:

• wrinkles
• ọjọ ori to muna
• irorẹ

Ṣi, kii ṣe gbogbo awọn AHA ni agbara imukuro kanna. Iye ti exfoliation jẹ ipinnu nipasẹ iru AHA ti o lo. Gẹgẹbi ofin atanpako, diẹ sii AHA ti o wa ninu ọja kan, diẹ sii ni agbara awọn ipa imukuro.

Gbiyanju eyi

Fun exfoliation kikankikan diẹ sii, gbiyanju Peel Performance AP25 nipasẹ Exuviance. Peeli yii ni glycolic acid ati pe o le ṣee lo to igba meji ni ọsẹ kan fun awọn abajade to dara julọ. O tun le ṣe ayẹwo exfoliant AHA ojoojumọ, gẹgẹbi eleyi ti ojoojumọ nipasẹ Nonie ti Beverly Hills.

2. Wọn ṣe iranlọwọ han awọ ara

Nigbati awọn acids wọnyi ṣe awọ ara rẹ, awọn sẹẹli awọ ti o ti ku ni a wó lulẹ. Awọ tuntun ti a fihan ni isalẹ tan imọlẹ ati diẹ sii. AHA pẹlu glycolic acid le ṣe iranlọwọ lati fọ ikojọpọ sẹẹli awọ, lakoko ti awọn ọja pẹlu citric acid le tan imọlẹ awọ rẹ paapaa siwaju.

Gbiyanju eyi

Fun awọn anfani ojoojumọ, gbiyanju Mario Badescu's AHA ati Ceramide Moisturizer. O ni acid citric ati gel alora vera fun imọlẹ mejeeji ati awọn ipa itunu. Oje Ẹwa ti Green Apple Peel Agbara kikun Agbara le ṣee lo to lẹmeji ni ọsẹ lati firanṣẹ awọ didan nipasẹ awọn oriṣiriṣi AHA mẹta.

3. Wọn ṣe iranlọwọ igbega iṣelọpọ collagen

Collagen jẹ okun ọlọrọ ọlọrọ kan ti o ṣe iranlọwọ ki awọ rẹ ki o lọra ati dan. Bi o ṣe di ọjọ ori, awọn okun wọnyi fọ. Ibajẹ oorun le tun yara iparun collagen ṣiṣẹ. Eyi le ja si ikini adun, awọ ti n fa.

Collagen funrararẹ wa ni ipele aarin ti awọ rẹ (dermis). Nigbati a ba yọ fẹlẹfẹlẹ ti oke (epidermis) kuro, awọn ọja bii AHA le lọ si iṣẹ lori awọn awọ ara. AHAs le ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ collagen nipasẹ iparun awọn okun collagen atijọ lati ṣe ọna fun awọn tuntun.

Gbiyanju eyi

Fun igbelaruge collagen, gbiyanju Andalou Naturals 'Elegede Honey Glycolic Mask.

4. Wọn ṣe iranlọwọ idinku hihan ti awọn ila oju-ilẹ ati awọn wrinkles

Awọn AHA ni a mọ fun awọn ipa ti ogbologbo wọn, ati awọn ila oju-aye kii ṣe iyatọ.Ẹnikan royin pe 9 ninu awọn oluyọọda 10 ti o lo AHAs ni akoko ọsẹ mẹta ni iriri awọn ilọsiwaju pataki ninu awọ ara gbogbo.

Ṣi, o ṣe pataki lati ranti pe awọn AHA ṣiṣẹ fun awọn ila oju-ilẹ ati awọn wrinkles nikan, kii ṣe awọn wrinkles ti o jinlẹ. Awọn oludiṣẹ ọjọgbọn lati ọdọ dokita kan, ati awọn ilana miiran bii atunṣe laser, awọn ọna nikan ti o ṣiṣẹ fun awọn wrinkles jinlẹ.

Gbiyanju eyi

Gbiyanju omi ara glycolic acid lojoojumọ nipasẹ Itọju Awọ Alpha lati dinku iwo ti awọn ila oju-ilẹ ati awọn wrinkles. Lẹhinna o le lo moisturizer AHA, gẹgẹbi NeoStrata's Face Cream Plus AHA 15.

5. Wọn ṣe iṣeduro iṣan ẹjẹ si awọ ara

Awọn AHA ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o le ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣan ẹjẹ si awọ ara. Eyi le ṣe iranlọwọ atunse ti bia, awọn awọ ti o nira. Ṣiṣan ẹjẹ to dara tun ṣe idaniloju pe awọn sẹẹli awọ gba awọn eroja to nilo ti o nilo nipasẹ awọn sẹẹli ẹjẹ ọlọrọ atẹgun.

Gbiyanju eyi

Lati mu awọ ṣigọgọ ati aini atẹgun ti o jọmọ ṣe, gbiyanju omi ara ojoojumọ yii lati Ẹwa Iranlọwọ Akọkọ.

6. Wọn ṣe iranlọwọ lati dinku ati ṣatunṣe iyọkuro

Ewu rẹ fun iyọkuro awọ pọ si pẹlu ọjọ-ori. Fun apẹẹrẹ, awọn abawọn alawọ alapin, ti a mọ ni awọn abawọn ọjọ ori (awọn lentigines), le dagbasoke bi abajade ti ifihan oorun. Wọn maa n dagbasoke lori awọn agbegbe ti ara ti o farahan oorun ni igbagbogbo, gẹgẹ bi àyà rẹ, ọwọ, ati oju.

Ayẹwo tun le ja lati:

• melasma
• post-iredodo hyperpigmentation
• irorẹ awọn aleebu

Awọn AHA ṣe igbega iyipada sẹẹli awọ ara. Awọn sẹẹli awọ ara tuntun ni a ṣe ẹlẹdẹ paapaa. Ni iṣaro, lilo igba pipẹ ti awọn AHA le dinku iyọkuro awọ nipa iwuri fun atijọ, awọn sẹẹli awọ ti ko ni iyipada lati yipada.

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ nipa iwọ-ara ṣe iṣeduro glycolic acid fun iyọkuro.

Gbiyanju eyi

Iyọkuro le ni anfani lati lilo AHA ojoojumọ, gẹgẹbi Murad's AHA / BHA Exfoliating Cleanser. Itọju ti o ni itara diẹ sii le ṣe iranlọwọ, paapaa, gẹgẹbi iboju boju-ọta yii lati ọdọ Mario Badescu.

7. Wọn ṣe iranlọwọ itọju ati idilọwọ irorẹ

O le jẹ faramọ pẹlu benzoyl peroxide ati awọn eroja ija-irorẹ miiran fun awọn abawọn abori. Awọn AHA tun le ṣe iranlọwọ tọju ati ṣe idiwọ irorẹ ti nwaye.

Awọn irorẹ irorẹ waye nigbati awọn pore rẹ ba di pẹlu apapo awọn sẹẹli awọ ti o ku, epo (sebum), ati kokoro arun. Yiyọ kuro pẹlu AHA le ṣe iranlọwọ lati tu silẹ ki o mu imukuro kuro. Tesiwaju lilo le tun ṣe idiwọ awọn ifilọlẹ ọjọ iwaju lati ṣe.

Awọn AHA tun le dinku iwọn awọn pore ti o tobi, eyiti a rii wọpọ ni awọ ara ti o ni irorẹ. Iyipada sẹẹli awọ lati glycolic exfoliating ati awọn acids lactic le paapaa dinku awọn aleebu irorẹ. Diẹ ninu awọn ọja irorẹ tun ni awọn AHA miiran, gẹgẹbi citric ati malic acids, lati ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara ti o ni irẹwẹsi jẹ.

Ati awọn AHA kii ṣe fun oju rẹ nikan! O le lo awọn ọja AHA lori awọn agbegbe ti o ni irorẹ miiran, pẹlu ẹhin ati àyà rẹ.

Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, o le gba oṣu meji si mẹta ṣaaju ki o to bẹrẹ lati rii awọn ilọsiwaju irorẹ pataki. O ṣe pataki lati jẹ alaisan lakoko ti awọn ọja n ṣiṣẹ lati ṣe iranlọwọ irorẹ lori akoko. O tun nilo lati lo awọn ọja ni igbagbogbo-fo awọn itọju ojoojumọ jẹ ki o gba to gun fun awọn eroja lati ṣiṣẹ.

Gbiyanju eyi

Gbiyanju gel ti n ṣan irorẹ lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku ati epo ti o pọ ju, bii ọkan lati ọdọ Peter Thomas Roth. Awọ ti o ni irorẹ le tun ni anfani lati peeli AHA, ṣugbọn rii daju pe o wa ọkan ti a ṣe apẹrẹ fun iru awọ rẹ. Gbiyanju jade Oje Ẹwa Green Apple Blemish Clearing Peeli fun awọ ara ti o ni irorẹ.

8. Wọn ṣe iranlọwọ alekun gbigba ọja

Ni afikun si awọn anfani ọtọtọ ti ara wọn, AHAs le ṣe awọn ọja ti o wa tẹlẹ ṣiṣẹ daradara nipa jijẹ ifasimu wọn sinu awọ ara.

Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni ọpọlọpọ awọn sẹẹli awọ ara ti o pọ ju, moisturizer rẹ lojoojumọ kan joko lori oke laisi omi ara awọn sẹẹli awọ tuntun rẹ labẹ. Awọn AHA bii glycolic acid le fọ nipasẹ fẹlẹfẹlẹ yii ti awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, ti n mu ki moisturizer rẹ mu awọn sẹẹli awọ tuntun rẹ mu daradara diẹ sii.

Gbiyanju eyi

Lati mu gbigba ọja lojoojumọ pẹlu awọn AHA, gbiyanju taner ti o lo lẹhin ti iwẹnumọ ati ṣaaju iṣọn ara rẹ ati moisturizer, gẹgẹbi Exuviance’s Moisture Balance Toner.

Elo AHA nilo?

Gẹgẹbi ofin atanpako, awọn iṣeduro awọn ọja AHA pẹlu ifọkansi AHA apapọ ti o kere ju 10 ogorun. Eyi ṣe iranlọwọ idiwọ awọn ipa ẹgbẹ lati AHAs.

Gẹgẹbi Ile-iwosan Cleveland, o yẹ ki o ko lo awọn ọja ti o ju 15 ogorun AHA lọ.

Awọn ọja lilo lojoojumọ - gẹgẹbi omi ara, awọn ohun orin, ati awọn ọrinrin - ni awọn ifọkansi AHA isalẹ. Fun apẹẹrẹ, omi ara tabi Yiniki le ni idapọ marun 5 ogorun AHA.

Awọn ọja ogidi giga, gẹgẹ bi awọn peeli glycolic acid, ni lilo kere si igbagbogbo lati dinku eewu awọn ipa ẹgbẹ.

Ṣe awọn ipa ẹgbẹ ṣee ṣe?

Ti o ko ba ti lo AHA tẹlẹ, o le ni iriri awọn ipa ẹgbẹ kekere lakoko ti awọ rẹ ṣe atunṣe ọja naa.

Awọn ipa ẹgbẹ igba diẹ le pẹlu:

• jijo
• nyún
• awọn roro
• dermatitis (àléfọ)

Lati dinku eewu ibinu, Ile-iwosan Cleveland ṣe iṣeduro lilo awọn ọja AHA ni gbogbo ọjọ miiran. Bi awọ rẹ ṣe lo si wọn, lẹhinna o le bẹrẹ lilo AHAs ni gbogbo ọjọ.

Tun lo afikun iṣọra nigbati o ba jade ni oorun. Awọn ipa peeli ti awọn AHA ti o ni ogidi pupọ le jẹ ki awọ rẹ ni itara si awọn eegun UV fun lẹhin lilo. O yẹ ki o wọ iboju oorun lojoojumọ ki o tun ṣe loorekoore lati yago fun sisun-oorun.

O yẹ ki o kan si dokita rẹ ṣaaju lilo ti o ba ni:

• awọ ti a fá titun
• gige tabi jo lori awọ rẹ
• rosacea
• psoriasis
• àléfọ

Awọn obinrin ti o loyun tabi ọmọ-ọmu yẹ ki o tun kan si dokita wọn ṣaaju lilo. Ti dokita rẹ ba sọ pe o dara fun ọ lati lo awọn ọja AHA, ṣe akiyesi ohunkan ti a fojusi si oyun, bi Peel Peppy Pregnancy Peiling ti Juice Beauty.

Kini iyatọ laarin AHA ati BHA kan?

Ifiwera ni kiakia

• Awọn AHA pupọ lo wa, lakoko ti salicylic acid nikan ni BHA.
• AHAs le jẹ deede diẹ sii fun awọn ifiyesi awọ ti o ni ibatan ọjọ-ori, gẹgẹbi awọn ila to dara ati awọn wrinkles.
• Awọn BHA le dara julọ ti o ba ni ifura, awọ ara ti o ni irorẹ.
• Ti o ba ni ibakcdun awọ ju ọkan lọ, o le ṣe idanwo pẹlu awọn AHA ati BHA mejeeji. Rii daju lati ṣafikun awọn ọja ni pẹkipẹki lati dinku ibinu.

Omiiran miiran ti a nlo nigbagbogbo lori ọja itọju awọ ni a pe ni beta-hydroxy acid (BHA). Kii awọn AHA, awọn BHA ni ipilẹṣẹ lati orisun kan: salicylic acid. O le ṣe idanimọ salicylic acid bi ohun elo ija-irorẹ, ṣugbọn eyi kii ṣe gbogbo nkan ti o ṣe.

Bii AHAs, salicylic acid ṣe iranlọwọ lati yọ awọ ara kuro nipa yiyọ awọn sẹẹli awọ ti o ku. Eyi le ṣe iranlọwọ lati ko awọn awọ dudu ati awọn funfun funfun kuro nipasẹ awọn iho ti ko ni nkan ti a ṣe lati awọn sẹẹli awọ ti o ku ati epo ninu awọn irun ori.

Awọn BHA le jẹ doko bi AHA fun irorẹ, awọn ilọsiwaju awoara, ati awọ ti o ni ibatan oorun. Salicylic acid tun jẹ irritating ti o kere ju, eyiti o le jẹ ayanfẹ ti o ba ni awọ ti o nira.

Ti o ba ni ibakcdun awọ ju ọkan lọ, o le ṣe idanwo pẹlu awọn AHA ati BHA mejeeji, ṣugbọn o yẹ ki o sunmọ pẹlu iṣọra. AHAs le jẹ deede diẹ sii fun awọn ifiyesi awọ ti o ni ibatan ọjọ-ori, lakoko ti awọn BHA le jẹ ti o dara julọ ti o ba ni ifarara, awọ ara ti o ni irorẹ. Fun igbehin, o le ronu nipa lilo awọn BHA lojoojumọ, gẹgẹ bi toner salicylic acid, ati lẹhinna lo peeli awọ AHA ti o ni ọsẹ kan fun exfoliation jinle.

Nigbati o ba lo awọn ọja lọpọlọpọ fun awọ rẹ, o ṣe pataki lati ṣafikun wọn sinu ilana ijọba rẹ diẹdiẹ. Lilo awọn AHA pupọ pupọ, BHA, ati awọn kemikali ni ẹẹkan le fa ibinu. Ni ọna, eyi le ṣe awọn wrinkles, irorẹ, ati awọn ifiyesi awọ miiran diẹ sii ti ṣe akiyesi.

Laini isalẹ

Ti o ba n wa exfoliation pataki, lẹhinna AHAs le jẹ awọn ọja to tọ fun ọ lati ronu. O le jade fun imukuro ojoojumọ pẹlu awọn omi ara AHA ti o ni, ati awọn ọta-wara, ati awọn ọra-wara ti o ni AHA, tabi ṣe itọju peeli ti o le ju lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan.

AHAs wa ninu awọn ọja ẹwa ti a ṣe iwadi julọ nitori awọn ipa ti o lagbara wọn, ṣugbọn kii ṣe fun gbogbo eniyan. Ti o ba ni awọn ipo awọ tẹlẹ, sọrọ si alamọ-ara tabi alamọja itọju awọ ni akọkọ ṣaaju gbiyanju awọn iru awọn ọja wọnyi. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu AHA ti o dara julọ fun iru awọ rẹ ati awọn ibi-afẹde itọju awọ.

Apoju AHA ko ni lati farada ẹri ijinle sayensi ti ipa wọn ṣaaju gbigbe si ọja, nitorinaa ra awọn ọja nikan lati ọdọ awọn olupese ti o gbẹkẹle. O tun le ronu gbigba peeli peeli-agbara ọjọgbọn ni ọfiisi dokita rẹ.