Colitis Ulce: Ọjọ kan ninu Igbesi aye

Akoonu

• 6:15 owurọ
• 8:00 owurọ
• 9:00 owurọ
• 12:00 irọlẹ
• 5:45 kete.
• 8:30 kete.

6:15 owurọ

Itaniji naa lọ - o to akoko lati ji. Awọn ọmọbinrin mi meji ji ni ayika 6:45 owurọ, nitorinaa eyi fun mi ni iṣẹju 30 ti “emi”. Nini akoko diẹ lati wa pẹlu awọn ero mi ṣe pataki fun mi.

Ni akoko yii, Emi yoo na ati ṣe yoga diẹ. Ijẹrisi rere diẹ lati bẹrẹ ọjọ mi ṣe iranlọwọ lati jẹ ki n dojukọ larin rudurudu naa.

Lẹhin ti a ṣe ayẹwo mi pẹlu ọgbẹ ọgbẹ (UC), Mo lo akoko pupọ lati ṣayẹwo awọn ohun ti n fa mi. Mo kọ ẹkọ mu akoko kan ni akoko kan jẹ pataki si ilera ara mi ati ti ara mi.

8:00 owurọ

Ni akoko yii, awọn ọmọ mi ti wọ aṣọ ati pe a ti ṣetan fun ounjẹ aarọ.

Njẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi jẹ bọtini lati duro ni idariji. Ọkọ mi tun ni UC, nitorinaa awọn ọmọbinrin wa ni ewu ti o ga julọ lati jogun rẹ.

Lati dinku awọn anfani wọn lati gba ipo naa, Mo ṣe ohun gbogbo ti mo le ṣe lati rii daju pe wọn njẹun daradara - paapaa ti iyẹn tumọ si ṣiṣe awọn ounjẹ wọn lati ori. O n gba akoko, ṣugbọn o tọ ti o ba tumọ si pe wọn ko ni anfani lati gba UC.

9:00 owurọ

Mo ju ọmọbinrin mi agbalagba silẹ ni ile-iwe ati lẹhinna boya ṣiṣe awọn iṣẹ tabi ori si iṣẹ kan pẹlu aburo rẹ.

Mo maa ni iriri awọn aami aisan UC diẹ sii ni owurọ o le nilo lati ṣe awọn irin-ajo lọpọlọpọ si baluwe. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, Mo maa bẹrẹ si ni rilara ẹbi nitori pe o tumọ si pe ọmọbinrin mi aburo yoo pẹ fun ile-iwe. Mo binu nitori o rilara pe o n san idiyele fun ipo mi.

Tabi, nigbami awọn aami aisan mi yoo lu nigbati Mo jade ni ṣiṣere pẹlu rẹ, ati pe Emi yoo ni lati da ohun gbogbo duro ki o si sare si yara isinmi ti o sunmọ julọ. Eyi kii ṣe rọrun nigbagbogbo pẹlu ọmọ-oṣu 17 kan.

12:00 irọlẹ

O jẹ akoko ounjẹ ọsan fun ọmọdebinrin mi ati ọmọde. A jẹun ni ile, nitorinaa Mo ni anfani lati mura nkan ti ilera fun wa.

Lẹhin ti a jẹun, o lọ silẹ fun oorun oorun. Mo rẹra paapaa, ṣugbọn Mo nilo lati nu ati pese ounjẹ ale. O jẹ igbagbogbo ti o nira pupọ lati ṣe ounjẹ alẹ nigbati awọn ọmọ mi ba ta.

Mo gbiyanju ohun ti o dara julọ lati gbero fun ọsẹ ti o wa niwaju ọsẹ kọọkan. Mo ṣe ounjẹ diẹ ninu awọn ipele ati di wọn, nitorinaa Mo ni afẹyinti bi o ba jẹ pe Mo nšišẹ pupọ tabi o rẹ mi lati ṣe ounjẹ.

Rirẹ jẹ ipa ẹgbẹ kan ti gbigbe pẹlu UC. O jẹ idiwọ nitori Mo nigbagbogbo nimọlara pe Emi ko le tọju. Nigbati Mo nilo atilẹyin afikun, Mo gbekele iya mi. Mo ni ibukun lati ni i gẹgẹbi olu aewadi. Nigbati Mo nilo isinmi tabi iranlọwọ ngbaradi ounjẹ, Mo le nigbagbogbo gbẹkẹle e.

Nitoribẹẹ, ọkọ mi tun wa nibẹ nigbati Mo nilo rẹ paapaa. Pẹlu wiwo kan si mi, oun yoo mọ boya o to akoko lati wọle ati wín ọwọ kan. O tun le gbọ ni ohun mi ti Mo ba nilo isinmi pupọ. O fun mi ni igboya ti mo nilo lati tẹsiwaju siwaju.

Nini nẹtiwọọki atilẹyin to lagbara ṣe iranlọwọ fun mi lati ba UC mi duro. Mo ti pade diẹ ninu awọn eniyan iyalẹnu nipasẹ ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ atilẹyin. Wọn ṣe iwuri fun mi ati ṣe iranlọwọ fun mi lati ni idaniloju.

5:45 kete.

Ti pese ounjẹ alẹ. O le jẹ italaya lati jẹ ki awọn ọmọbinrin mi jẹ ohun ti Mo ti ṣe, ṣugbọn MO ṣe gbogbo agbara mi lati gba wọn niyanju.

Ọmọbinrin mi dagba ti bẹrẹ lati beere nipa awọn iwa jijẹ mi ati idi ti MO fi jẹ awọn ounjẹ kan nikan. O ti bẹrẹ lati mọ pe Mo ni ipo iṣoogun ti o mu ki inu mi dun nigbati mo jẹ ounjẹ kan pato.

Inu mi dun nigbati mo ni lati ṣalaye fun u bi UC ṣe ni ipa lori mi. Ṣugbọn o mọ pe Mo n ṣe gbogbo ohun ti mo le ṣe lati jẹ ki gbogbo eniyan ni ilera ati ṣe awọn ipinnu ti o dara julọ. Nitoribẹẹ, diẹ ninu awọn ọjọ Mo n danwo lati duro ni ibusun ati paṣẹ lati jade, ṣugbọn Mo mọ pe awọn iyipada yoo wa ti mo ba ṣe bẹ. Ati awọn ti o ntọju mi ​​ni ayẹwo.

8:30 kete.

O to akoko fun gbogbo wa lati sun. O re mi. UC mi ti wọ mi.

Ipo mi ti di apakan ti mi, ṣugbọn kii ṣe itumọ mi. Lalẹ yii, Emi yoo sinmi ki o si gba agbara fun ki nipasẹ ọla Emi le jẹ iya ti Mo fẹ lati wa fun awọn ọmọ mi.

Emi ni alagbawi mi ti o dara julọ. Ko si ẹnikan ti o le gba iyẹn lọwọ mi. Imọye jẹ agbara, ati pe emi yoo tẹsiwaju lati kọ ẹkọ ara mi ati mu imoye nipa arun yii.

Emi yoo duro lagbara ati tẹsiwaju lati ṣe ohun gbogbo ti Mo le ṣe lati rii daju pe UC ko ni ipa lori awọn ọmọbinrin mi. Arun yii kii yoo gbagun.