Maṣe rẹwẹsi!

Akoonu

• Atunwo fun

Gẹgẹbi eto itutu agbaiye ti a ṣe sinu rẹ, lagun jẹ dandan. Ṣugbọn ikorira pupọ kii ṣe, paapaa ni igba ooru. Lakoko ti ko si asọye osise ti apọju, eyi ni wiwọn ti o dara: Ti o ba nilo iyipada aṣọ kan lẹhin ti ko ṣe ohunkohun ti o nira pupọ ju jijẹ ounjẹ ọsan ni ayika igun naa, o le fẹ lati tun wo awọn ilana gbigbẹ gbigbẹ rẹ. Fun imọran, a yipada si onimọ -jinlẹ ara ilu New York Francesca J. Fusco, MD

Awọn otitọ ipilẹ

Pupọ julọ ti ara rẹ miliọnu 2 si 4 milionu awọn keekeke lagun ni a rii lori awọn atẹlẹsẹ rẹ ati awọn ọpẹ ati ni awọn apa rẹ. Awọn iyipada ninu iwọn otutu, awọn homonu, ati iṣesi nfa awọn opin nafu ara ni awọ ara lati mu awọn keekeke wọnyi ṣiṣẹ, ati perspiration (ilana ti o ṣe ilana paṣipaarọ ooru) tẹle. O ṣe agbejade lagun, omi naa n gbẹ, awọ ara rẹ si tutu.

Kini lati wa

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti sweating pupọ pẹlu:

• Òbí tó ń ségesège
  Hyperhidrosis (ọrọ iṣoogun fun onibaje, lagun nla) le jẹ jiini.



• Ṣàníyàn
  Rilara aapọn tabi aapọn le mu awọn opin ifipamọ ṣiṣẹ ti o jẹ ki o sun.



• Asiko rẹ
  Awọn ipele ti o ga ti awọn homonu obinrin le fa awọn keekeke ti lagun rẹ lati di alakoko lati fa fifa soke.
  
  
• Awọn ounjẹ lata
  Awọn ata ata ati awọn turari gbigbona tu awọn itan -akọọlẹ silẹ, awọn kemikali ti o pọ si sisan ẹjẹ ati jẹ ki ara rẹ gbona, eyiti o mu lagun ti o ṣe akiyesi.

Awọn idahun ti o rọrun

Sinmi
Gbigba jinlẹ, mimi ti o lọra nigbati o ba ni aniyan le jẹ ki eto aifọkanbalẹ duro lati ma nfa iṣelọpọ lagun.


• Eruku ara lulú
  Rẹ ọrinrin pẹlu agbekalẹ-talc bi Origins Organics Refreshing Body Powder ($ 23; origins.com), eyiti o ni ina, lofinda mimọ.



• Lo antiperspirant ti o pọju agbara
  Fun awọn esi to dara julọ, lo ni alẹ ati lẹhinna lẹẹkansi ni owurọ. Gbiyanju ọkan ti o ni aluminiomu zirconium trichlorohydrex glycine (eyi ti o di awọn pores ti o si ṣe idiwọ itusilẹ ti lagun), bii Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($8; ni awọn ile itaja oogun). Titi laipẹ, eroja yii wa nikan ni awọn ọja agbara-ogun.

Ilana amoyeTi Ríiẹ naa ko ba duro, beere lọwọ dokita rẹ nipa Drysol tabi Xerac AC, awọn antiperspirants oogun pẹlu ipin ti o ga julọ ti awọn inhibitors lagun. “Tabi gbiyanju Botox,” onimọ-jinlẹ nipa awọ ara Francesca Fusco, MD sọ. Awọn abẹrẹ naa sinmi awọn iṣan eegun eegun eegun fun oṣu mẹfa. Lọ si botoxseveresweating.com fun awọn alaye.

Laini isalẹ O ko ni lati farada awọn abawọn abẹla nitori awọn atunṣe lori-counter ko ṣiṣẹ. Awọn itọju ti dokita le ṣe iranlọwọ.

Atunwo fun