Owun to le Okunfa ti Apá Irora

Akoonu

• Apá irora
• Awọn aami aisan ti o waye pẹlu irora apa
• Awọn okunfa ti irora apa
• Awọn ara pinched
• Awọn isan
• Tendonitis
• Rotator da silẹ ipalara
• Egungun ti o fọ
• Arthritis Rheumatoid
• Angina
• Arun okan
• Ṣiṣayẹwo irora apa
• Nigbati irora apa jẹ pajawiri
• Awọn itọju fun irora apa
• Awọn atunṣe ile
• Sinmi
• Yinyin
• Lori-ni-counter (OTC) awọn oogun irora
• Funmorawon
• Igbega
• Idena irora apa

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Apá irora

A ṣe apejuwe irora apa bi aibanujẹ tabi irora ti o ni iriri nibikibi jakejado apa. O le pẹlu irora ni ọwọ, igunpa, ati ejika.

Ibanujẹ apa le waye nitori ọpọlọpọ awọn okunfa. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ jẹ ipalara tabi ilokulo. O da lori idi ti o fa, irora le bẹrẹ lojiji ki o lọ, tabi o le pọ si ni kuru.

Awọn aami aisan ti o waye pẹlu irora apa

Awọn aami aisan ti o le tẹle irora apa yoo dale lori idi naa. Wọn le pẹlu:

• apa Pupa
• lile
• wiwu
• awọn apa iṣan lilu ti o wa labẹ apa

Awọn okunfa ti irora apa

Awọn okunfa ti irora apa ati awọn aami aisan ti o tẹle le wa lati irẹlẹ si àìdá. Owun to le fa ti irora apa pẹlu:

Awọn ara pinched

Awọn ara ti a pinched ṣẹlẹ nigbati aifọkanbalẹ kan ni titẹ pupọ pupọ lori rẹ nitori agbegbe:

• egungun
• iṣan
• kerekere
• awọn isan

Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• tingling
• ìrora
• didasilẹ irora
• ailera ailera

Awọn isan

Awọn irọra n fa tabi yiya awọn isan tabi awọn isan. Wọn jẹ awọn ipalara wọpọ. O le ṣetọju iṣọn kekere ti o ni irẹlẹ ni ile, ṣugbọn awọn igara ti o buru julọ le nilo iṣẹ abẹ. Awọn aami aiṣan ti o wọpọ le pẹlu wiwu, sọgbẹni, iṣipopada apapọ apapọ, ati isẹpo riru kan.

Tendonitis

Tendonitis jẹ iredodo ti tendoni. O wọpọ ni awọn ejika, awọn igunpa, ati ọrun-ọwọ. Tendonitis le yato lati ìwọnba si àìdá. Awọn aami aisan miiran pẹlu wiwu wiwọn, irẹlẹ, ati ṣigọgọ, irora irora.

Rotator da silẹ ipalara

Iwọnyi waye julọ nigbagbogbo ninu awọn eniyan ti o ṣe awọn iṣipopada ori ni igbesi aye wọn lojoojumọ, bii awọn oluyaworan tabi awọn ẹrọ orin baseball Awọn aami aisan pẹlu irora agọ ni ejika ati ailera apa agbara.

Egungun ti o fọ

Awọn egungun ti o fọ tabi fifọ le fa titobi, irora didasilẹ ni apa. O le gbọ imolara gbigbo nigbati egungun ba ṣẹ. Awọn aami aisan pẹlu:

• wiwu
• sọgbẹ
• irora nla
• abuku ti o han
• ailagbara lati tan ọpẹ rẹ

Arthritis Rheumatoid

Arthritis Rheumatoid jẹ rudurudu onibaje ti o fa nipasẹ iredodo eyiti o ni ipa akọkọ lori awọn isẹpo. Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:

• gbona, awọn isẹpo tutu
• wiwu ti awọn isẹpo
• lile ni awọn isẹpo
• rirẹ

Angina

Angina jẹ irora àyà ti o waye nigbati ọkan rẹ ko ba ni atẹgun to. O le fa irora ni apa ati ejika bii titẹ ninu àyà rẹ, ọrun, ati ẹhin. Nini angina nigbagbogbo tọka iṣoro ọkan ti o wa labẹ ọkan. Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• àyà irora
• inu rirun
• kukuru ẹmi
• dizziness

Arun okan

Awọn ikọlu ọkan waye nigbati ẹjẹ ko le de si ọkan nitori idiwọ ti n ge ipese atẹgun ti ọkan. Eyi le fa awọn apakan ti iṣan ọkan lati ku ti atẹgun ko ba pada ni kiakia. Nigbati o ba ni iriri ikọlu ọkan, o le ni:

• irora ninu apa kan tabi mejeji
• kukuru ẹmi
• irora ni ibomiiran ninu ara oke rẹ
• inu rirun
• a tutu lagun
• àyà irora
• dizziness

Pe 911 ti o ba ro pe o ni ikọlu ọkan.

Ṣiṣayẹwo irora apa

Dokita rẹ yoo nilo akọkọ lati ṣe iwadii idi pataki ti irora lati tọju rẹ. Wọn yoo kọkọ ṣe itan-akọọlẹ ati idanwo ti ara, beere lọwọ rẹ nipa iṣẹ rẹ, awọn ipalara ti o le ṣe, ati awọn aami aisan. Da lori awọn aami aisan rẹ, awọn idanwo wọnyi le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati ṣe ayẹwo kan:

• Dokita rẹ le beere lọwọ rẹ lati gbe awọn apá rẹ tabi ṣe awọn iṣipopada miiran ti o rọrun lati ṣe akojopo ibiti o ti wa. Eyi le ṣe iranlọwọ fun wọn idanimọ ipo ati idi ti awọn ipalara ti o le tabi irora.
• Awọn idanwo ẹjẹ le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati rii diẹ ninu awọn ipo ti o le fa irora apa, gẹgẹbi àtọgbẹ, tabi awọn ipo kan ti o fa iredodo ti awọn isẹpo.
• Awọn egungun-X le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati ṣe iwadii awọn egungun ti o fọ tabi ti o fọ.
• Ti dokita rẹ ba ro pe irora apa rẹ ni nkan ṣe pẹlu awọn ilolu ọkan ti o ni agbara, wọn le paṣẹ awọn idanwo lati ṣe ayẹwo bi ọkan rẹ ṣe n ṣiṣẹ ati ṣe ayẹwo sisan ẹjẹ nipasẹ ọkan rẹ.
• Awọn Ultrasounds lo awọn igbi ohun igbohunsafẹfẹ giga lati gba aworan ti inu ti ara. Wọn le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati rii awọn iṣoro pẹlu awọn isẹpo, awọn isan, ati awọn isan.
• Dokita rẹ le paṣẹ fun awọn MRI ati awọn ọlọjẹ CT lati ni aworan ti o ni alaye diẹ sii ti awọ asọ ati awọn egungun. Eyi le ṣe iranlọwọ fun wọn lati wa awọn iṣoro.

Nigbati irora apa jẹ pajawiri

Ọpọlọpọ igba irora apa kii ṣe ami ti pajawiri egbogi. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, o le ṣe itọju irora apa pẹlu awọn atunṣe ile. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o gba iṣoogun pajawiri ni awọn igba miiran.

O yẹ ki o pe 911 lẹsẹkẹsẹ ti o ba fura pe ikọlu ọkan, tabi ipo ọkan miiran, n fa irora apa rẹ.

Awọn aami aisan miiran ti ikọlu ọkan pẹlu:

• àyà irora tabi titẹ
• irora ni ẹhin, ọrun, tabi ara oke
• dizziness
• ina ori
• inu rirun
• kukuru ẹmi

O yẹ ki o tun wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ tabi ṣabẹwo si yara pajawiri ti o sunmọ julọ ti o ba fura pe irora apa rẹ jẹ nitori apa fifọ.

Awọn aami aisan miiran ti apa fifọ pẹlu:

• àìdá, didasilẹ irora
• han, awọn idibajẹ ti ara, bii apa rẹ tabi ọwọ ọwọ ti o fi igun kan han
• ailagbara lati tẹ tabi yiju apa, ọwọ, tabi ika ọwọ

Awọn itọju fun irora apa

Awọn itọju fun irora apa yoo yatọ si idi ati idibajẹ ti irora apa rẹ.

Awọn itọju fun irora apa le pẹlu awọn atẹle:

• Oogun irora. Fun diẹ ninu awọn igba miiran, irora ni apa le jẹ ti o lagbara to pe dọkita rẹ yoo kọwe oogun irora.
• Awọn oogun alatako-iredodo. Fun irora nitori iredodo, awọn oogun egboogi-iredodo bi corticosteroids le ṣe iranlọwọ idinku idi ti o fa ati irora ti o tẹle. Awọn oogun alatako-iredodo wa bi awọn oogun oogun, awọn abẹrẹ, ati awọn oogun iṣan.
• Itọju ailera. O le nilo lati tọju diẹ ninu irora apa pẹlu itọju ti ara, ni pataki nigbati o ba ni ibiti o ni opin ti išipopada.
• Isẹ abẹ. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira ti irora apa, iṣẹ abẹ le jẹ pataki. Awọn apẹẹrẹ pẹlu awọn iṣọn ti a ya ati awọn egungun ti o fọ.

Awọn atunṣe ile

Ni afikun si awọn oogun ti dokita rẹ le ṣe ilana fun irora apa, o le lo ọpọlọpọ awọn itọju ni ile.

Awọn apẹẹrẹ ti awọn atunṣe ile fun irora apa pẹlu:

Sinmi

Nigbamiran, gbogbo ara nilo ni isinmi. Sinmi agbegbe ni irora, ki o yago fun adaṣe lile ati gbigbe.

Yinyin

Awọn ipalara Icing le ṣe iranlọwọ nigbagbogbo lati dinku wiwu ati igbona. Lo idii yinyin kan, ti a bo ni aṣọ inura, fun iṣẹju 20 ni akoko kan lori agbegbe irora. Duro fun o kere ju wakati kan laarin awọn akopọ yinyin.

Nnkan fun awọn akopọ yinyin.

Lori-ni-counter (OTC) awọn oogun irora

Ti o ko ba fẹ ṣe ipinnu lati pade lati wo dokita rẹ ati pe irora rẹ jẹ irẹlẹ, awọn oogun irora OTC bi aspirin tabi ibuprofen le ṣe iranlọwọ lati tọju itọju rẹ. Maṣe lo awọn oogun wọnyi fun igba pipẹ ju lilo iṣeduro wọn lọ.

Funmorawon

Wiwe agbegbe ti o n ni iriri irora pẹlu bandage rirọ tabi àmúró le ṣe iranlọwọ idinku wiwu ati ṣe idiwọ fun ọ lati fa isẹpo pọ ju, iwuri iwosan.

Ra okun rirọ ati àmúró.

Igbega

Jẹ ki apa rẹ ga lati ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu ati irora.

Ti eyikeyi ninu awọn atunṣe wọnyi ba jẹ ki irora rẹ buru si, da itọju ile duro lẹsẹkẹsẹ ki o kan si dokita rẹ.

Idena irora apa

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, irora apa waye nitori ipalara tabi ipo to le ṣe idiwọ. O le ṣe atẹle lati ṣe idiwọ ipalara ati irora apa:

• na nigbagbogbo, ni pataki ṣaaju idaraya
• rii daju pe o ni fọọmu ti o tọ fun awọn adaṣe ti o n ṣe lati yago fun ọgbẹ
• wọ awọn ohun elo aabo lakoko ti nṣire awọn ere idaraya
• duro ni apẹrẹ
• gbe awọn ohun elo daradara

Ti, laisi awọn igbiyanju ti o dara julọ, o tun ni iriri irora apa ti o tẹsiwaju tabi dabaru pẹlu ilana ojoojumọ rẹ, wo dokita rẹ. Wọn le pinnu idi naa ki wọn jiroro awọn aṣayan itọju ti o dara julọ pẹlu rẹ.