Béèrè fún Ọ̀rẹ́ kan: Kí nìdí tí Ẹsẹ̀ mi fi ń rùn?

Akoonu

• Atunwo fun

A ni lile lori ẹsẹ wa. A nireti pe wọn yoo gbe iwuwo wa ni gbogbo ọjọ. A beere pe ki wọn mu wa duro nigba ti a ba n lu lori awọn maili ti awọn itọpa. Síbẹ̀ a tún fẹ́ kí wọ́n gbóòórùn kí wọ́n sì gbóòórùn bí a ti ń rọ̀gbọ̀kú lọ́wọ́ bàtà ní gbogbo ọjọ́.

Laanu, ẹsẹ wa ma kuna wa ni iwaju ti o kẹhin yẹn. Gẹ́gẹ́ bí onímọ̀ ìjìnlẹ̀ ẹlẹ́sẹ̀, Benjamin Kleinman, D.P.M., ti Ẹgbẹ́ Baltimore Podiatry, ṣe sọ, ẹlẹ́ṣẹ̀ tí ó pọ̀ jù lọ nínú òórùn àtàǹpàkò ẹsẹ̀ tí ń rùn ni bàtà tí ó ti gbó. "Ohun akọkọ ti mo beere lọwọ alaisan ti o wa pẹlu õrùn ẹsẹ ni 'Awọn ọdun melo ni bata rẹ?' Pupọ eniyan yoo sọ, 'Oh, wọn wa ni apẹrẹ ti o dara,' ṣugbọn lẹhinna Mo rii pe wọn ti ju ọdun kan lọ, ”o sọ. Awọn bata ti o ti kọja ọjọ ti o yẹ jẹ aaye ibisi fun awọn kokoro arun ti o rùn. Jabọ wọn. (Ati rọpo wọn pẹlu awọn bàtà ẹlẹwa wọnyi ti o wuyi ati ẹlẹsẹ ti awọn ẹsẹ rẹ yoo nifẹ.)

Lati yago fun lagun ni aye akọkọ, o le lo antiperspirant kan. Nkan kanna ti o ra lori labẹ awọn apa rẹ yoo ṣiṣẹ, ṣugbọn sokiri bi Dove Dry Spray ($ 6, target.com) rọrun diẹ lati lo ju awọn ipilẹ. Kleinman ko ṣeduro lilo awọn lulú ti a ko ṣe apẹrẹ pataki fun awọn ẹsẹ rẹ lati fa ọrinrin ati ge oorun, nitori awọn kokoro arun kan tabi elu le lo wọn fun ounjẹ. Jackie Sutera, D.P.M., podiatrist ati ọmọ ẹgbẹ Lab Vionic Innovation Lab, sọ pe tẹtẹ ti o dara julọ ni SteriShoe Essential ($ 100, sterishoe.com), eyiti o lo ina UV lati pa 99.9% ti awọn aarun ti n fa oorun.

Ṣugbọn ti o ba jẹ pe funk-imudaniloju awọn bata rẹ ko ṣe iranlọwọ, o ṣee ṣe olu tabi ikolu kokoro ni lati jẹbi dipo.Iwọnyi nigbagbogbo wa pẹlu awọn aami aiṣan bii awọ eekanna ika ẹsẹ tabi awọ gbigbẹ. Ati pe lakoko ti awọn oogun antifungal ati awọn ọja antibacterial wa ni gbogbo ile elegbogi, Kleinman ni imọran lilọ si alamọdaju ṣaaju ki o to gbiyanju lati ṣe iwadii ara-ẹni, nitori awọn ami aisan le jẹ airotẹlẹ ati rọrun lati ṣe iwadii aisan. Paapaa ọlọgbọn: Rekọja awọn atunṣe adayeba bi tii dudu tabi kikan kikan, o sọ. Wọn le binu ẹsẹ rẹ.

Atunwo fun