Awọn lilo 23 ti Peeli Ogede fun Itọju Awọ, Ilera Irun, Iranlọwọ akọkọ, ati Diẹ sii

Akoonu

• Peeli ogede fun itọju awọ ara
• Peeli ogede fun ilera irun ori
• Peeli Ogede fun funfun eyin
• Peeli ogede fun iranlowo akọkọ
• Peeli ogede fun fifọ ile
• Peeli Ogede fun ogba
• Njẹ peeli ogede
• Gbigbe

Bananas jẹ ounjẹ ti nhu ati ilera ti o ni okun, awọn eroja pataki bi potasiomu, ati awọn antioxidants bii Vitamin C.

Nigbati wọn ba n jẹ ogede, ọpọlọpọ eniyan dan peeli. Sibẹsibẹ, o le tun ṣe iṣe yẹn da lori awọn ẹtọ pe awọn peeli ogede ni ọpọlọpọ awọn lilo fun:

• atarase
• ilera irun ori
• eyin funfun
• ajogba ogun fun gbogbo ise
• ninu ile
• ogba

Peeli ogede fun itọju awọ ara

Awọn alagbawi ti awọn peeli ogede fun itọju awọ daba ni imọran:

• fifọ peeli ogede kan loju oju rẹ lati tan imọlẹ ati dinku awọn wrinkles
• gbigbe peeli ogede kan si awọn oju pipade lati dinku puffiness
• lilo peeli ogede bi moisturizer lati ṣe awọ ara
• fifọ peeli lori awọn aleebu irorẹ lati ṣe iranlọwọ fun wọn rọ
• atọju psoriasis nipa lilo peeli ogede si agbegbe pẹlu psoriasis lati moisturize ati fifun itch
• yiyọ wart kuro nipa titẹ nkan ti peeli ogede pọn lori rẹ ki o fi silẹ nibẹ ni alẹ

Awọn lilo ti a daba wọnyi ko ni atilẹyin nipasẹ iwadii ile iwosan. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ fihan pe awọn peeli ogede ni nọmba awọn paati ti o funni ni awọn anfani ti o ṣeeṣe:

• Atunyẹwo 2018 kan fihan pe awọn peeli ogede jẹ ọlọrọ ni awọn ohun alumọni, eyiti o ni antimicrobial ti o lagbara ati awọn ohun-ini ẹda ara ẹni ati pe o ni ibatan pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
• Gẹgẹbi 2011, awọn peeli ogede ni nọmba awọn agbo ogun bioactive, gẹgẹbi awọn carotenoids ati polyphenols.
• Iwadi 2012 wa awọn ayokuro ti peeli ogede lati ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo.

Peeli ogede fun ilera irun ori

Awọn alatilẹyin ti awọn ọja abayọ fun ilera ati ohun ikunra daba daba lilo peeli ogede bi eroja ninu iboju boju kan. Wọn sọ pe yoo jẹ ki irun rẹ rọ ati danu.

Ọna kan ti wọn ṣe atilẹyin ẹtọ naa ni nipa fifamọra ifojusi si awọn antioxidants ninu peeli ogede. Wọn daba pe awọn antioxidants wọnyi yoo yomi awọn ipilẹ ti ominira lati jẹ ki irun lagbara ati ni ilera.

Peeli Ogede fun funfun eyin

Gẹgẹbi kan, awọn peeli ogede ti ṣafihan iṣẹ antibacterial lodi si A. actinomycetemcomitans ati P. gingivalis. Awọn kokoro arun wọnyi ṣe alabapin si awọn aisan asiko, gẹgẹbi gingivitis ati periodontitis.

Biotilẹjẹpe eyi ati awọn ijinlẹ miiran ko ni idojukọ lori ohun elo taara ti peeli ogede si awọn ehin, awọn oṣiṣẹ ti iwosan abayọ ni fifa peeli ogede kan lori awọn eyin rẹ dara fun awọn ehin ati awọn gums rẹ.

Wọn tun daba pe ti o ba ṣe eyi ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ kan, o le fun awọn eyin rẹ funfun.

Peeli ogede fun iranlowo akọkọ

Antimicrobial, antioxidant, ati awọn ohun-egboogi-iredodo ninu awọn peeli ogede yorisi diẹ ninu awọn alatilẹyin ti oogun eniyan lati daba:

• titẹ peeli si oorun, sisun ivy majele, tabi saarin kokoro lati pese iderun lati itch
• idinku irora orififo nipasẹ gbigbe peeli ogede tio tutunini si iwaju rẹ ati peeli ogede tio tutunini lori ẹhin ọrun rẹ
• gbigbe peeli ogede kan lori apẹrẹ kan ninu awọ ara fun awọn iṣẹju 15 lati ṣe iranlọwọ fa rẹ si oju ilẹ

Peeli ogede fun fifọ ile

Dipo fifi wọn si taara sinu idọti rẹ tabi compost, ọpọlọpọ eniyan ti rii awọn lilo ile fun awọn peeli ogede, pẹlu lilo wọn lati di didan ati lati tan imọlẹ:

• ewe ile
• bata alawọ
• ohun èlò fadaka

Peeli Ogede fun ogba

Ọpọlọpọ awọn ologba alumọni ṣe iṣeduro fifi awọn peeli ogede lati lo ninu ọgba, dipo ki wọn parun. Wọn daba:

• fifi wọn si ile bi ounjẹ aran
• dapọ wọn pẹlu omi lati ṣe ajile ọgbin
• o nri wọn labẹ awọn igbo dide bi idena si awọn aphids
• lilo wọn lati fa awọn labalaba
• composting wọn

Njẹ peeli ogede

Bẹẹni, awọn eniyan wa ti o jẹ peeli bii eso ogede naa. Awọn iṣeduro ni:

• sise awọn peeli ogede ninu omi lati ṣe tii kan
• lilo awọn peeli ogede bi eroja ninu chutney
• sise peeli ogede pẹlu omi ati suga lati jẹ candy wọn
• dapọ awọn peeli ogede sinu eso smoothie

Gbigbe

Iwadi tọka pe awọn peeli ogede le ni awọn ohun-ini anfani fun lilo ni ile elegbogi ati awọn ile-iṣẹ onjẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ọna da lori alaye anecdotal tabi awọn atunṣe eniyan.

Ti o ba n ronu nipa lilo awọn peeli ogede fun ilera tabi awọn idi ikunra, ronu ijiroro pẹlu olupese ilera rẹ. Wọn le ni awọn solusan adani afikun ti o le gbiyanju.