Awọn Anfani ti o ni Imọ-jinlẹ ti Jije Ololufe Ologbo
Akoonu
Iwadi ṣe imọran pe awọn ologbo le jẹ ki igbesi aye wa ni idunnu ati ilera.
Oṣu Kẹjọ Ọjọ 8 jẹ Ọjọ Ologbo Kariaye. O ṣee ṣe ki Cora bẹrẹ ni owurọ bi o ṣe ṣe eyikeyi miiran: nipa gígun lori àyà mi ati sisọ ni ejika mi, n beere ifojusi. O ṣee ṣe ki n sun oorun gbe olutunu naa soke o si rọra labẹ rẹ, o tan ni ẹgbẹ mi. Fun Cora - ati bayi fun mi - ni gbogbo ọjọ jẹ Ọjọ Ologbo Kariaye.
Awọn ologbo le ji wa ni 4a.m. ati barf ni igbohunsafẹfẹ itaniji, sibẹ nibikibi laarin 10 si 30 ida ọgọrun ninu wa pe ara wa “eniyan ologbo” - kii ṣe awọn eniyan aja, paapaa paapaa ologbo-anfani ologbo ati awọn ololufẹ aja. Nitorinaa kilode ti a fi yan lati mu awọn fluffball wọnyi wa si awọn ile wa - ki o lo ju $ 1,000 fun ọdun kan lori ẹniti ko ni ibatan ẹda kan si wa ati ni otitọ o dabi alaimoore julọ julọ akoko naa?
Idahun si han si mi - ati boya fun gbogbo awọn ololufẹ ologbo ni ita, ti ko nilo iwadii onimọ-jinlẹ lati ṣalaye ifẹ gbigbona wọn. Ṣugbọn awọn onimo ijinlẹ sayensi ti kẹkọọ rẹ bakanna ati rii pe, lakoko ti awọn ọrẹ ẹlẹgbẹ wa le ma dara fun ohun-ọṣọ wa, wọn le ṣe iranlọwọ diẹ si ilera ti ara ati ti opolo wa.
1. Nini alafia
Gẹgẹbi iwadi ilu Ọstrelia kan, awọn oniwun ologbo ni ilera ti ẹmi ti o dara julọ ju awọn eniyan laisi awọn ohun ọsin lọ. Lori awọn iwe ibeere, wọn sọ pe wọn ni idunnu diẹ sii, ni igboya diẹ sii, ati aifọkanbalẹ diẹ, ati lati sun, idojukọ, ati dojuko awọn iṣoro ninu igbesi aye wọn daradara.
Gbigba ologbo kan le jẹ dara fun awọn ọmọ rẹ, paapaa: Ninu iwadi ti diẹ sii ju awọn ọdọ 2,200 ọdọ Scots ọdun 11-15, awọn ọmọde ti o ni asopọ to lagbara pẹlu awọn ohun elo wọn ni igbesi aye ti o ga julọ. Bii wọn ti sopọ mọ diẹ sii, diẹ sii ni wọn ri pe o yẹ, agbara, ati ifetisilẹ ati ibanujẹ ti o kere si ati aibalẹ; ati pe diẹ sii ni wọn gbadun akoko wọn nikan, ni akoko isinmi, ati ni ile-iwe.
Pẹlu awọn apanirun-iruju walẹ ati awọn ipo sisun bi yoga, awọn ologbo tun le fun wa ni awọn iṣesi buburu wa. Ninu iwadi kan, awọn eniyan ti o ni awọn ologbo royin iriri awọn ẹdun odi diẹ ati awọn ikunsinu ti ikọkọ ju awọn eniyan laisi awọn ologbo. Ni otitọ, awọn alakan pẹlu awọn ologbo wa ni iṣesi buru diẹ nigbagbogbo ju awọn eniyan lọ pẹlu ologbo kan ati a alabaṣepọ. (Ologbo rẹ ko pẹ fun ounjẹ alẹ, lẹhinna.)
Paapaa awọn ologbo Intanẹẹti le jẹ ki a rẹrin musẹ. Awọn eniyan ti o wo awọn fidio ti o nran lori ayelujara sọ pe wọn ni imọlara ẹdun ti ko dara lẹhinna (aibalẹ diẹ, ibinu, ati ibanujẹ) ati awọn ikunsinu ti o dara julọ (ireti diẹ sii, idunnu, ati itẹlọrun). Ni otitọ, bi awọn oniwadi ṣe rii, igbadun yii di ẹni ti o jẹbi ti a ba n ṣe fun idi ti idaduro. Ṣugbọn wiwo awọn ologbo binu si awọn eniyan wọn tabi gba ẹbun-ti a we fun Keresimesi dabi pe o ṣe iranlọwọ fun wa ni rilara ti o dinku ati tun gba agbara wa fun ọjọ ti o wa niwaju.
2. Wahala
Mo le jẹri pe o nran ti o gbona lori itan rẹ, fifun awọn itan rẹ ni kikun wiwu, jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ ti iderun wahala. Ni ọsan ọjọ kan, rilara irẹwẹsi, Mo sọ ni gbangba, “Mo fẹ ki Cora joko lori itan mi.” Wò o, si kiyesi i, o tẹ mọlẹ o si tẹriba fun mi ni iṣẹju-aaya nigbamii (botilẹjẹpe awọn igbiyanju lati ṣe iru iṣẹlẹ yii ko ṣaṣeyọri).
Ninu iwadi kan, awọn oluwadi ṣabẹwo si awọn tọkọtaya tọkọtaya 120 ni ile wọn lati ṣe akiyesi bi wọn yoo ṣe dahun si aapọn-ati boya awọn ologbo jẹ iranlọwọ eyikeyi. Ti mu soke si oṣuwọn ọkan ati awọn diigi titẹ ẹjẹ, awọn eniyan ni a fi sii nipasẹ gauntlet ti awọn iṣẹ ṣiṣe ti n bẹru: iyokuro mẹta mẹta leralera lati nọmba oni-nọmba mẹrin, ati lẹhinna mu ọwọ wọn mu ninu omi yinyin (ni isalẹ 40 iwọn Fahrenheit) fun iṣẹju meji. Awọn eniyan boya joko ni yara kan nikan, pẹlu ohun ọsin wọn ti nrin kiri, pẹlu ọkọ tabi aya wọn (ẹniti o le funni ni atilẹyin iwa), tabi awọn mejeeji.
Ṣaaju ki awọn iṣẹ ipọnju bẹrẹ, awọn oniwun ologbo ni oṣuwọn ọkan ti o ni isimi ati titẹ ẹjẹ ju awọn eniyan ti ko ni awọn ohun ọsin lọ. Ati lakoko awọn iṣẹ-ṣiṣe, awọn oniwun ologbo tun dara julọ: Wọn ṣeese diẹ lati ni rilara laya ju irokeke lọ, iwọn ọkan wọn ati titẹ ẹjẹ kere, ati paapaa wọn ṣe awọn aṣiṣe iṣiro to kere. Ninu gbogbo awọn oju iṣẹlẹ oriṣiriṣi, awọn oniwun o nran wo idakẹjẹ julọ ati ṣe awọn aṣiṣe to kere julọ nigbati ologbo wọn wa. Ni gbogbogbo, awọn olohun ti o nran tun gba imularada ti ara pada.
Kini idi ti awọn ologbo ṣe fi balẹ? Awọn ologbo kii yoo ṣe idajọ wa fun awọn ọgbọn iṣiro wa ti ko dara, tabi ni ibanujẹ apọju nigbati a ba ni ipọnju-eyiti o ṣalaye idi ti awọn ologbo ṣe jẹ ipa itutu diẹ diẹ sii ju awọn omiiran pataki lọ ni awọn igba miiran.
Gẹgẹbi Karin Stammbach ati Dennis Turner ti Yunifasiti ti Zurich ṣe alaye, awọn ologbo kii ṣe awọn eeyan kekere ti o gbẹkẹle wa. A tun gba itunu lati ọdọ wọn-o wa gbogbo iwọn ijinle sayensi ti o ṣe iwọn bii atilẹyin ti ẹdun ti o gba lati ọdọ ologbo rẹ, da lori bii o ṣe le ṣe lati wa wọn ni awọn ipo ipọnju oriṣiriṣi.
Awọn ologbo nfunni ni wiwa nigbagbogbo, ti aibikita nipasẹ awọn aniyan ti agbaye, ti o le jẹ ki gbogbo awọn iṣoro ati aifọkanbalẹ wa kekere dabi eni ti ko wulo. Gẹgẹbi oniroyin Jane Pauley ti sọ, “O ko le wo o nran ti n sun ki o ni rilara.”
3. Awọn ibatan
Awọn ologbo jẹ eeyan ti a ṣe abojuto ati ẹniti o tọju wa (tabi o kere ju a gbagbọ pe wọn ṣe). Ati pe awọn eniyan ti o ṣe idokowo ni isopọ-ẹda eya yii le rii awọn anfani ninu awọn ibatan eniyan-si-eniyan, bakanna.
Fun apeere, iwadi ti ri pe awọn oniwun ologbo ni o ni itara diẹ sii lawujọ, gbekele awọn eniyan miiran diẹ sii, ati bi awọn eniyan miiran ju awọn eniyan ti ko ni awọn ohun ọsin lọ. Ti o ba pe ara rẹ ni eniyan ti o nran, iwọ yoo ṣọ lati ronu awọn eniyan miiran bii iwọ ni akawe si ẹnikan ti kii ṣe ologbo tabi eniyan aja. Nibayi, paapaa awọn eniyan ti o wo awọn fidio ti o nran lero diẹ sii ni atilẹyin nipasẹ awọn miiran ju awọn eniyan ti kii ṣe iru awọn egeb nla bẹ ti media oni nọmba feline.
Lakoko ti awọn atunṣe wọnyi le dabi ohun ti o nira, o jẹ oye ti o ba ṣe akiyesi awọn ologbo ni oju ipade kan ninu nẹtiwọọki awujọ rẹ.
“Awọn ikunsinu ti o daju nipa awọn aja / ologbo le mu ki awọn imọlara rere nipa awọn eniyan, tabi idakeji,” kọ Rose Perrine ati Hannah Osbourne ti Ile-ẹkọ giga Ila-oorun Kentucky.
Nigbati ẹnikan-eniyan tabi ẹranko-jẹ ki a ni irọrun ti o dara ati ti asopọ, o kọ agbara wa fun iṣeun-rere ati ilawo si awọn miiran. Gẹgẹ bi iwadii yẹn ti awọn ọdọ ilu Scotland ti ri, awọn ọmọde ti o ba ibasọrọ darapọ pẹlu ọrẹ to dara julọ ni asopọ mọ awọn ologbo wọn, boya nitori wọn lo akoko lati ṣere bi mẹta.
“Awọn ohun ọsin farahan lati ṣiṣẹ bi‘ awọn ayase awujọ, ’inducing ifọrọbalẹ lawujọ laarin awọn eniyan,” kọ oluwadi U.K. Ferran Marsa-Sambola ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ. "Ohun ọsin le jẹ gbigba, nifẹ si gbangba, ni ibamu, jẹ aduroṣinṣin, ati otitọ, awọn abuda ti o le mu iwulo ipilẹ ti eniyan ṣẹ lati ni imọlara ti imọ-ara-ẹni ati ifẹ."
4. Ilera
Lakotan, laibikita ohun ti o le ti gbọ nipa awọn parasites ọpọlọ ti kitty-to-human, nibẹ ni fifọ ẹri kan pe awọn ologbo le dara fun ilera wa.
Ninu iwadi kan, awọn oniwadi tẹle 4,435 eniyan fun ọdun 13. Awọn eniyan ti o ni awọn ologbo ni igba atijọ ko ṣee ṣe ki o ku lati ikọlu ọkan lakoko akoko naa ju awọn eniyan ti ko ni awọn ologbo lọ-paapaa nigba ṣiṣe iṣiro awọn ifosiwewe eewu miiran bi titẹ ẹjẹ, idaabobo awọ, siga, ati itọka ibi-ara.
Eyi jẹ otitọ ti awọn eniyan paapaa ti wọn ko ba ni awọn ologbo lọwọlọwọ, awọn oluwadi ṣalaye, eyiti o daba pe awọn ologbo jẹ diẹ sii bi oogun idena ju itọju fun arun ti nlọ lọwọ.
Ninu iwadi miiran, James Serpell ti Yunifasiti ti Pennsylvania tẹle awọn eniyan mejila mejila ti o ṣẹṣẹ gba ologbo kan. Wọn pari awọn iwadi laarin ọjọ kan tabi meji ti kiko ologbo wọn si ile ati lẹhinna ni ọpọlọpọ awọn igba lori awọn oṣu 10 to nbo. Ni ami oṣu kan, awọn eniyan ti dinku awọn ẹdun ilera bi orififo, irora pada, ati otutu - botilẹjẹpe (ni apapọ) awọn anfani wọnyẹn dabi ẹni pe o lọ bi akoko ti n lọ. Gẹgẹbi Serpell ṣe ṣalaye, o ṣee ṣe pe awọn eniyan ti o ṣe ibatan to dara pẹlu ologbo wọn tẹsiwaju lati rii awọn anfani, ati awọn eniyan ti ko ṣe, daradara, ko ṣe.
Pupọ ninu iwadi yii lori awọn ologbo jẹ ibamu, eyiti o tumọ si pe a ko mọ boya awọn ologbo ni anfani ni otitọ tabi ti awọn eniyan ologbo ba ti jẹ ayọ ati iṣatunṣe ẹgbẹ tẹlẹ. Ṣugbọn laanu fun wa awọn ololufẹ ologbo, igbehin ko dabi ọran naa. Ti a ṣe afiwe si awọn ololufẹ aja, o kere ju, a ma ṣọ lati wa ni sisi si awọn iriri tuntun (paapaa ti awọn ologbo skittish wa ko si). Ṣugbọn a tun kere si afikun, ko gbona ati ọrẹ, ati ki o ni iṣan diẹ sii. A ni iriri awọn ẹdun odi diẹ sii ati dinku wọn diẹ sii, ilana ti o mu ki a ni idunnu diẹ ati pe a ni itẹlọrun pẹlu awọn aye wa.
Ni ẹgbẹ didan, iyẹn tumọ si pe o ṣee ṣe diẹ sii pe awọn ologbo kosi ṣe mu wa bi idunnu pupọ ati ayọ bi a ṣe beere pe wọn ṣe, botilẹjẹpe iwadi naa ko jinna si ipinnu. Ni otitọ, ọpọ julọ ti iwadii ọsin fojusi awọn aja, apakan nitori wọn rọrun lati ṣe ikẹkọ bi awọn arannilọwọ itọju. “Awọn ologbo ti fi silẹ diẹ diẹ nipasẹ iwadi,” ni Serpell sọ. Egungun miiran lati mu pẹlu awọn ẹlẹgbẹ ireke wa.
Lakoko ti a n duro de data diẹ sii, Emi yoo tẹsiwaju lati ṣojuuṣe si gbogbo eniyan ti Mo pade nipa bi inu mi ṣe dun lati ni ologbo ninu igbesi aye mi-ati ninu ibusun mi, lori tabili ounjẹ mi, ati wiwo mi lọ si baluwe. Ohun ti Mo padanu ninu oorun Mo ṣe fun ni asọ, ifẹ onirun.
Kira M. Newman ni olootu iṣakoso ti Ti o dara julọ. O tun jẹ ẹlẹda ti Odun Ayọ, ẹkọ ọdun kan ninu imọ-jinlẹ ti idunnu, ati CaféHappy, ipade ipade ti ilu Toronto. Tẹle rẹ lori Twitter!
Yan IṣAkoso
Kini Flunitrazepam (Rohypnol) fun
