Awọn Epo pataki ti o dara julọ 10 lati Gbiyanju

Akoonu

• Bawo ni a yan
• Peppermint epo pataki
• Lafenda epo pataki
• Epo igi Tii
• Bergamot epo pataki
• Chamomile epo pataki
• Jasmine epo pataki
• Jasmine jade fun aromatherapy
• Ylang ylang epo pataki
• Eucalyptus epo pataki
• Dide geranium epo pataki
• Patchouli epo pataki
• Ohun elo apẹẹrẹ epo pataki
• Pataki epo diffuser
• Bawo ni lati yan
• Bawo ni lati lo wọn
• Iwọn ipin kaakiri
• Awọn oṣuwọn iyọkuro
• Alemo igbeyewo
• Awọn ọjọ ipari
• Ibi ipamọ
• Àwọn ìṣọra
• Dilute, dilute, dilute
• Illa pẹlu epo kan ṣaaju ki o to fi kun omi
• Maṣe jẹ wọn run
• Lo pẹlu iṣọra ni ayika awọn ohun ọsin
• Mọ pe wọn ko tọ nigbagbogbo fun awọn ọmọde
• Gbigbe

Apẹrẹ nipasẹ Alexis Lira

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ori rẹ ti oorun n jẹ ki o ni iriri awọn agbegbe rẹ ni ọna ti o lagbara. A lo awọn epo pataki lati ṣe itara ori ti oorun nipasẹ oorun-aladun. Wọn tun le ṣe adalu pẹlu awọn epo ti ngbe ati lo taara lori awọ ara tabi irun ori.

Ti a pin lati awọn leaves, awọn ododo, ati awọn irugbin ti awọn irugbin, ọpọlọpọ awọn epo pataki lo wa. Lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbọn nipasẹ selifu epo pataki, a ṣe atokọ atokọ ti awọn epo, pẹlu awọn iṣeduro pataki.

Bawo ni a yan

• Iwadi wa. Awọn epo pataki 10 lori atokọ yii ni a yan nitori wọn ni awọn anfani ti a fihan ati pe o jẹ olokiki pẹlu ọpọlọpọ eniyan.
• Olupese ṣe pataki. Olukuluku wa lati ọdọ olupese ti o gbẹkẹle ti o han gbangba nipa awọn ọna iyokuro epo ati awọn orisun ọgbin.
• O ṣe kedere bi o ti ṣe. Pẹlu imukuro iyọkuro Jasimi, awọn epo pataki lori atokọ yii ni a ṣelọpọ nipasẹ titẹ tutu tabi distillation steam.
• O dara fun lilo gbogbogbo. Gbogbo wọn ni a gba pe o yẹ fun oorun oorun ati awọn lilo aromatherapy ati gba awọn atunyẹwo alabara to dara julọ.
• O wa ni ọpọlọpọ awọn titobi. Niwọn igba ti Eden Botanicals nfun awọn epo wọn ni iwọn awọn ipele - lati ayẹwo si igo-ounce 16 ati ti o tobi - ọpọlọpọ awọn aaye idiyele tun wa, eyiti o jẹ ki o ni irọrun diẹ sii fun isuna rẹ.

Peppermint epo pataki

Ni afikun si nini oorun aladun ti ọpọlọpọ eniyan ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn isinmi igba otutu, epo peppermint ni awọn anfani ilera fun iṣẹ elere idaraya ati pe o le mu awọn aami aisan ifun inu ifun inu (IBS) dara.

Epo pataki ti peppermint jẹ orisun lati ọgbin peppermint, Mentha x piperita, ni Ariwa Iwọ-oorun Iwọ-oorun ati ipasẹ nipasẹ distillation steam.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals peppermint epo pataki lori ayelujara.

Lafenda epo pataki

Lafenda epo pataki n pese oorun itunra ati isinmi. Nigbagbogbo a nlo ni aromatherapy lati ṣe iyọda wahala. Epo Lafenda tun ṣe epo ifọwọra ti o dara julọ nigba adalu pẹlu epo ti ngbe.

Epo pataki yii ni a ṣe lati ọdọ Lafenda ti o dagba ti a fọwọsi ti a fọwọsi ati lati wọle lati Ilu Faranse. O ti wa ni steam distilled.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals Organic Lafenda epo pataki lori ayelujara.

Epo igi Tii

Igi tii (melaleuca) ni a ro pe o ni awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal. O ti lo ninu itọju ọgbẹ, lati yọkuro lice ori, ati lati ṣakoso dandruff.

A le fi epo igi tii si awọn shampulu tabi lo ni fọọmu ti a fomi lori awọ ara fun awọn akoran aladun kekere, gẹgẹbi ẹsẹ elere idaraya.

O le jẹ ibinu si awọn oju, nitorinaa ṣọra ti o ba lo ninu shampulu tabi bi itọju eegun.

Epo igi tii yii jẹ fifẹ fifọ lati awọn leaves ti ilu Ọstrelia Melaleuca alternifolia awọn igi.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals epo igi tii lori ayelujara.

Bergamot epo pataki

Bergamot epo pataki wa lati awọn rinds ti Osan bergamia awọn eso, apapo arabara ti osan ati lẹmọọn. O jẹ itaniloju, lofinda iyatọ ṣe afikun awọn ipara ara, awọn epo ifọwọra, ati awọn ikunra.

Ero pataki Bergamot le ṣe iranlọwọ idinku wahala. O ni awọn agbo ogun ti o le tun ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati igbona.

Diẹ ninu eniyan rii epo bergamot ti o ni irunu si awọ ara, nitorinaa rii daju lati ṣe dilute nigbagbogbo ati ṣe idanwo abulẹ (diẹ sii lori iyẹn ni isalẹ).

Gẹgẹbi epo osan, bergamot epo pataki le fa ki awọ jẹ ti fọto. Ti o ba lo si awọ rẹ, rii daju lati bo ṣaaju ki o to lọ si ita tabi lo ni akoko kan nigbati o le yago fun lilọ si oju-oorun.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals bergamot epo pataki lori ayelujara.

Chamomile epo pataki

Scórùn ìtùnú ti chamomile ti rọ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn láti sùn lọ láti àwọn ọ̀rúndún sẹ́yìn. Epo pataki ti Chamomile ni awọn anfani lọpọlọpọ fun ilera, pẹlu idinku aifọkanbalẹ.

Awọn oriṣi meji ti chamomile, Jẹmánì ati Roman. Chamomile ara ilu Jamani ga julọ ni chamazulene, eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o ronu lati fun chamomile awọn anfani ilera rẹ.

Aami yii jẹ USDA-ifọwọsi chamomile ara ilu Jamani.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals epo pupa bulu bulu ti ori ayelujara lori ayelujara.

Jasmine epo pataki

Ti o ba gbadun awọn nkan ti awọn arosọ, o ṣee ṣe ki o mọ pe jasmine ni a ro pe o jẹ aphrodisiac, ati pe ko si iyalẹnu. A lo oorun didun rẹ ti ifẹkufẹ si lace awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ati awọn oorun aladun.

Eyi ni epo ti a fa jade epo ti o ṣe lori atokọ wa. Ka nibi fun diẹ sii lori awọn ọna isediwon.

Epo Jasmine jẹ diẹ gbowolori ju ọpọlọpọ awọn epo miiran lọ - diẹ ni ọna pipẹ. Fun idi eyi, a yan epo Jasmine Sambac Absolute fun aaye idiyele rẹ ati irọrun ti lilo, nitori o ti fomi po tẹlẹ si ida mẹwa ninu idapọ pẹlu epo agbon ida. Akiyesi pe ko ṣe iṣeduro fun lilo aromatherapy.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals Jasmine Sambac Epo pataki epo lori ayelujara.

Jasmine jade fun aromatherapy

Ti o ba fẹ lati faramọ epo kan ti o ni igboya ninu lilo fun aromatherapy, iyọkuro Jasmine wa ti a ṣe lati igara ti Jasminum grandiflorum. O ni oorun didan ti ko lagbara bi ọpọlọpọ awọn epo jasmine pataki.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals jade Jasimi fun aromatherapy lori ayelujara.

Ylang ylang epo pataki

Ylang ylang ni imọlẹ kan, oorun ti ododo ati pe a lo ni aromatherapy lati dinku ẹdọfu ati aapọn. Diẹ ninu awọn olumulo sọ pe o tun jẹ anfani fun insomnia.

Epo ylang ylang yii wa lati awọn ododo awọn ododo ti a fọwọsi ati pe o ti wa ni fifọ nya. Bii awọn epo Botanicals miiran ti Eden, lati wo atokọ ti awọn paati onikaluku kọọkan, ka iwe-ẹri ti onínọmbà (COA) ti o wa ninu apejuwe ọja.

Nnkan fun Eden Botanicals ylang ylang epo pataki lori ayelujara.

Eucalyptus epo pataki

Onitura ati iyatọ pato ti epo pataki eucalyptus le ṣe iranlọwọ imukuro awọn oorun imuwodu. Eucalyptus tun jẹ anfani fun itutu awọn ikọ ati imukuro imu imu.

Ẹya yii le ṣee lo ninu awọn apanirun ati awọn ẹrọ aromatherapy miiran, gẹgẹbi awọn kaakiri.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals bulu gomu eucalyptus epo pataki lori ayelujara.

Dide geranium epo pataki

Dide epo pataki geranium wa lati ọgbin geranium pẹlu awọn leaves ti o ni oorun didan ọgbọn. Diẹ ninu awọn olumulo rii pe o ṣe iranlọwọ lati lepa awọn kokoro ti n fo ati ta. Awọn miiran dapọ mọ pẹlu epo ti ngbe ati lo bi itọju oju fun awọ gbigbẹ.

Epo pataki yii kii ṣe abemi, ṣugbọn n ni awọn ami giga fun ti nw ati fifọ ategun. O ti dagba ati gbin lati awọn leaves ti Pelargonium roseum ati P. okuran eweko ni South Africa.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals dide geranium epo pataki lori ayelujara.

Patchouli epo pataki

Diẹ ninu awọn eniyan ṣepọ oorun oorun ti patchouli pẹlu akoko Woodstock. Awọn ẹlomiran gbadun igbadun rẹ, awọn akọsilẹ igi, tabi ni riri awọn ohun-ini antibacterial rẹ.

Epo pataki yii jẹ USDA ati awọn iwe-ẹri eleto Ecocert ati pe o wa lati Sri Lanka ati India. Epo naa ni oorun didùn musky-dun ati pe o ti wa ni ṣiṣan nya.

Ṣọọbu fun Eden Botanicals patchouli epo pataki lori ayelujara.

Ohun elo apẹẹrẹ epo pataki

Boya o jẹ tuntun si awọn epo pataki tabi fẹran wọn tẹlẹ, rira kit kan le fi owo pamọ fun ọ ati pese aye lati dapọ ati baamu.

Awọn idii Ewebe ti Rose Rose ṣeto ti awọn epo pataki ti ara wọn. O pẹlu awọn ayẹwo kekere ti awọn eekan pataki epo, eyiti o tun jẹ ki wọn dara fun irin-ajo. Diẹ ninu awọn epo pataki ti o wa ninu kit yii ni eucalyptus, peppermint, kedari, Lafenda, ati ọsan didùn.

Ṣọọbu fun Awọn ohun ọgbin Mountain Rose Awọn ohun elo apẹẹrẹ epo pataki lori ayelujara.

Pataki epo diffuser

Olufunni epo pataki URPOWER jẹ iwapọ ni iwọn ati pe o wa ni awọn aṣayan tọkọtaya kan, pẹlu ẹya kan pẹlu awọn ina LED pupọ. O rọrun lati kun ati ofo, pẹlu o le ṣee lo bi ina alẹ.

O le yan kikankikan ti oorun oorun oorun ti o fẹ tuka sinu ile rẹ nipa lilo ọkan ninu awọn ipo iṣẹ mẹta. Iṣẹ pipa laifọwọyi wa tun wa.

Nigbati o ba nlo kaakiri, rii daju nigbagbogbo lati sọ di mimọ daradara ki o le ṣe iyipo awọn oorun oorun epo rẹ pataki laisi idoti.

Lati ni iriri ni kikun iriri aromatherapy, o le fẹ lati lo itankale epo pataki. Ti a lo pẹlu omi, awọn ka kaakiri tu silẹ ati tuka epo pataki sinu afẹfẹ bi owusu ti o dara tabi oru.

Ṣọọbu fun URPOWER's ati awọn kaakiri epo pataki ni awọn aza ati titobi miiran lori ayelujara.

Bawo ni lati yan

Laibikita iru epo pataki ti o pinnu pe o nifẹ julọ, gbiyanju lati yan ọkan ti a ko ṣelọpọ nipasẹ ilana kemikali. Itọka ti kemikali le ṣe dilute tabi ṣe ibajẹ epo pataki, dinku ipa ati oorun rẹ.

Awọn epo pataki ti o di ninu amber- tabi awọn igo gilasi ti o ni awọ dudu ṣọ lati pẹ diẹ laisi di alaaanu. Maṣe ra awọn epo ti o wa ni ṣiṣu, nitori eyi tun le paarọ epo ati itsrùn rẹ, tabi ṣe alaimọ.

Ṣayẹwo awọn eroja lori igo epo pataki lati rii daju pe o jẹ mimọ ati pe ko si awọn afikun. Yan awọn epo nikan pẹlu awọn aami ti o tọka pe epo inu wa ni ida ọgọrun ọgọrun.

Mu ọja kan lati ọdọ olupese ti o gbẹkẹle ti o han gbangba nipa orisun rẹ ati awọn orilẹ-ede abinibi.

Ti aami epo pataki ba ni awọn ẹtọ ilera ti irira, ṣe itọsọna. Ti o ba ni iyemeji, ṣayẹwo pẹlu awọn. Nibi iwọ yoo wa atokọ ti awọn ohun ọgbin eweko ti a lo lati ṣe awọn epo pataki, pẹlu awọn ẹtọ, awọn iṣọra, ati awọn ipa ẹgbẹ.

Bawo ni lati lo wọn

Awọn epo pataki jẹ agbara pupọ ati pe o yẹ ki o wa ni ti fomi po nigbagbogbo ṣaaju lilo oke.

Iwọn ipin kaakiri

Nigbati o ba lo awọn epo pataki fun aromatherapy, tẹle awọn itọnisọna ti a pese pẹlu olupin kaakiri rẹ, nitori awọn titobi itankale yatọ. Ni deede, ipin yoo jẹ 3 si 5 sil drops ti epo pataki si milimita 100 ti omi.

Awọn oṣuwọn iyọkuro

Fun awọn agbalagba, awọn sil drops 15 ti epo pataki si ṣibi 6 tabi 7 ti epo ti ngbe jẹ ipin to dara. Fun awọn ọmọde, lo epo ti ko ṣe pataki, ni ayika 3 si 5 sil drops si awọn ṣibi 6 ti epo ti ngbe. O le nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu paapaa awọn ju silẹ ti epo pataki.

Alemo igbeyewo

Ṣaaju lilo epo pataki lori awọ rẹ, o ṣe pataki lati ṣe idanwo abulẹ. Idanwo yii n gba ọ laaye lati wo bi awọ rẹ yoo ṣe ṣe si nkan kan pato ṣaaju lilo rẹ ni ibigbogbo.

Lati ṣe idanwo abulẹ, tẹle awọn igbesẹ wọnyi:

1. Wẹ iwaju rẹ pẹlu ọṣẹ tutu, ọṣẹ ti ko ni oorun.
2. Pat-gbẹ awọ rẹ.
3. Waye diẹ sil drops ti fomi epo pataki lori pẹpẹ kekere ti iwaju rẹ.
4. Fi bandage si agbegbe, lẹhinna duro fun wakati 24.

Ti o ba ni iriri eyikeyi ibanujẹ ṣaaju ki awọn wakati 24 to pari, lẹsẹkẹsẹ wẹ agbegbe pẹlu ọṣẹ.

Lẹhin awọn wakati 24, yọ bandage kuro ki o wa fun awọn ami ti ifura odi. Ti o ba ṣe akiyesi awọ pupa, yun, tabi awọ roro, o yẹ ki o da lilo epo duro.

Awọn ọjọ ipari

Ṣe akiyesi ọjọ ipari ti epo ṣaaju ki o to ra, ati ki o ranti pe titobi ko dara nigbagbogbo. Awọn epo pataki pari ki o lọ rancid. Maṣe lo owo lori opoiye ti epo ti o ko le lo nipasẹ ọjọ ipari.

Ibi ipamọ

Lati ṣe idaduro alabapade epo rẹ fun akoko to gun julọ, tọju rẹ ni itura, ibi dudu. Ko ṣe pataki lati ṣe itutu awọn epo pataki, botilẹjẹpe otutu otutu ko ni pa wọn lara. Ti o ba fẹ ṣe itutu epo, gbe igo sinu apo atẹgun ki entrun epo ki o ma kan ounjẹ rẹ.

Àwọn ìṣọra

Dilute, dilute, dilute

Awọn epo pataki jẹ ailewu ṣugbọn o lagbara, ati pe nigbami o le fa ibinu tabi awọn aati inira ni diẹ ninu awọn eniyan. Maṣe lo epo pataki ti o wa lati inu eroja tabi ẹbi botanical ti o ni inira si, ati pe ko fi si taara si awọ tabi irun ori, ayafi ti o ba ti fomi po pẹlu epo ti ngbe.

Illa pẹlu epo kan ṣaaju ki o to fi kun omi

Maṣe da awọn epo pataki sinu omi wẹwẹ, bi wọn yoo ṣe fẹlẹfẹlẹ ati pe ko ni idapọ mọ omi. Illa awọn epo pataki ti o fẹ pẹlu epo ti ngbe ni akọkọ. Lẹhinna darapọ rẹ pẹlu omi iwẹ.

Maṣe jẹ wọn run

Maṣe jẹ epo pataki.

Lo pẹlu iṣọra ni ayika awọn ohun ọsin

Awọn epo pataki le ṣe iranlọwọ nigbakan lati tunu awọn ohun ọsin duro, ṣugbọn eyi kii ṣe ọran nigbagbogbo. Ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ, awọn epo pataki le fa awọn aja tabi ologbo ru tabi jẹ ipalara. Ṣayẹwo nigbagbogbo pẹlu oniwosan ẹranko rẹ ṣaaju lilo epo pataki ni ibugbe pẹlu awọn ohun ọsin.

Ko yẹ ki o fi awọn epo pataki silẹ nibikibi nibiti ohun ọsin le gba ni, nitori wọn le jẹ majele ti o ba jẹ. Ranti pe awọn ologbo ati awọn aja fẹran awọn nkan kuro ni irun wọn.

Mọ pe wọn ko tọ nigbagbogbo fun awọn ọmọde

Diẹ ninu awọn epo pataki jẹ ailewu fun awọn ọmọ ikoko, ṣugbọn awọn omiiran le ma baamu fun lilo. Ṣayẹwo pẹlu oniwosan ọmọ wẹwẹ ṣaaju lilo.

Gbigbe

Awọn epo pataki le pese oorun didun tabi ibaramu alafia si ile rẹ. Diẹ ninu awọn epo pataki tun ni awọn anfani ilera. Adayeba tabi awọn epo ara ti o wa lati ọdọ olupese ti o gbẹkẹle ni o dara julọ.