6 ti Multivitamins ti o dara julọ fun Menopause

Akoonu

• Iderun Ibaṣepọ ọkunrin
• Dokita Tobias Iwontunwonsi Hormone Awọn obinrin
• Agbekalẹ Menopause Women’s One A Day
• Atilẹyin DrFormulas Menopause
• Amberen Opolopo-Symptom Idoju Ibaṣepọ
• Rainbow Light Menopause Ọkan
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Awọn afikun wọnyi ni ifọkansi lati tọju ohun gbogbo lati awọn itanna gbigbona ati awọn lagun alẹ si awọn iyipada iṣesi ati awọn iyipada ninu iwakọ ibalopo.

Ọpọlọpọ awọn obinrin yoo ni iriri menopause. Pẹlu ipele yii, sibẹsibẹ, tun mu ogun ti awọn aami aisan wa pẹlu, pẹlu awọn didan gbigbona, insomnia, iyipada ninu iwakọ ibalopọ, awọn lagun alẹ, ati awọn iyipada iṣesi. Lati ṣe iranlọwọ irorun awọn aami aiṣan wọnyi, awọn aṣayan pupọ wa ti o le ṣe iranlọwọ, pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin.

Ṣugbọn pẹlu ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi, ibeere naa wa: Ewo ni iru ti o dara julọ fun ọ?

Ti o ba nṣe ayẹwo boya multivitamin lakoko menopause jẹ aṣayan ti o dara julọ, ronu lati ba dọkita rẹ kọkọ. Papọ, o le pinnu ti o ba mu multivitamin fun awọn aami aisan rẹ ni aṣayan ti o dara julọ.

Ati pe ti idahun ba jẹ bẹẹni, ṣayẹwo awọn iṣeduro mẹfa wọnyi.

Iderun Ibaṣepọ ọkunrin

• Iru: wàláà
• Iye owo: $

Ṣe o n wa agbekalẹ alai-soyi ti o ni ero lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iyipada iṣesi? Lẹhinna o le fẹ lati ṣayẹwo Iranlọwọ Menopause Remifemin. Ni afikun si awọn iṣesi iṣaro, afikun ohun elo nperare lati dinku awọn aami aisan miiran, pẹlu awọn didan gbigbona, awọn ibẹru alẹ, ibinu, ati aisun. Agbekalẹ tun ko ni awọn homonu, propylene glycol, awọn awọ atọwọda, awọn eroja, tabi awọn olutọju. O le ra wọn nibi fun to $ 12 fun awọn tabulẹti 60.

Dokita Tobias Iwontunwonsi Hormone Awọn obinrin

• Iru: awọn kapusulu
• Iye owo: $

Ilana agbekalẹ kan ti o ṣopọ awọn ewe ati soy isoflavones, Dókítà Tobias Enlightened Women Hormone Balance ṣiṣẹ lati ṣe idiwọ awọn homonu, ṣe atilẹyin ilera ti ẹdun, ati igbega ọkan ati atilẹyin libido. Multivitamin yii pẹlu cohosh dudu, gbongbo oogun eyiti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan kan pato ti menopause. O tun ṣe ẹya clover pupa, licorice, ati ọlọgbọn, eyiti o le ṣe iranlọwọ idinku iṣẹlẹ ti awọn itanna to gbona. O le ra wọn nibi fun bi $ 17 fun awọn kapusulu 60.

Agbekalẹ Menopause Women’s One A Day

• Iru: wàláà
• Iye owo: $

Ti o ba ni iriri awọn itanna ti o gbona, Agbekalẹ Aṣa Awọn Obirin Kan Ni Ọjọ Kan le jẹ aṣayan ti o tọ fun ọ. A ti ṣe agbekalẹ multivitamin lẹẹkan-lojoojumọ ni pataki lati dinku ọsan ati irọlẹ gbigbona alẹ, koju awọn iyipada iṣesi irẹlẹ, ati atilẹyin awọ ilera. O tun ni awọn isoflavones soy ti ara ati awọn eroja pataki, pẹlu awọn vitamin B-6, B-12, ati D, pẹlu kalisiomu ati iṣuu magnẹsia fun ilera egungun ati agbara. O le ra wọn nibi fun to $ 15 fun awọn tabulẹti 50.

Atilẹyin DrFormulas Menopause

• Iru: awọn kapusulu
• Iye owo: $$

Afikun yii le jẹ fun ọ ti o ba n wa lati ṣakoso awọn ipele homonu rẹ lakoko perimenopause ati menopause. DrFormulas Menopause Support ṣe idapọ awọn ohun elo egboigi 12 ati awọn ẹya ti awọn ohun elo phytoestrogenic - awọn agbo ogun ti ara ti o wa ninu awọn ohun ọgbin ati awọn ounjẹ orisun ọgbin - pẹlu soy isoflavones, licorice, ati clover pupa. Idapọ awọn eroja le koju awọn aami aiṣan bi awọn itanna gbigbona, awọn irọra alẹ, ibinu, ati agbara kekere. Ra wọn nibi fun bi $ 21 fun awọn kapusulu 60.

Amberen Opolopo-Symptom Idoju Ibaṣepọ

• Iru: awọn kapusulu
• Iye owo: $$$

Ti o ba wa ni ọja fun afikun ti o le koju awọn aami aisan 10, Amberen tọ lati ṣayẹwo. O dabi lati funni ni iderun fun ohun gbogbo lati agbara kekere ati awọn iyipada iṣesi si iwakọ ibalopo kekere, iṣoro fifojukokoro, awọn itanna to gbona, ati awọn imunlẹ alẹ. O tun jẹ ọfẹ ti estrogen, soy, ati ewe ati pe o le ṣe iranlọwọ lati mu iwọntunwọnsi homonu pada. O le gba awọn kapusulu 60 fun ni ayika $ 28 nibi.

Rainbow Light Menopause Ọkan

• Iru: awọn kapusulu
• Iye owo: $$$

Opo pupọ ti a ṣe pẹlu awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn antioxidants, ati awọn ounjẹ nla, Menopause Ọkan jẹ apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn itanna gbigbona ati awọn lagun alẹ. O tun le ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun agbara ati iṣesi ati iranti. Awọn ẹya afikun yii ni awọn ensaemusi orisun-ọgbin, eyiti o rọrun lati tuka. Ko si giluteni, alikama, wara, eso igi, ẹ̀pà, ẹyin, ẹja, tabi ẹja-ẹja. Ra awọn agunmi 30 fun iwọn $ 34 nibi.

Laini isalẹ

Menopause jẹ ipele ibisi abayọ ti diẹ ninu awọn obinrin ni iriri. Lakoko ti awọn aami aiṣedede ti menopause le jẹ korọrun, awọn igbesẹ wa ti o le ṣe lati dinku wọn dinku, pẹlu gbigbe multivitamin kan. Iwọnyi le ṣe iranlọwọ pẹlu nọmba awọn aami aisan, lati awọn didan gbigbona ati agbara kekere lati yipada ninu iwakọ ibalopo ati awọn iyipada iṣesi.

Ti o ba sọrọ pẹlu dokita rẹ ati pe o pinnu pe afikun jẹ aṣayan ailewu fun ọ, ronu fifun ọkan ninu ọpọlọpọ awọn vitamin pupọ wọnyi ni igbiyanju.

Jessica Timmons ti jẹ onkọwe ati olootu fun diẹ sii ju ọdun 10 lọ. O nkọwe, awọn atunṣe, ati awọn igbimọ fun ẹgbẹ nla ti awọn alabara iduroṣinṣin ati idagbasoke bi iya ile-ni ile ti mẹrin, fifa ni gigẹgbẹ ẹgbẹ bi adari alabaṣiṣẹpọ amọdaju fun ile-ẹkọ giga ti awọn ọna nipa ogun.